按摩陰交穴的作用與好 治療失眠、陽痿、月經(jīng)不調(diào)、不孕、鼻出血等。陰交穴位的位置具體在人體哪里呢，怎么找？本文圖解陰交穴位位置圖和具體按摩手法。

【陰交穴位位置圖】

    【圖解陰交穴位的位置】；

    【陰交穴】；位于人體的下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1寸。

    【快速取穴】；仰臥位，將恥骨聯(lián)合上緣的中點和肚臍連線5等分，由上向下1/5處，按壓有酸脹感（圖①）。

    【穴位解剖】；在腹白線上，深部為小腸；有腹壁淺動脈、靜脈分支，腹壁下動、靜脈分支；布有第十肋間神經(jīng)前皮支的內(nèi)側(cè)支。

   【穴名解說】；

    陰交穴，經(jīng)穴名。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬任脈。任脈、沖脈、足少陰之會。別名：少關(guān)穴，橫戶穴，少目穴，丹田穴，小關(guān)穴。注意與三陰交穴區(qū)別。
   穴位含義；任脈沖脈的上行水氣在此交會。
   1.陰交穴。陰，陰水之類也。交，交會也。該穴名意指任脈沖脈的上行水氣在此交會。本穴物質(zhì)中有氣海穴傳來的熱脹之氣，有沖脈夾腎經(jīng)而行的水濕之氣外散傳至本穴，二氣交會后形成了本穴的天部濕冷水氣，故名。

    2.少關(guān)穴。少，與老相對，陰也。關(guān)，關(guān)卡也。少關(guān)名意指任脈上行的氣血中滯重的水濕之氣被關(guān)卡于下不得上行。小關(guān)名意與少關(guān)同。
    3.橫戶穴。橫，橫向而行也。戶，戶門也。橫戶名意指任脈的天部水氣在此為橫向上行。本穴物質(zhì)為氣海穴傳來的天部水氣，至本穴后水氣散熱冷縮而處天之下部，此冷縮之氣只能橫向下傳神闕穴，故名橫戶。
    4.少目穴。少，小也。目，肝所主之風(fēng)也。小目名意指任脈氣血在此以微弱的風(fēng)氣向上傳輸。
    5.丹田。此為道家術(shù)語，道家視腹下皆為丹田，故名。

     6.任脈沖脈之會。本穴氣血不光有任脈上行的水濕之氣，亦有沖脈外散的水濕之氣，故為任脈沖脈之會。
     氣血特征；氣血物質(zhì)為天之下部的陰濕水氣。
     運行規(guī)律；散熱冷縮后橫向下行神闕穴。
     功能作用；收引濁氣。

   【按摩陰交穴位的作用與好處】；

    1.調(diào)節(jié)治療月經(jīng)不調(diào)、陰癢、痛經(jīng)泄瀉、功能性子宮出血，子宮脫垂、產(chǎn)后血暈、陽痿、遺精、不孕等。
    2.可以治療腹疼、臍周疼痛、腹?jié)M水腫、疝氣、小便不利、奔豚、血崩、帶下、產(chǎn)后惡露不止、小兒陷囟、腰膝拘攣水腫，及腸梗阻、腸鳴腹脹等。
    3.調(diào)節(jié)治療失眠、鼻出血、腸炎、腳氣、睪/丸神經(jīng)痛、子宮內(nèi)膜炎等。

    穴位配伍；陰交穴配大腸俞、曲池治臍周作痛；配涌泉穴，有行水通淋的功效，能治療小腸氣撮痛連臍、小便淋漓不盡；配石門穴，有通經(jīng)活血的功效，能治療崩中漏下、小腹硬痛；配行間穴，有養(yǎng)陰清熱、行氣化濕的功效，能治療痞氣、腸鳴腹疼；配陰陵泉、帶脈，能治療赤白帶下；配子宮、三陰交，治療月經(jīng)不調(diào)、崩漏；配天樞穴、氣海穴，治療肚脹腸鳴、泄瀉。

    【穴位療法及注意事項】；

    【治法原則】；寒則補之灸之，熱則水針或瀉針出氣。
    【按摩療法】；正立，先將左手四指并攏，手掌心朝內(nèi)，手指尖朝下，四指放置在小腹上，大拇指放置在陰交穴位上，將兩手的大拇指疊加，輕輕按在陰交穴處，用酸脹的感覺。每日早晨和晚上按揉陰交穴位，每次大約按揉1至3分鐘。

    【針灸療法】；直刺陰交穴0.5～1寸。
    【艾灸療法】；可灸，艾炷灸陰交穴3-7壯；或艾條灸陰交穴10-20分鐘……孕婦慎用。《千金翼》稱灸多絕孕；《外臺》稱孕婦不可灸。

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