[cp]【四大特效止痛穴位】專治急性疼痛?。?！

疼痛是很多疾病的常見癥狀，也是被世界衛(wèi)生組織列為除體溫、呼吸、脈搏、血壓四大生命體征之外的第五大體征。

面對疼痛在詳查病因之余，如何有效止痛也是當(dāng)務(wù)之急。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)以藥物止痛見長，而祖國醫(yī)學(xué)在止痛治痛方面亦頗有建樹，如按穴止痛便是眾多方法中的一種。

心絞痛

中醫(yī)說心主血脈，心臟供血不足則會(huì)出現(xiàn)心悸、心痛等癥狀，這時(shí)無論是保健還是急救，都可以選擇彈撥左側(cè)的極泉穴進(jìn)行緩解。
極泉穴在腋窩的頂點(diǎn)，與心臟相聯(lián)系的神經(jīng)和血管大多從此穿出，彈撥極泉可以把刺激傳導(dǎo)到心臟，調(diào)整心臟節(jié)律和供血。

操作時(shí)右手拇指放在左臂內(nèi)側(cè)極泉下約兩三指的地方，用力向前縱向彈撥，彈撥時(shí)手指下會(huì)有條索感，注意彈撥時(shí)手指要用力向內(nèi)勾按，彈撥的速度不要過急，感覺會(huì)有明顯的酸麻感沿著上肢內(nèi)側(cè)向下傳導(dǎo)，一般操作一兩分鐘即可。

急性胃痛

胃痛的發(fā)生主要由外邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛寒等導(dǎo)致。典型癥狀包括胃痛暴作，惡寒喜暖，得溫痛減，遇寒加重等。其證要點(diǎn)為“急痛”，即起病急驟，突發(fā)疼痛。

那么急性胃痛該怎樣處理及預(yù)防呢？下面教大家一些按揉穴位的小知識(shí)以備不時(shí)之需。

梁丘為足陽明胃經(jīng)的郄穴，中醫(yī)理論認(rèn)為，郄穴是臟腑經(jīng)氣深聚之處，陽經(jīng)的郄穴可治療急性痛癥，陰經(jīng)郄穴可以治療出血類疾病。因此，急性胃痛發(fā)作，疼痛難忍時(shí)，可以點(diǎn)揉足陽明胃經(jīng)的梁丘來緩解。

【梁丘穴位置】在股前區(qū)，髕底上2寸（約4指寬），股外側(cè)肌與股直肌肌腱之間

除膝關(guān)節(jié)外上方的梁丘外，急性胃痛時(shí)，在足陽明胃經(jīng)小腿部經(jīng)線上還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)敏感點(diǎn)，如痛點(diǎn)、結(jié)節(jié)或條索等，如果細(xì)心找到，并施快速摩擦點(diǎn)按以溫通，多可使痛點(diǎn)、結(jié)節(jié)、條索等減小或消失，進(jìn)而使胃部疼痛減輕。

急性腰扭傷

閃腰用醫(yī)學(xué)術(shù)語來說叫急性腰背部扭傷，一般表現(xiàn)為腰疼，不能下彎，轉(zhuǎn)身時(shí)疼痛，甚至根本無法轉(zhuǎn)身，不能做其他動(dòng)作。

中醫(yī)認(rèn)為，閃腰是因?yàn)檠考∪?、肌腱、韌帶等受到劇烈的扭轉(zhuǎn)而受傷，以致氣血運(yùn)行不暢，氣滯血瘀，脈絡(luò)阻塞不通則痛。作為一種常見的外傷疾患，閃腰在青壯年中發(fā)病率最高，如不及時(shí)治療或治療不當(dāng)可能轉(zhuǎn)為慢性腰痛。

閃腰屬于突發(fā)事件，一般情況下手邊都不會(huì)正好備有藥物，在去往醫(yī)院之前，有沒有一些簡單的方法可以應(yīng)應(yīng)急，緩解一下疼痛呢？

當(dāng)然有，那就是手三里和委中這兩個(gè)穴位，可謂是身上自備的“閃腰藥”。

手三里

按照“循經(jīng)遠(yuǎn)端取穴”的原理，治閃腰并不在腰上找穴位，而是在四肢上找穴位。手三里穴屬手陽明大腸經(jīng)，位置在前臂背面橈側(cè)，陽溪與曲池的連線上，肘橫紋下2寸的地方，具有通經(jīng)活絡(luò)、清熱明目、調(diào)理腸胃的功效。閃腰的時(shí)候，可以彈撥手三里穴，能快速緩解腰部肌肉痙攣，減輕疼痛。

快速取穴：側(cè)腕屈肘，在前臂背面橈側(cè)，手肘彎曲處向前3橫指，在陽溪與曲池連線上，按壓有酸脹感。

彈撥的方法是將一只手的拇指深按于另一側(cè)手臂的手三里穴，像彈撥琴弦一樣地往返撥動(dòng)。可以感覺到手指下的肌肉肌腱隨著彈撥發(fā)出輕輕的彈響，同時(shí)伴有明顯的酸麻脹感，甚至這種感覺會(huì)向肘及前臂放散。注意彈撥時(shí)不要讓受傷的腰部受力，左右交替彈撥兩側(cè)的手三里穴，每側(cè)每次1分鐘，交替3～5次即可緩解癥狀。

彈撥手三里穴時(shí)如果旁邊能有其他人配合輕輕按揉受傷者腰部兩側(cè)的肌肉，或者扶住傷者讓其輕輕活動(dòng)腰部，效果會(huì)更好。

委中穴

委中穴也是治療腰背疼痛的要穴，位于膝關(guān)節(jié)后側(cè)，也就是腘窩處，腿屈曲時(shí)腘窩橫紋的中點(diǎn)。委中穴是足太陽膀胱經(jīng)的合穴，膀胱經(jīng)脈從頭至腳，有兩條支脈經(jīng)過腰部，最終會(huì)合于委中穴，根據(jù)“經(jīng)脈所過，主治所及”的循經(jīng)取穴規(guī)律，決定了其治療急性腰痛等病癥的功能。

用力點(diǎn)揉委中穴，或者在此穴刺血拔罐，具有舒筋通絡(luò)、散瘀活血、清熱解毒的功效，可以起到通則不痛、強(qiáng)腰健膝的作用。
（源于網(wǎng)絡(luò)僅供參考）