原創(chuàng) 曦媽美食日記 為什么說是意外呢?且聽我細(xì)細(xì)道來。隨6月天氣的升溫,家人的食欲也降下來,每天想變著花樣地給他們補(bǔ)充維生素,當(dāng)季的蔬菜花樣多,老公最喜歡吃蒜苔,就琢磨著配個豆制品炒一道菜,而孩子讓我給他煎香腸,又是炒菜又是煎的,在廚房簡直就是煎熬,所以我就弄了一道一舉兩得的菜,哈哈! 做這道菜其實(shí)與大排檔的一道菜非常類似,那道菜是用小香腸和魚豆腐、青辣椒,采用干鍋方式做的,不知道別人喜不喜歡,我每次去大排檔,必點(diǎn)這道菜,像極了燒烤的味道。這次我把配料簡單地調(diào)換了下,換成新鮮的蔬菜,做出來的成品色香味俱全,只聞味道就有想吃的沖動,而且烹飪時間極短,非常適合夏季食用。 一次意外的烹飪,卻讓我發(fā)現(xiàn)生活處處皆驚喜,只要你有愛發(fā)現(xiàn)的眼睛。炒一道菜滿足全家的需求,想想都超有成就感。炎熱的夏季,如果你不想進(jìn)廚房,那就來做一道快速干鍋小炒吧,食材豐富常見,做法簡單易學(xué),三兩下出鍋,即使沒有廚藝也能一次成功,帶個便當(dāng)也不錯,下面來看看做法吧。 干鍋小炒 材料:淀粉腸2根、蒜苔一把、素雞翅適量、姜一塊、蔥一段、大蒜幾瓣、醬油一勺、鹽適量、蠔油一勺、孜然粉適量、八角一粒、食用油少許。 做法:1.選用一般的淀粉腸,超市里都有賣的,這種腸我一般用來油炸,偶爾吃一次就好,火腿腸這東西吧,畢竟調(diào)味料太多,還有防腐劑,但是針對于炸串來說,還是淀粉腸更加美味些。 2.素雞翅,這名字還是因零食才知道的,小時候吃的辣條、辣片、辣雞翅,都是用豆制品加工的,我比較喜歡辣雞翅的味道,偶然間起了興致,就百度了下,原來它叫素雞翅,也是一種豆制品,只需要用清水泡十幾分鐘就能烹飪。 3.廚房萬能三劍客:大蔥、姜、蒜,每次做菜都少不了他們的出場,只是因不同的食材,有不同的切法和選擇罷了,但是它們卻是天然調(diào)味料,這不這次干鍋小炒就全用上了。蔥切段、蒜切末、姜切絲備用。 4.開中火,鍋熱后倒入適量的食用油,丟入一粒八角煸香,然后放入淀粉腸段,慢慢煎至兩端翹起來,體積變大,再放入姜絲、蒜末、蔥段爆香。 5.接著下入素雞翅,翻炒幾下,下入蒜苔,繼續(xù)翻炒幾十秒,加一勺醬油、適量的鹽、一勺蠔油,翻炒上色,不停地翻炒,直至蒜苔起皺,撒入少許的孜然粉,攪拌均勻后關(guān)火。 這道菜不需要加水,不停地翻炒,成品色澤鮮亮,口味濃郁,無論是配饅頭還是米飯,又或者是面條,都很百搭,正所謂識色辨味,美食講究色、香、味三點(diǎn)是有原因的,簡簡單單的一道干鍋小炒,雖是意外產(chǎn)物,卻意料之中的好吃,炎炎夏日,不想炒菜的你是不是又get到新技能了呢? 小貼士:1.蒜苔不需要焯水,直接干煸。2.先將淀粉腸煎熟再炒,更有嚼勁。 |
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