山藥和紅棗搭配,有健脾養(yǎng)胃,益氣補血的功效;今天就用這兩樣食材來做一道棗泥山藥糕,簡單三步就能完成,山藥蒸一蒸,壓成泥,再切成小塊就上桌啦,入口綿軟香甜,作為寶寶輔食也是不錯的選擇! 材料和工具 500克山藥、紅棗250克 鵝媽媽鈦晶鍋 詳細步驟 1、500克山藥切片放入鵝媽媽鈦晶鍋中蒸熟; 2、蒸好的山藥壓成泥; 3、紅棗洗凈放入鵝媽媽鈦晶鍋中煮10分鐘左右至變軟; 4、撈出控干,剝去外皮,去掉棗核; 5、依次剝完所有的紅棗后,用勺子壓成棗泥; 6、準備一個深口的碗或模具,墊上保鮮膜; 7、放入一半山藥泥,用勺子壓平整; 8、再鋪上棗泥,也壓平整; 8、最后再鋪上一層山藥泥,壓平整; 9、倒扣在案板上,揭開保鮮膜; 10、切成小方塊即可; 11、甜甜糯糯的棗泥山藥糕,簡單3步就完成; 12、入口即化,綿軟香甜,健脾養(yǎng)胃,益氣補血,還可以作為寶寶輔食哦! 今日福利時間 昨日的推文獲獎小伙伴:小暖男&小棉襖,yan,請獲獎小伙伴聯(lián)系我們領取?。?! 為家人健康一定要選擇安全無添加的 醬油心生和小鮮侶調味汁 想要學做美食?掃描二維碼關注眉眉,天天美食不重樣! 自己做更健康 掃二維碼關注 關注公眾號,回復關鍵字,即可獲得食譜 食譜大全 檸檬蜜 玫瑰醬 果醋 酵素 胡蘿卜糖 黑豆糖 保溫杯 龍卷風 多用鍋 姜棗糖 牛肉醬 肉松 韓式烤肉 糯米蛋 戚風蛋糕 牛軋?zhí)? 蔓越莓曲奇 太妃糖 爆米花 脈動果飲 葡萄汁 果粒橙 姜棗茶 固元膏 秋梨膏 石鍋拌飯 炸醬面 早餐餅 跳水泡菜 鹵蛋 披薩 金桔糖 柚子茶 色拉醬 紅燒肉 蒜蓉金針菇 無水火鍋 菠蘿蜜 金桔糖 枇杷膏 玫瑰花酒 火龍果牛奶小方 梨膏糖 疙瘩湯 紫薯發(fā)糕 芒果慕斯 自制味精 糯米燒賣 桑葚膏 花生醬 醬黃瓜 蔥油餅 草莓冰激淋 拉花蛋糕卷 彩色餃子 綠豆糕 芝麻醬 |
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