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來自: qweasdzxcrty > 《按摩》
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睡姿使用還陽臥,睡覺就可以把腎氣陽氣補足了
睡姿使用還陽臥,睡覺就可以把腎氣陽氣補足了。
練不如臥!還陽臥:聚腎氣強腰椎,每天1次,把腎氣充足
還陽臥:聚腎氣強腰椎,每天1次,把腎氣充足。
1個動作,每天鍛煉8分鐘,比還陽臥好,晚上不失眠,補足腎氣
1個動作,每天鍛煉8分鐘,比還陽臥好,晚上不失眠,補足腎氣。
失眠睡不著的人,每晚還陽臥10分鐘,快速入睡到天亮,還能提腎氣
失眠睡不著的人,每晚還陽臥10分鐘,快速入睡到天亮,還能提腎氣。
每天堅持10分鐘的還陽臥,提升腎氣,健康養(yǎng)生,延年益壽。
百練不如一臥!還陽臥:聚腎氣強腰椎,躺著就能把腎氣補足!
還陽臥:聚腎氣強腰椎,躺著就能把腎氣補足!
十練不如一臥!還陽臥:聚集腎氣、強化腰椎,腰不好的臥一臥
還陽臥:聚集腎氣、強化腰椎,腰不好的臥一臥。
腎氣虛的,手上1條線會消失,每天還陽臥3分鐘,睡眠好,腎氣強
腎氣虛的,手上1條線會消失,每天還陽臥3分鐘,睡眠好,腎氣強。
增強腎氣、固本還陽,最有效的自我調理方法!
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