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人過50歲后,易得“中風(fēng)眼”!誰來幫幫我?

 黑扭 2020-06-19

一般中老年易得老花眼、白內(nèi)障、青光眼、干眼癥、飛蚊癥、老年性黃斑變性、糖尿病視網(wǎng)膜病變、視網(wǎng)膜靜脈阻塞,中老年人要警惕8種常見眼病。一旦出現(xiàn)癥狀,要及時(shí)到醫(yī)院處理。如果延誤治療,很可能造成不可逆的損傷,甚至導(dǎo)致失明。


老花眼

老花眼即老視是一種生理現(xiàn)象,不是病理狀態(tài)也不屬于屈光不正,是人們步入中老年后必然出現(xiàn)的視覺問題。隨著年齡增長,眼球晶狀體逐漸硬化、增厚,而且眼部肌肉的調(diào)節(jié)能力也隨之減退,導(dǎo)致變焦能力降低。

不少人錯(cuò)誤的認(rèn)為,“年輕時(shí)近視,到老了就不會(huì)花了?!?/span>它只是近視的屈光力可以抵消部分老視所損失的屈光力,但隨年齡增長可能還是需要佩戴老花鏡的。

此外,老花眼患者逐年呈年輕化趨勢,除部分先天性原因外,就是電子產(chǎn)品使用過度。配老花鏡時(shí),一定要到正規(guī)醫(yī)院做好眼睛的全面檢查,包括遠(yuǎn)視力、近視力、眼壓和眼底的檢查。要排除白內(nèi)障、青光眼以及一些眼底疾病之后,才能驗(yàn)光確定度數(shù)。切勿圖便宜,購買廉價(jià)老花鏡。


白內(nèi)障

很多中老年人把白內(nèi)障和老花混淆是最為常見的。很多人覺得看東西模糊就一定是花了,事實(shí)并非如此。白內(nèi)障最為顯著的特征就是患者感覺眼前蒙著一層薄紗。而這層薄紗是因?yàn)榫铙w的蛋白質(zhì)變性致使晶狀體變混濁,由透明狀態(tài)變?yōu)椴煌该?,進(jìn)而影響視力。

近年來,白內(nèi)障病癥正走向年輕化,40多歲就患白內(nèi)障的不乏其人。

很多患者都等到眼睛看不見時(shí)才到醫(yī)院檢查或進(jìn)行手術(shù)治療,這種觀念是錯(cuò)誤的。白內(nèi)障病變的四個(gè)關(guān)鍵時(shí)期中(早期、未成熟期、成熟期、過熟期),患者拖延治療到了過熟期,其晶狀體的病變會(huì)引起青光眼等多種嚴(yán)重的并發(fā)癥,將導(dǎo)致永久性失明。


青光眼

很多患者容易把青光眼誤當(dāng)作白內(nèi)障,甚至當(dāng)成普通眼疲勞,覺得“眨眨眼就能好”。青光眼前期可能沒有明顯的癥狀,后期會(huì)出現(xiàn)視野狹窄,嚴(yán)重時(shí)伴有頭痛、眼痛、嘔吐等癥狀。而白內(nèi)障相對癥狀較輕,而且一般不會(huì)有疼痛現(xiàn)象。

開角型青光眼和閉角型青光眼是老年人常見的兩種青光眼疾病。糖尿病患者、家族有青光眼史、常規(guī)體檢發(fā)現(xiàn)眼壓高、高度近視、眼部有外傷、長期使用相關(guān)藥物等人群更易得開角型青光眼。而閉角型青光眼更易“盯上”家族有青光眼史、遠(yuǎn)視眼、眼軸距離比較短、睫狀體靠前等人群。

青光眼對視神經(jīng)的損害是不可逆的,出現(xiàn)視線狹窄癥狀時(shí),其實(shí)病變已經(jīng)嚴(yán)重到一定程度。一定要定期檢查,把后果控制在最輕的范圍內(nèi)。


干眼癥

干眼癥是老人常見的生理性疾病之一,主要是由于淚液的量或質(zhì)的異常引起的淚膜不穩(wěn)定和眼表面的損害,并伴有眼部不適和(或)眼表組織病變特征的一類疾病,又稱角結(jié)膜干燥癥。其常見癥狀包括眼睛干澀、容易疲倦、眼癢、有異物感等,較嚴(yán)重者眼睛會(huì)紅腫、充血等,這種損傷持續(xù)過久可造成角結(jié)膜病變,并會(huì)影響視力。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展,老年人經(jīng)常使用手機(jī)和電腦的頻率越來越高,導(dǎo)致用眼過度。中老年人不要自行滴眼藥水緩解干眼癥,一定要到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用眼藥水。同時(shí)減少使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。


 飛蚊癥

飛蚊癥又被稱為玻璃體混濁。對于這些小影子大家不用過度緊張,飛蚊癥有生理性和病理性之分。生理性飛蚊癥是一種正常的生理現(xiàn)象,主要是因?yàn)榛颊吣挲g增加,身體組織結(jié)構(gòu)的變化導(dǎo)致玻璃體液化。

但是,病理性的飛蚊癥卻非常值得警惕,其多與外傷、炎癥、眼底出血有關(guān),相對于生理性飛蚊癥其癥狀較重,飛蚊數(shù)量普遍較多,同時(shí)伴有視力減退,則需要盡快就診治療。

盡管生理性飛蚊癥對視力影響較小,但患者仍不能放松警惕。目的是防止視網(wǎng)膜脫離的發(fā)生,因?yàn)橐暰W(wǎng)膜是視物最重要、最主要的部分,一旦有損傷,將會(huì)對視力造成較大影響。


老年性黃斑變性

50歲后出現(xiàn)視力下降、看東西模糊,甚至覺得物體扭曲變形,一般人都會(huì)認(rèn)為這是人老眼花。但這些癥狀也可能是黃斑疾病的早期征兆,很多人對這一疾病并不了解。

在黃斑疾病發(fā)病初期,有很多患者會(huì)出現(xiàn)視物變形,突然看東西不直了,看人扭曲,視力下降等現(xiàn)象。尤其像有些老年人喜歡看書,想看到的那個(gè)字恰恰看不到,視覺中間出現(xiàn)黑影,這個(gè)黑影跟黃斑出血、水腫面積有關(guān)系。

中老年黃斑變性分為干性和濕性兩種類型。其中,濕性發(fā)展迅速,在幾個(gè)月甚至幾天的時(shí)間內(nèi),視力下降非常嚴(yán)重。對于50歲以上的老年人,不管有沒有出現(xiàn)癥狀都建議每年查查眼底


糖尿病視網(wǎng)膜病變

很多中老年人會(huì)問“我視力模糊,為什么醫(yī)生讓我控糖?”,糖尿病的血管病變會(huì)遍及全身,影響到眼部就會(huì)發(fā)生糖尿病眼病,而糖尿病視網(wǎng)膜病變是糖尿病眼病中最為嚴(yán)重的一種并發(fā)癥,是我國主要的致盲眼病之一。

事實(shí)上,糖尿病眼部病變的發(fā)展是隱匿的,早期患者多無明顯癥狀,當(dāng)感到視力下降時(shí),病情往往已經(jīng)發(fā)展到嚴(yán)重的階段。此時(shí),多數(shù)患者已經(jīng)失去了最佳的治療時(shí)機(jī),眼部病變已無法逆轉(zhuǎn)。因此,警惕眼部病變,加強(qiáng)糖尿病眼病的預(yù)防工作已成為當(dāng)務(wù)之急。


視網(wǎng)膜靜脈阻塞

視網(wǎng)膜靜脈阻塞,是一種與“眼中風(fēng)”極為相似的常見視網(wǎng)膜血管病。該病與年齡增大、心腦血管疾病、動(dòng)脈硬化、高血壓、糖尿病等危險(xiǎn)因素有關(guān),一般表現(xiàn)為不同程度的視力下降,有些伴有眼前黑影

對于“眼中風(fēng)”和視網(wǎng)膜靜脈阻塞,在養(yǎng)成好的日常用眼習(xí)慣之外,找出病因,解決好全身性的基礎(chǔ)問題是關(guān)鍵。如果只治療眼部病變,而不管心腦血管病、高血壓、糖尿病等,那么情況還會(huì)惡化。


 老人吃什么對眼睛好?
1、胡蘿卜
胡蘿卜中富含大量的胡蘿卜素,這些胡蘿卜素在我們?nèi)梭w內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成為維生素A,維生素A在人體視覺的形成中發(fā)揮著重要作用。它參與視網(wǎng)膜內(nèi)視紫紅質(zhì)的合成,避免夜盲癥的發(fā)生。
2、藍(lán)莓

藍(lán)莓所含的花青素同樣是眼睛強(qiáng)大的保護(hù)劑,能夠和葉黃素協(xié)同抗氧化,清除自由基,還能夠促進(jìn)眼部微循環(huán),保證眼部獲得充足的營養(yǎng)。因此,如果能將葉黃素與藍(lán)莓搭配補(bǔ)充,護(hù)眼效果將變得更好。
3、獼猴桃
獼猴桃能為人提供大量的維生素C,被譽(yù)為“維C之王”。據(jù)分析,每100克獼猴桃果肉便含有最少200毫克以上的維生素C,比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激,可以延緩白內(nèi)障的發(fā)生。
4、菠菜
菠菜也是葉黃素的最佳來源之一,而葉黃素對于預(yù)防眼睛衰老眼睛衰老導(dǎo)致的“視網(wǎng)膜黃斑變性”十分有效。菠菜富含的鉀、鈣和鎂元素,能夠幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性,不容易發(fā)生近視,同時(shí)對于預(yù)防白內(nèi)障有很大好處。

5、枸杞
枸杞的護(hù)眼功效依賴于其中所含的的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激,保護(hù)視神經(jīng)不受損。要想枸杞發(fā)揮護(hù)眼功效,最好就是將其嚼爛了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞,吃的數(shù)量要減半,否則容易滋補(bǔ)過度。
6、蛋黃
葉黃素是眼部必需的營養(yǎng)素,具有很強(qiáng)的抗氧化作用,能夠保護(hù)眼睛,減少光線對眼睛的傷害,延緩眼睛的老化,預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性和白內(nèi)障等眼疾。蛋黃很好的葉黃素來源,蛋黃中的脂溶性黃色物質(zhì)中,有約1/3來自葉黃素,容易被人體吸收,一般雞蛋蛋黃顏色越黃對于眼睛越好,適合老年人多吃。
7、香蕉
香蕉能護(hù)眼,首先和其富含鉀有關(guān)。其次,香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當(dāng)人體攝入過多的鹽分時(shí),會(huì)導(dǎo)致細(xì)胞中存留大量的水分,這樣可引起眼睛紅腫。而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分,讓身體達(dá)到鉀、鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。

所以老年人要注意,用眼過度時(shí)就吃根香蕉,這樣可通過飲食增加營養(yǎng),改善視力,并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

 老人日常如何保護(hù)眼睛?
1、晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。
2、經(jīng)常按摩眼眶和面部,每次10分鐘,每天數(shù)次,對眼睛有保健作用。
3、平時(shí)應(yīng)注意保護(hù)眼睛,如平時(shí)看書、寫字姿勢要正確,看書時(shí)眼睛與書的距離要相隔1尺。
4、應(yīng)經(jīng)常做眼保健操,按壓太陽穴,或是閉目養(yǎng)神,閉目養(yǎng)神既能使眼睛得到充分的休息又能休息大腦。

5、如果眼睛經(jīng)常有血絲或突然有小范圍充血,可以用1/3或1/2張新鮮的荷葉煮水喝。荷葉能解暑清熱、升發(fā)清陽、散淤止血。
6、不要躺著看書,不要邊走邊看,坐車時(shí)也不要看書,看書時(shí)一般每小時(shí)要起來活動(dòng)一下,并用雙手掌捂住雙眼輕輕按摩,然后往遠(yuǎn)處眺望,望得越遠(yuǎn)越好,最好是看綠色植物,因?yàn)榫G色植物能吸收強(qiáng)光中的紫外線,減少或消除紫外線對人眼睛的有害作用,給眼睛一種舒適的感受。

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