（本文僅供學(xué)習(xí)、參考！文中所述配伍、方劑，須在專業(yè)人士指導(dǎo)下借鑒、應(yīng)用?。?/p>

　　本文理論依據(jù)：《藥品化義》、《中華藥?！?、《實(shí)用中藥辭典》

　　 你好，我是中醫(yī)人，文君然。

　　 今天這篇文說，我想跟你聊一個(gè)小到不能再小、簡單到不能再簡單的配伍。

　　 這個(gè)配伍，只用一味藥，叫做燈心草。

　　 你記一下——

　　 準(zhǔn)備燈心草3克，切碎，放入鍋內(nèi)，用適量水來濃煎，取藥汁來服用。僅此而已。每天晚上睡覺前服用一次。

　　 這個(gè)辦法，你別看簡單，其實(shí)背后有故事。

　　 故事的主人公，就是李時(shí)珍。

　　 話說李時(shí)珍，有感于天下蒼生疾苦苔多，而坊間又難尋良醫(yī)，于是就寫了一部書，叫做《瀕湖集簡方》。他把他覺得不錯(cuò)的，最簡單的小方子匯集在一起，試圖分門別類，加以記述，從而造福天下百姓。

　　 這天晚上，寫著寫著，他眉頭一皺。

　　 原來，他遇上了一道不大不小的難題。這就是，面對(duì)夜不合眼、欲睡不睡的失眠癥狀，該收錄什么方。

　　 在他心目中，閃過了幾味藥。其中一個(gè)，就是燈心草。

　　 這個(gè)燈心草，確實(shí)治失眠。但是它特別輕。區(qū)區(qū)三克，就是一大捧。如此輕薄之品，寫入書中，世人會(huì)不會(huì)棄之不用呢？

　　 李時(shí)珍在思考。不知不覺，他把目光投向了身旁的一盞燈。燈里燃著的，恰是燈心。

　　 李時(shí)珍注目良久，忽然心下有了一個(gè)念頭——燈芯可燃燈，足見其不懼火熱之性。它清火之力一定很強(qiáng)。而且，它氣味俱輕，可以上入心肺，形體通直，可以引火下行。質(zhì)輕而淡，恰可引心火而利尿。如此良藥，怎能不傳于后世？

　　 想到這里，李時(shí)珍拍案而起，立刻提筆，寫了如下的文字——

　　 夜不合眼、難睡，燈草煎湯代茶飲，即得睡。這是原文，記載于《瀕湖集簡方》第十五卷里頭的燈心草條。

　　 好了。李時(shí)珍的故事講完了。現(xiàn)在，我該給你仔細(xì)說說這個(gè)，燈心草治失眠的問題了。

　　 這個(gè)燈心草，其實(shí)就是燈心草科植物燈心草莖髓或全草。古代有用莖髓燃燈的，故而叫做燈心草。這玩意兒性味甘淡、微寒。入心、肺、小腸經(jīng)，善于清心火、安心神、利尿通淋。用中醫(yī)的話講，就是燈心草入心經(jīng)，可以把心火引下來，然后通過利尿，讓心火隨小便而去。這就能起到去火、安神 、助眠的作用。

　　 現(xiàn)代藥理學(xué)研究認(rèn)為，這個(gè)燈心草有確切的鎮(zhèn)靜催眠作用。

　　 用中醫(yī)理論來衡量，燈心草針對(duì)的乃是心火亢盛所致的失眠。這類人的表現(xiàn)，就是舌紅苔少，脈數(shù)，舌尖疼痛，口干心煩，甚至可能盜汗，夜間難以入睡，明明很累卻難以睡著，同時(shí)心中煩亂，即所謂“夜不合眼、欲睡難睡”。此類人還可能手心發(fā)熱，也可能伴隨腎陰不足的癥狀，如耳鳴、腰膝酸軟、頭暈乏力等等。

　　 可以說，這個(gè)時(shí)候用點(diǎn)燈心草，是不錯(cuò)的選擇。但是，脾胃不足、素體虛寒、小便不禁者不能用。

　　 其實(shí)，燈心草水煎代茶飲，治療心煩失眠，現(xiàn)代中醫(yī)臨床有不少記載?！冬F(xiàn)代實(shí)用中藥》里頭就記載，燈心草18克，煎湯代茶服用，可以助眠。但是我感覺，燈心草一般內(nèi)服用量為1到3克。用18克，顯然量較大。若普通人辯證不準(zhǔn)，服用或有不良影響。所以我覺得咱們還是以安全為第一，就用3克。你別看3克，其實(shí)也是不少了。

　　 好了。我就說這么多。