用料 主料
1. 準備一個土豆,一個青椒(喜歡吃辣的可以放辣的青椒,不喜歡的可以放不辣的青椒),一個長茄子,豆瓣醬我用的郫縣豆瓣醬,比較容易炒出紅油,豆豉放一些我覺得好吃些,沒有也可以不放! 2. 茄子土豆辣椒都切成滾刀塊,準備一些蔥末,姜末,蒜末備用。茄子切好放少許鹽殺一下水分,殺過水份茄子會出些水份,倒掉水份撒上淀粉拌一下備用。茄子用鹽殺一下更容易入味,撒入淀粉炸出來更好吃?。?/p> 3. 土豆和茄子放油鍋里炸熟。土豆炸到微軟外皮微微變色就可以撈出。茄子放油鍋里炸到微微變色就撈出!如果覺得費油,可以用一個小奶鍋,放油一點點炸,茄子炸的時候要開稍大火,不費油,茄子也不吸油! 4. 炒鍋放油,油溫七成熱放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,放入豆豉,放入蔥末,姜末,蒜末,糖,醬油,放入青椒翻炒,放入炸好的土豆和茄子,翻炒片刻即可出鍋! 地三鮮成品圖 烹飪技巧
郫縣豆瓣醬會有點稍辣,不吃辣可以少放點,或者多放一些糖不會那么辣! |
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