沐沐,我好虛啊。 沐沐,我感覺(jué)我是氣虛,無(wú)精打采,有氣無(wú)力…… 不過(guò)我不知道吃點(diǎn)什么補(bǔ)氣好。 下面沐沐,提供補(bǔ)氣三大方陣。這是按照補(bǔ)氣之力強(qiáng)弱而分成三大方陣。當(dāng)然第一方陣是最強(qiáng)的補(bǔ)氣藥物。供君選擇。 第一方陣 第一方陣,有人參。包括紅參、白參。 人參是大補(bǔ)五臟元?dú)狻?/p> 大補(bǔ)元?dú)猓瑥?fù)脈固脫,補(bǔ)脾益肺,生津養(yǎng)血,安神益智。 人參益氣救脫之力較強(qiáng),有獨(dú)參湯救脫; 因?yàn)榕谥品椒ú煌譃榧t參和白參(生曬參) 紅參偏溫,白參偏平。 第二方陣 第二方陣,有黃芪、西洋參、白術(shù) 黃芪是性價(jià)比比較高的補(bǔ)氣藥。 黃芪補(bǔ)益元?dú)庵Σ患叭藚?,但長(zhǎng)于補(bǔ)氣升陽(yáng)、益衛(wèi)固表、托毒生肌、利水消腫,尤宜于脾虛氣陷及表虛自汗等癥。 而偏涼的西洋參。 西洋參偏于苦寒,兼能補(bǔ)陰,具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰而不助熱的特點(diǎn),較宜于氣陰兩傷而有熱者。 白術(shù),補(bǔ)氣偏補(bǔ)脾氣的力量比較強(qiáng)。 既能補(bǔ)氣以健脾,又能燥濕。 而炒白術(shù)偏燥,生白術(shù)通便力量好。 第三方陣 第三方陣,太子參、黨參、山藥。 太子參,比較平和。 為氣陰雙補(bǔ)之品。 其補(bǔ)氣陰之力比西洋參弱。 黨參 黨參味甘性平,作用緩和,藥力薄弱,古方治以上輕癥和慢性疾患者可用黨參。 還有最平和的就是山藥啦, 山藥補(bǔ)氣,力量比較弱。能補(bǔ)脾氣,益脾陰,又兼澀性,能止瀉、止帶。 沐沐:補(bǔ)氣之藥,不是力量越強(qiáng)就越好。還是適合你的最好。 沐子健ps:以上內(nèi)容是在岐黃書(shū)院上聶老師的中藥課的筆記。 同時(shí)個(gè)人添加部分內(nèi)容。 沐子健ps: 在豬年,我們?cè)谝黄疬M(jìn)步,一起管理自我的身體。 沐子健談,一個(gè)談健康的公眾號(hào)。 |
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