腦部供血不足，經常發(fā)生在60歲以上的老人，尤其是80歲以上的老人，80%都有不同程度的腦供血不足。

所謂腦供血不足指的就是由于腦部某一部位或者是多個部位供血不足引起的腦功能障礙。

當腦部的血液供應不上去，就很容易出現頭暈，頭痛，失眠，記憶力下降等現象。腦供血不足，雖然說比較常見，但是也應該引起重視。那么腦供血不足會有哪些表現呢？

首先，分析一下腦供血不足的原因

頸椎骨位置的改變：頸椎寰樞關節(jié)和頸椎的5頸、6關節(jié)錯位，對中對外產生刺激，引起血管痙攣，或者是血管收縮導致血流量減少，向腦部供應的血液逐漸減少，導致的腦供血不足。

血壓的改變：血壓的降低導致心臟輸血減少，而人的腦部位于血液循環(huán)的末梢，這樣往往會減少，像腦部供血量很容易引起腦供血不足。

血液改變：血液濃稠度增高，血液流動速度就會減慢，所以即使血液循環(huán)暢通，但是運輸速度非常的慢，這樣往往也會導致大腦得不到血液的供養(yǎng)，引發(fā)腦供血不足。

血栓的出現：血栓的出現會堵塞血管和動脈，從而導致向腦部的血液減少，減少腦部供血不足。尤其是當血管堵塞的時候，往往也會使得血管彈性變差，久而久之也會引發(fā)血管方面的疾病。

其次，分析一下腦供血不足的表現

腦部供血不足的人，身體一般有4個表現，別再置之不理了

精神狀態(tài)不好：由于腦部供血的不足，導致患者就算沒有過度勞累也總是昏昏欲睡，想要睡大覺，在晚上也會出現失眠等情況。

有些精神狀態(tài)嚴重不好的，甚至會出現一時喪失，智力急劇減退，有時候會喪失基本的判斷能力。

脾氣發(fā)生改變：由于腦部供血不足，導致患者腦部神經受到壓迫，一個平時非?；顫婇_朗的人突然變得沉默寡言或者是語言急躁，其實這很有可能是與腦供血不足有關系。

運動發(fā)生障礙：腦供血不足會影響人體的運動神經，所以會出現運動障礙以及基本的一些控制能力，走路不穩(wěn)，突然摔跤，東西也無法正常的，植物甚至經常會出現肢體痙攣出動等現象。

面部表情也無法很好地控制，而且很容易出現嘴巴的情況，甚至變得口齒不清。

感官發(fā)生異常：由于腦供血不足，影響到腦部掌握的分析區(qū)域，所以會出現面部麻木，口舌麻木，甚至會感覺到四肢有異樣感，視力也會急劇下降，出現耳鳴暈眩的感覺，其中暈眩是大多數人的狀況之一。

最后，分析一下腦供血不足常吃的食物

腦供血不足的人，多吃3種食物，軟化血管，更有益于身體健康

蘆筍：蘆筍是一種對人體非常好也非常有幫助的蔬菜，在平時經常吃一點蘆筍，能夠改善毛細血管，對于擴張冠狀動脈也是非常有幫助的，避免血栓的發(fā)生。

并且能夠有效地改善血液的循環(huán)，避免血管硬化等情況，從而維持身體健康。

大蒜：大蒜的營養(yǎng)價值非常高，它不僅僅是一種調味品，它也有著一定的養(yǎng)生價值，大蒜當中的維生素B1有著降低血脂血壓的效果，對于腦部保養(yǎng)和促進體內血液循環(huán)是非常有幫助的。

同時經常吃大蒜，也能夠將更多的熱量供給大腦，從而緩解腦供血不足的情況。

葛根：葛根是一種非常常見的中藥，它的養(yǎng)生保健效果非常好，平時經常食用葛根能夠幫助改善大腦供血不足的情況，并且對于促進大腦血液流動也有一定的幫助。

除了飲食之外，在平時也一定要進行適當的運動，并且保證充足的睡眠，這樣才能夠更好地保護人的血管，對于預防腦供血不足的情況也有幫助。

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