一、手指度量法

利用本人的手指作為測量的尺度來量取穴位的方法稱為手指度量法,又稱為手指同身寸,是臨床上最常用的取穴找穴方法。

同身寸中的寸并沒有具體數(shù)值。同身寸中的1寸在不同的人身體上長短是不同的較高的人的1寸比較矮的人的1寸要長,這是由身體比例來決定的。所以,同身寸只適用于同一個人身上,只能用患者的指寸作為度量尋找其穴位的依據(jù),不能用自己的手指去測量別人身上的穴位,這樣做是找不準穴位的。

拇指同身寸：大拇指橫寬為1寸。

中指同身寸：中指中節(jié)屈曲,手指內(nèi)側(cè)兩端橫紋頭之間的距離為1寸

橫指同身寸：又叫“一夫法”,食指、中指、無名指和小指四指并攏,以中指中節(jié)橫紋處為準,食指、中指、無名指和小指四指指幅橫寬為3寸,食指與中指并攏橫寬為15寸。

二、簡便定位法

簡便定位法是臨床中一種簡便易行的腧穴定位方法。如立正姿勢,手臂自然下垂,其中指端在下肢所觸及處為風(fēng)市穴；握拳屈指時中指尖處為勞官穴;兩耳尖連線的中點處為百會穴等。此法是一種輔助取穴方法。

三、依據(jù)體表標志取穴

固定標志：常見判別穴位的標志有眉毛、乳頭、指甲、趾甲、腳踝等。如:神闕位于腹部臍中央;膻中位于兩乳頭中間。

動作標志：動作標志即需要做出相應(yīng)的動作姿勢才能顯現(xiàn)的標志,如張口取耳屏前凹陷處即為聽官穴。

四、依據(jù)人體骨度定位取穴

始見于《靈樞·骨度》篇。它是將人體的各個部位分別規(guī)定其折算長度,作為量取腧穴的標準。如前后發(fā)際間為12寸;兩乳頭之間為8寸;胸骨體下緣至臍中為8寸;臍孔至恥骨聯(lián)合上緣為5寸;肩胛骨內(nèi)緣至背正中線為3寸;腋前(后)橫紋至肘橫紋為9寸;肘橫紋至腕橫紋為12寸;股骨大粗隆(大轉(zhuǎn)子)至膝中為19寸等。