周末，在兒子的班級群里，一位媽媽忍不住吐槽自家上網(wǎng)課的熊孩子：老師正上著網(wǎng)課，孩子坐在電腦前沒十分鐘，一會兒上廁所，一會兒要喝水，磨蹭半天都下課了，真是急死人。

結(jié)果這位寶媽的吐槽瞬間引起了很多媽媽的響應(yīng)。

“我家學(xué)習(xí)不喊不動，催了更慢，做幾張?jiān)嚲砟芎牡桨胍?。我和他爸都雷厲風(fēng)行，怎么就生出這么個磨蹭的主。”

“我家那閨女，每次叫她起床讀書，不管鬧鈴響多少遍，人家嫩是充耳不聞，每天早上，弄得左鄰右舍都以為我們家虐童，就差沒報警了?！薄?/p>

同一個世界，同一個磨蹭拖延的孩子。

拖延癥的孩子都遭遇了棍棒，幾乎無一幸免，但，結(jié)果也是一致的，打罵對拖延根本起不到任何改變作用。

二、為什么孩子會拖延?

1、媽媽的“快快快”是拖延的元兇

相信很多媽媽都對孩子說過這樣的話：

孩子學(xué)穿衣沒多久，“你快點(diǎn)，從這兒開始套，都幾點(diǎn)了還沒好?！?/p>

孩子才會自己吃飯，“快點(diǎn)吃呀，又撒了，這么慢，飯都涼了?！?/p>

孩子剛有題不會，“你快點(diǎn)想，怎么還沒做出來，到底會不會？”

“快快快”現(xiàn)已成為多數(shù)媽媽的常用口頭禪。

但在我們急切地催促下，孩子非但沒有“快”，反而越來越“慢”，仿佛和父母對著干。

心理學(xué)家武志紅老師曾分享過這樣一個例子：一位女士說自己喜歡雷厲風(fēng)行，可兒子做什么都慢。她不斷地責(zé)罵孩子，要他快，可孩子就是那么慢，這讓她感到非常惱火。

此時，她的兒子正在不遠(yuǎn)處玩耍，武志紅老師認(rèn)真觀察后發(fā)現(xiàn)，孩子的動作、說話和其他反應(yīng)一點(diǎn)都不慢。

于是，他問女士：“他只有和你在一起才慢吧？” 女士想了好一會兒后給予了肯定答復(fù)。

武志紅老師認(rèn)為，當(dāng)媽媽總以愛的名義粗魯?shù)匾蠛⒆印翱臁睍r，孩子表面上雖然沒有反抗或者生氣，但是孩子的內(nèi)心卻十分抵觸，因?yàn)樘幱谌鮿莸囊环?，他們常常不敢表達(dá)，只是他們因此會犯一些莫名其妙的錯誤令強(qiáng)勢的那一方同樣憤怒。

心理學(xué)上稱之為“隱形攻擊”。

比如： 你越催孩子動作快點(diǎn)，孩子就越慢。 你越要求孩子勤快，孩子就越懶惰。 你越強(qiáng)調(diào)要仔細(xì)，孩子就越馬虎。 ……

看起來，似乎你越要求孩子怎樣，他就越不怎么樣。 實(shí)際上，這里的“慢”“懶惰”“馬虎”都是孩子對父母的隱形攻擊。

世界著名知見心理學(xué)大師杰夫?艾倫曾說過，“情緒本身有其能量，需要有適當(dāng)?shù)墓芾砘蜥尫诺某隹凇薄?/p>

當(dāng)父母以愛的名義“攻擊”孩子，同時又限制孩子的還擊時，孩子也多半會選擇“隱形攻擊”來宣泄自己的情緒，而這往往會讓家長和孩子兩敗俱傷。 孩子就故意用“慢”來隱晦表達(dá)對媽媽的憤怒。

2、你越勤快，孩子就越慢

心理學(xué)家阿爾弗雷德·阿德勒在《兒童人格教育》中有一句話“一個有拖延習(xí)慣的兒童背后總有一個事無巨細(xì)為其整理收拾的人”。

很多父母從孩子起床開始安排，一直忙到孩子入睡才休息。除了不能替孩子學(xué)習(xí)，幾乎能做的都替孩子做了。

但是，當(dāng)我們幫孩子把一切都安排好，孩子反而變得更拖拉。

之前我也是一個很勤快的媽媽，事無巨細(xì)替孩子安排好一切，每天早上催孩子起床，催孩子吃飯，直到出門之前我一直都在催促孩子“快點(diǎn)”，我一度也以為我們家孩子就是性子慢。

直到有一次，我出差，孩子爸爸臨時擔(dān)起了接送孩子的任務(wù)，孩子大概知道爸爸很佛系不靠譜，結(jié)果當(dāng)天早上，都沒等爸爸叫，自己起床吃早飯，不?？磿r間，催促爸爸別遲到。

你看，孩子其實(shí)是知道為自己操心的，只是我們以為孩子不知道，我們做的太多，反而讓孩子產(chǎn)生了心理依賴。

三、

只有找到孩子拖延背后的真正原因，運(yùn)用正確的方法修正，我們才能幫孩子戰(zhàn)勝它。那么究竟應(yīng)該怎么幫助孩子改變呢？

1、運(yùn)用“后果懲罰法”

法國教育家盧梭曾提出“自然后果法”的教育方式：如果孩子犯錯，造成不良的后果，就讓他親身體驗(yàn)并承擔(dān)自已所造成的不良后果，從中接受教訓(xùn)。

運(yùn)用后果教育法一定要遵守5R原則：

·規(guī)則：

要先有規(guī)則。如果家長沒有先和孩子規(guī)定21:00前要完成作業(yè)，那孩子延遲就無權(quán)大聲呵斥。

·預(yù)先告知：

孩子年紀(jì)尚小未必就能明白拖延產(chǎn)生的嚴(yán)重后果，如果家長不能預(yù)先告知，那面對后果孩子很可能茫然而不知所措。比如提前告訴孩子，我們9點(diǎn)鐘出門，如果晚了就不能出去玩了。

·尊重：

平等地對待孩子，不要高臨下，做到和善而堅(jiān)定。在告知孩子規(guī)則后，如果孩子沒有遵守，我們應(yīng)該平靜地執(zhí)行超時產(chǎn)生的后果，比如到時見就不能再寫作業(yè)了，即便沒有完成也不能再寫了。

這個時候，父母切忌說教，斥責(zé)說“我早就告訴過你了”，父母的借題發(fā)揮，會讓孩子停止體驗(yàn)自然后果，而把心思都集中在抵抗父母的責(zé)難上。

·相關(guān)：

后果教育必須與孩子的行為相關(guān)。不要將直接后果教育和間接后果教育混為一談。 比如孩子把果汁灑了，就讓孩子自己打掃，而不是懲罰他今天不要看動畫。

·Reasonable 合理：

孩子弄灑果汁，打掃那一片地方就可以，但是你去命令孩子將整間房子全部打掃干凈，就是顯得不太合理。

面對不合理的懲罰，孩子很可能委屈而心生怨恨。所以我們不但要用，更要用好“后果教育法”。

2.運(yùn)用沙漏沙漏計(jì)時器或者番茄鐘，設(shè)定截止時間，讓孩子明確目標(biāo)。

一開始就知道截止時間，孩子才能有明確的時間觀念。有的時候孩子可能不能理解時間的長短，半個小時是多久，孩子腦子里并不清楚。有具體的時間概念物后，孩子就會知道時間在流逝，心中有一定的緊迫感，孩子才能朝著目標(biāo)前進(jìn)。

3、.讓孩子學(xué)會時間管理

孩子經(jīng)常會因?yàn)闆]有條理，導(dǎo)致事事做，而又都沒能按時完成。這時候，家長如果教孩子形成自己的時間管理的優(yōu)先矩陣，就能事半功倍。

先和孩子一起梳理一天要做的事情，按事情的緊迫性和重要性分成以下 ABCD四類。

A、重要且緊迫

B、重要不緊迫

C、緊迫不重要

D、不緊迫不重要

提前對孩子進(jìn)行訓(xùn)練，試著讓孩子自己分析事情屬于那種類型，然后先做什么，再做什么，孩子習(xí)慣以后，只有按照科學(xué)的先后順序，孩子做事才能高效，不拖延。

4.五秒鐘法則

一個叫梅爾.羅賓斯的美國家庭婦女想到了一個神奇的辦法來克服拖延癥。

有一天，她看電視廣告：“一只火箭發(fā)射倒計(jì)時：5、4、3、2、1，發(fā)射！”火箭點(diǎn)火，一飛沖天。

于是她靈機(jī)一動，每當(dāng)她想拖延時，她就在心理倒數(shù)：5、4、3、2、1

當(dāng)最后一個數(shù)字開始時，她立即開始行動。她用這個方法不僅幫她克服了拖延癥，還登上了TED演講，最終成為人生贏家。

孩子每次想拖延時，家長可以鼓勵孩子用“5秒鐘法則”。屏蔽當(dāng)下想偷懶的感受，“逼著”孩子必須行動起來。

5.降低好習(xí)慣“活化能”，提高壞習(xí)慣“活化能”。

“活化能”指的是：人們在做某個行動開始，要消耗的初始能量。比如孩子既想在書桌上做作業(yè)，又想玩桌子上的玩具。

這時，我們把桌上多余的東西移開，只放跟孩子學(xué)習(xí)相關(guān)的物品。

如果孩子想玩，就得起身走到很遠(yuǎn)，拿了才能玩。這個過程需要多的“活化能”，由此他可能就直接放棄，專心做作業(yè)了。

作為家長，我們都希望孩子能夠達(dá)到理想的完美狀態(tài):做事果斷，執(zhí)行力強(qiáng)。但金無足赤，人無完人。

孩子就像一粒種子，每個孩子都有自己的花期。

面對孩子的拖延癥，比起指責(zé)、抱怨、放棄，找出問題的根源，對癥下藥，才能真正幫到孩子。

家長自己不要先有巨大的心理壓力。不給孩子貼標(biāo)簽，允許孩子做的不完美，只有孩子先完成了才能慢慢完美。

當(dāng)我們心理上放松，給孩子一定的調(diào)整空間，靜待花開，你會有驚喜的收獲