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有些人頭皮愛出油，一天不洗頭，不僅頭發(fā)粘連在一起，頭皮還會癢，非要抓兩下才舒服。僅僅是油膩、發(fā)癢，倒也無關(guān)緊要，更怕的是頭皮上會有紅疙瘩，或膿包，一不小心碰到還有疼痛感。抓癢或洗頭時，更要小心翼翼，生怕擠破疙瘩和膿包。那為什么人的頭皮上會長出這些紅疙瘩，還會出現(xiàn)膿包？ 頭皮上長出紅疙瘩，也許是??！ 頭發(fā)上的疙瘩，藏在毛發(fā)之下，很自然就讓人聯(lián)想到了毛囊炎。毛囊有了炎癥，在炎癥的刺激下，頭皮的油脂分泌，會發(fā)生異常，從而使得頭皮產(chǎn)生大量的油脂。 受到毛囊炎的影響，油脂無法及時分泌，就會堵住整個毛孔，從而使得毛囊周圍形成一個個紅腫，如果這些紅腫沒有得到處理，會逐漸變成小疙瘩一樣的東西，隨時間推移又會變成膿包，只要擠破了就會有膿液流出，這種情況下就需要對毛囊炎進行處理。一些人如生活習(xí)慣不好，不愛洗頭，經(jīng)常一周才洗一次，頭上的油脂分泌也會失常，從而使得頭皮上的油脂量過多，影響到頭皮健康。洗頭的次數(shù)過多，天天洗頭，使用大量的堿性洗發(fā)水，也會對頭皮形成刺激，從而影響到頭皮的健康。 除毛囊炎之外，也可能使身體缺少了維生素。少了B族維生素，就會出現(xiàn)一些皮膚上問題，如脂溢性皮炎。在脂溢性皮炎的影響下，頭皮及臉上也會大量出油，同時會有難以忍受的瘙癢感。 在這情況下就需及時補充Vb，可多吃粗糧、大豆，適當(dāng)補充豬肉、羊肉等精瘦肉食物，蔬菜中以西藍花、甘藍等較多。同時要避免吃油膩性食物、避免熬夜、以免加速產(chǎn)油。 當(dāng)然，頭上長出小疙瘩，也有可能是上火的原因。體內(nèi)肝火旺盛，油脂分泌也無法保持平衡，頭皮出現(xiàn)大量出油，影響到周圍毛囊健康，出現(xiàn)紅腫疙瘩就是很常見的一現(xiàn)象，只要及時清熱降火，這問題便可得到緩解。 頭上有疙瘩，該怎么辦？ 如查出來是疾病，自然按照疾病的方式進行調(diào)理，將可能存在的疾病一一消除，頭發(fā)也就恢復(fù)了健康。同時在生活上要有所注意，洗頭的次數(shù)要控制，保持兩天洗一次頭的頻率是最適合的。洗頭要選用硫磺皂和祛痘洗發(fā)水。也可用二硫化硒洗劑洗頭，洗兩三次就見好轉(zhuǎn)了。也可在洗頭后涂抹克林霉素甲硝唑軟膏搽抹劑，效果也挺好。飲食要講究清淡，盡量保持低脂飲食，不吃含油量過高的食物，也不吃脂肪量過多的食物，像是油炸食物、熏制食物都要限制。清淡的飲食，能夠維持體內(nèi)的油脂平衡性，控制代謝速度，可抑制油脂分泌。 要有好的心態(tài)，心態(tài)不好，情緒經(jīng)常波動，也會使肝火被燒旺，對健康也不利，同時也會增加產(chǎn)油速度，這一點是不容忽視的。 總之，頭上總是出油、長疙瘩，藏在背后的原因是不容忽視的，像是毛囊炎、缺乏B族維生素、肝火旺等都會對健康構(gòu)成影響，長期得不到調(diào)理，皮膚也會遭殃。不管是從健康角度，還是為了個人形象，都需要采取方法，消除這些隱患。 頭上經(jīng)常長小疙瘩，首先要明確診斷，是否是毛囊炎、脂溢性皮炎。如果是毛囊炎，可以口服維胺酯膠囊、異維A酸膠囊、美滿霉素膠囊、多西環(huán)素，另外可以外用克林霉素磷酸酯凝膠、夫西地酸乳膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏、氧氟沙星凝膠。 如細小粉刺，還可外用阿達帕林凝膠。如是脂溢性皮炎，可用二硫化硒洗劑洗頭，或用中藥透骨草、明礬、皂刺、側(cè)柏葉、大青葉研成粉末沖洗頭部，并可外用曲咪新乳膏、派瑞松乳膏等等。 癥狀較重的毛囊炎一般情況下不會自愈，需要口服抗生素、局部外用抗生素治療；但癥狀較輕的毛囊炎通過局部護理，如注意清潔、保持局部干燥可以自愈。 毛囊炎是一種亞急性或慢與化膿性的毛囊和毛囊周圍炎癥，由金黃色葡萄球菌侵入毛囊所引起的。主要是因為局部皮膚不清潔、患者因為搔癢而抓撓后，使皮膚破潰，肌體抵抗力降低時可誘發(fā)毛囊炎。 局部可涂抹止癢殺菌的藥物，如氯霉素乳劑、莫匹羅星軟膏、新霉素軟膏、碘酊等進行治療。保持局部皮膚清潔衛(wèi)生，不要吃辛辣、油膩、煎炸食物，多吃一些新鮮的蔬菜水果，同時保持規(guī)律的生活、避免勞累、保持心情舒暢，適當(dāng)飲水，適當(dāng)鍛煉，增強機體免疫力，促進血液循環(huán)。 又：頭發(fā)里長痘痘這個問題，對于不懂經(jīng)絡(luò)的人來說很難，對一個學(xué)習(xí)經(jīng)絡(luò)有十年沉淀的人來說，太簡單了。 首先要確定痘痘位置，就是長在哪條經(jīng)絡(luò)上。中間是督脈，督脈兩側(cè)是膀胱經(jīng)，膀胱經(jīng)兩側(cè)是膽經(jīng)，繞著耳朵畫問號是三焦經(jīng)。 一般來說，不知道準確哪一條經(jīng)絡(luò)也沒關(guān)系，在后背刮痧，可讓百分之九十以上痘痘迅速消除，這個方法我已驗證過很多次了。如不能確定哪一條經(jīng)絡(luò)，就先刮督脈，再刮后背兩條膀胱經(jīng)，刮至尾骨上面的八髎穴，然后刮兩個肩膀上的三焦經(jīng)，重點是肩井穴，最后刮臀部的環(huán)跳穴。 頭上長痘痘，應(yīng)該是身體寒熱對流不通暢，在后背刮痧，把淤堵在經(jīng)絡(luò)里的淤血刮到血管外面，然后通過小便排出體外，新鮮的氣血引過來，淤積在頭部的火自然就消失了。 不管是臉上的痘痘，頭發(fā)里的痘痘，這個方法都適用。中醫(yī)說，痛則不通，通則不痛，把經(jīng)絡(luò)疏通好了，痛的地方自然就不會痛了。 經(jīng)絡(luò)可不是只能治愈痘痘那么簡單啊，可以說，通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以治百病，所有病的治療，都可以運用經(jīng)絡(luò)的思路來調(diào)理，從根本上調(diào)理好疾病。 又：頭皮上一碰就有腫痛感，那這些小疙瘩到底是什么呢? 頭皮問題1：角栓（粉刺） 表現(xiàn)：平時洗頭時或者用手可以從頭皮毛孔中揉出小顆粒 解決方案：洗發(fā)時揉出來的白色小顆粒其實是毛孔中的角栓，也就是我們平時說的粉刺顆粒。頭皮出油量大，時間一長就會氧化變成固體，堵在毛孔的出口，就好像鼻子上的黑頭一樣。角栓雖然不會帶來不適感，但長時間堵塞毛孔會影響毛囊健康，繼而影響發(fā)絲的健康，讓頭發(fā)慢慢失去強韌和光澤，甚至還可能引起脫發(fā)問題。 清除這些氧化的角栓，首先要更換當(dāng)下正在使用的洗發(fā)水，盡可能選擇一些無硅油洗發(fā)水替代，雖然洗凈之后發(fā)絲會有干澀的感覺，但卻真正對維持頭皮的健康更有利。另外，為了防止氧化油脂堆積，每周最好用上1~2次頭皮去角質(zhì)產(chǎn)品，保持頭皮角質(zhì)細胞正常的新陳代謝速度。 頭皮問題2：小紅疙瘩（非炎癥增生） 表現(xiàn)：有小紅疙瘩，不疼不癢，頭皮有紅血絲 解決方案：頭皮上有少紅疙瘩，但又不疼不癢，頭皮上有紅血絲，這很有可能是頭皮敏感的表現(xiàn)。在這種情況下，建議使用一些溫和，不含皂類清潔成分的洗發(fā)產(chǎn)品，并且注意洗發(fā)時水的溫度，避免過熱導(dǎo)致頭皮皮下毛孔進一步擴張。另外，現(xiàn)在市面上很多品牌也都已經(jīng)推出了針對敏感頭皮的洗發(fā)、護發(fā)產(chǎn)品，不管是清洗發(fā)絲，還是安撫頭皮，都能起到很好的舒緩作用。 頭皮問題3：小紅包（炎癥痤瘡） 表現(xiàn)：有小紅包，按壓腫痛，有時會擠出白色分泌物 解決方案：頭皮上有小紅包，而且按壓時會有很強烈的腫痛感，稍用力擠壓會流出白色或黃色分泌物，這就說明頭皮上菌群失衡，很有可能是感染了馬色拉菌，這種情況經(jīng)常會和頭屑、頭癢、頭皮出油等問題一起出現(xiàn)。 馬色拉菌是一種致病性真菌，是導(dǎo)致頭屑的主要元兇，如果此時頭屑和紅包問題同時存在，不建議單純用含有鋅的去屑洗發(fā)水，效果肯定不會很好，建議嘗試使用一些含有酮康唑成分的外用藥物洗劑，幫助從根源上殺滅真菌，改善頭皮環(huán)境健康，或到皮膚科找醫(yī)生面診。 臉部愛出油，頭發(fā)油膩，中醫(yī)皮膚科大夫總結(jié)4種便宜效果好的藥物，建議不管男女收藏備用 |
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