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鄭福中（中里巴人）
下面講一下心經(jīng)。心經(jīng)主要跟情志方面有關(guān)系，所以只要是人體情志方面的疾病就要通過心經(jīng)來解決。——穴位圖查詢 微信用戶點擊右面文字觀看視頻：中里巴人《經(jīng)絡篇之手少陰心經(jīng)》 情志包括思慮方面的問題，神志方面的問題，睡眠方面的問題，還有感情糾葛方面的問題都與心經(jīng)直接有關(guān)系，所以心經(jīng)是調(diào)節(jié)心理的一條經(jīng)絡，安定神志的一條經(jīng)絡?！?/span>穴位圖查詢 微信用戶點擊右面文字觀看視頻：中里巴人《經(jīng)絡篇之手少陰心經(jīng)》
然后順著它往下走，少海穴怎么找？肘橫紋邊緣處。這個少海穴是心經(jīng)的合穴，合治內(nèi)腑，所以它對心臟的整個調(diào)節(jié)非常有好處，而且它穴性屬水，心經(jīng)本身是屬火的，水在五行當中是屬腎的，所以這個穴位是和腎相通的。有很多人夜里睡覺老睡不踏實，不是多夢就是睡眠很淺，這在中醫(yī)有個名詞叫心腎不交，心腎不交就會造成五心煩熱，老踏實不下來，這個穴位就可以交通心腎。另外來講，心腎交通了，人體的氣血就很平和了，從另一方面來講也可以減緩心律還可以降低血壓。——穴位圖查詢 微信用戶點擊右面文字觀看視頻：中里巴人《經(jīng)絡篇之手少陰心經(jīng)》 再往下走，腕橫紋上一點五寸，大拇指就是一寸，然后再半個大拇指，一寸半這個位置，摸到底下有個骨頭貼著骨頭邊緣去揉就可以了，這個穴叫靈道，靈道最大的功效就是預防房顫，心臟的早搏，這個穴位對長期有慢性心臟病的人來講非常重要。平常一定要多揉進行一些保健。靈道還可以減緩心律，比如我現(xiàn)在心跳過速了，趕緊點按靈道，心跳會緩慢下來，心里會平靜下來，所以靈道有個作用。有的人心里很煩躁坐在那里坐不住，就是心里老上火，要點按靈道，就起到這個平靜心神的作用?！?/span>穴位圖查詢
再往下走，腕橫紋上零點五寸，這個地方叫陰郄穴，有的人睡覺的時候，手腳心發(fā)熱，或者出汗，中醫(yī)講這個叫五心煩熱，睡不踏實，一煩熱了就老想起夜，小便，其實也尿不出多少尿來，煩熱，急躁，覺的有小便就起來，這樣一宿當中起來四五次，睡眠也受到影響了，而且這樣的人通常夜里也會出汗，這個陰郄是專門治療五心煩熱，小便頻數(shù)。由于五心煩熱而造成小便頻數(shù)的。這些穴位都在骨縫當中，點按的時候一點要把指甲剪平，然后有點往里掐的這個動作，才能摸到這個穴位。
再往前直接在掌橫紋上凹陷處這個叫神門穴，顧名思義，神門就是安定心神的一個門戶。整個心經(jīng)都是用來安定心神的，但是神門來講安定心神的作用更強，通過刺激神門就可以增強你的睡眠，在臨睡覺之前，點按神門通常就有一種困意，為什么會有這樣的情況出現(xiàn)？其實它有機理在里邊，因為這個穴是原穴，原穴穴性屬土，五行當中有個叫火生土，土在五行當中屬于脾，就是心臟的血液給脾胃及時的供應過去了，減少了心臟過多血液，給脾胃及時的補足血液，睡覺有一個問題就是胃不和則寢不安，如果睡覺的時候由于胃腸的供血不足，消化力不足會腹脹，會引起睡眠不好，通過按摩神門，就把心臟煩熱過多的氣血補到脾胃上去，讓脾胃氣血充足，增進了消化的能力，睡覺也就安定了。然后也同時把心火瀉掉了。 瀏覽更多博文請點擊：blog.sina.com.cn/wneldbk100 還有一個癥狀，就是有些人需要吃嗎丁啉，需要增強胃動力，胃動力不足，就是想吃東西剛一和局，吃一口就覺的消化不了，這個不是脾胃本身的問題，是心臟給脾胃的供血差了，也就是所謂的胃動力不足，點按神門穴把心臟的血液轉(zhuǎn)到脾胃去，用中醫(yī)的一種方法也叫導引之術(shù)，把你過多氣血的地方轉(zhuǎn)到相對氣血少的地方去，當你五十歲以后就要及早的多按神門穴以防治老年癡呆，這個老年癡呆不是一天形成的，所以要及早的進行防護。而且這個神門穴還有一個好的作用，它可以治療暈車，有人一上車肚子就不舒服了，為什么呀？腸胃功能弱，經(jīng)常會有暈車的問題，因為消化不下去，濁氣上來了，這時候點按神門，把過多的血液補到腸胃上去，讓腸胃安定下來，氣血充足了，它就安定了，所以就可以治療暈車癥。你通過按摩神門穴也可以增強大便的力量，通便的功效也有。所以神門有這么多功效，一定要記住這個穴。但是神門這個穴很深，一定要掐它，或者另一種方法，就用大指的指節(jié)內(nèi)側(cè)硌它。
再往下說這里有個穴位，這個穴位叫少府。少指少陰也就是心臟，所以少府就是心臟的府，直接可以調(diào)節(jié)心臟的這么一個穴位。少府主治先天性心臟疾患，如果有先天性心臟問題，一定要經(jīng)常按摩下少府，而且按摩少府的時候你也會發(fā)現(xiàn)少府是劇痛的，經(jīng)常輕柔的去按摩它以增強你心臟的功能。少府這個穴位就在這條感情線上，怎么去找，咱們把手輕輕的攥拳，小指尖對的地方就是少府大概的位置，在它附近掐一掐，找到最敏感的點，少府還可以治療婦女的陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹，少府是心經(jīng)的火穴，所以一切心經(jīng)的濕熱癥，火癥都可以通過少府來調(diào)節(jié)，比如說舌尖上起了一個泡，但是小便黃赤就是心火下不去了，通過揉少府就可以把心火降下去。同時少府還一個什么功效呢？有的人說突然中風了，說不出話來了，這時候經(jīng)常揉一揉少府，就可以防治暴喑突然的說不出話來，但時間長了效果就不明顯了，當時出現(xiàn)的問題及時按摩少府還是有一點效果的。 推薦博文：民間驗方集合（不斷更新中） 心經(jīng)的最后一個穴叫少沖穴。在小指內(nèi)側(cè)指甲旁，少沖是井穴，井穴都治療急癥熱癥，發(fā)燒了，急性的癲狂癥、昏厥癥，它有開竅醒神的功效，但是通常用放血的方法，用三棱針刺一滴血擠出來還是有效果的。主要的功能就是去熱。
小結(jié)：手少陰心經(jīng)預防和主治的疾病 心血管病：冠心病、心絞痛、心動過緩；
神經(jīng)及精神疾?。菏呓⊥?、神經(jīng)衰弱、感情糾葛。是調(diào)解心理，安定神智的經(jīng)絡。
其他：經(jīng)脈所過的肌肉痛。
極泉：腋窩中點。調(diào)節(jié)心率，治療兩肋痛。探知心血管功能的要穴，用撥動。老損性肩周炎
少海：肘橫紋邊沿處（靠里）。調(diào)解心臟，交通心腎，減緩心率、降低血壓。心腎相交、耳鳴、手顫、精神障礙
靈道：腕橫紋上1.5寸，貼著骨頭邊沿揉。防治心臟早搏，慢性心臟病，減緩心率，平靜心神。
神門：掌橫紋凹陷處。安定心神，增強睡眠，泄心火?？稍鰪娢竸恿Α７乐估夏臧V呆。治療暈車。增強通便能力。
少府：手握拳小指對著的位置。主治先天性心臟病。輕揉按摩可增強心臟功能。治女性陰道瘙癢，男子的陰囊濕疹。降心火，防治暴喑，中風說不出話。通利小便，先天性心臟病
陰郗：腕橫紋上0.5寸。防治五心煩熱，小便頻數(shù)。
少沖：小指內(nèi)側(cè)指甲旁。防治急癥，癲狂，昏厥?！?/span>摘自茶禪一味的新浪博客
中里巴人：心經(jīng)大藥房——護命攝神，百病祛根
心經(jīng)的穴位只需記住一點，它們都是調(diào)節(jié)情志的。而且心經(jīng)上的穴位，每天捏的時間不用長，每次3分鐘，一天捏它2－3次，心里邊便會覺的很輕松、很清爽。對于長期在電腦前工作的人，尤其是女士來說，可以最有效的防治電腦綜合征和減少手臂內(nèi)側(cè)的贅肉（蝴蝶袖）。
在中醫(yī)里，心是君方之官，是人體最重要的一個器官，而且百病都是從心生起的?，F(xiàn)在，大家通常認為疾病分外因和內(nèi)因，中醫(yī)也是這么認為的。而且通過疾病這兩個字，就給大家解釋清楚了。比如疾病的“疾”是病字旁里邊有一個矢，矢的意思就是射的箭，箭是從外面來侵害您的東西，是外來之病邪。病呢？里面是一個丙字，中醫(yī)講，丙丁火，而心屬火，病是從心生的。所以疾病有兩個原因，一是從外來的，一個是從心生的。手少陰心經(jīng)專門主管從心生的病。
中醫(yī)講，“心主神明”，像魂魄、意志、喜怒憂思悲恐驚等各種情緒，都是由心所主的。歷代的眾多醫(yī)著，對心臟的功能有著不同的闡釋?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》上說：“心者，五臟六腑之大主也，悲衰憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖?！睋u就是跟著受到波及，受到影響?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》還說：“主明則下安，以此養(yǎng)生則壽；主不明則十二宮危，使道閉塞而不通，形乃大傷?！本褪钦f心情平和，一切才能安定下來，才能長壽；如果心思混亂，其他的五臟及身體外形都要跟著受損傷，比如某人精神上受到了打擊，傷了心，他整個人的神態(tài)都會和以前大不一樣。
如果心神混亂，還要想身體健康，那根本是不可能的。也許您會問了，養(yǎng)心又談何容易？《黃帝內(nèi)經(jīng)》上說了一句話：“恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來？”恬淡虛無就是靜下來，很淡然，對一些事物沒有那么高的奢求，只有這樣，您的真氣、正氣才能跟隨著您，如此，病哪里能產(chǎn)生呢？
現(xiàn)在這個社會，每個人各方面的壓力都很大，要想達到恬淡虛無這個程度，基本上不太可能。對于常人來講，這個要求太高了，所以，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上又進一步的告訴我們?nèi)绾稳ヰB(yǎng)心。它說了三句話，“美其食，任其服，樂其俗”，這就是養(yǎng)心的辦法。什么叫美其食？就是我今天不管吃的是山珍海味還是粗茶淡飯，都津津有味。這就叫美其食，不因為食物的好壞而產(chǎn)生心理上的變化。
第二句叫任其服。比如我今天穿了一件名牌西服，站在那里感覺氣宇軒昂，明天我從早市上買了一件粗布衣服，干凈利落，穿在身上仍然不覺的自慚形穢，這就是任其服。穿什么樣的衣服都感覺到有自信。
第三句叫樂其俗，這個是最難做到的。比如，我上午跟說話很文雅的人在一起很投脾氣，很高興。可是下午碰見某些人很粗俗，說話也沒什么禮貌，我打心眼里不想跟他們交流。但我的工作任務和生活環(huán)境讓我必須跟他們天天去交流，這怎么辦？我也能跟他們和其光而同其塵，在一起也能成為朋友，這就叫樂其俗。
美其食好做到，吃的東西不同也不會產(chǎn)生多大的情緒干擾；任其服也可以，好一點、次一點都沒有關(guān)系；但樂其俗最難做到，因為人總是按照自己的生活閱歷和標準去要求別人，這就會產(chǎn)生沖突，如果這種沖突經(jīng)常發(fā)生，就會出現(xiàn)心理上的疾病。所以我們一定要把心情調(diào)順，樂其俗才行。
如果精神調(diào)節(jié)的方法行不通，那我們就退而求其次，用按摩的方法來把心經(jīng)打通。
心經(jīng)的起點在腋窩下的極泉穴，終點在小指的少沖穴。穴位都是兩邊對稱的，左右兩邊各有9個。但對于手少陰心經(jīng)來說，按揉左邊的效果比右邊好。
心經(jīng)的功能簡單的說，第一可以治療心臟原發(fā)的疾病；第二可以治療情志方面的疾病，比如精神錯亂、癲癇病、抑郁癥等；還有人手掌心老是發(fā)熱，手掌出汗，心經(jīng)也可以調(diào)治。
1、心無掛礙，無有恐怖――品味小臂以上的心經(jīng)大藥 青是痛證，因為人一疼痛臉色會發(fā)青，而去醫(yī)院，中醫(yī)大夫會讓您吐舌頭看看，一看，舌頭發(fā)青，有淤血，就有痛證，而身體有疼痛的地方也會發(fā)青；靈的意思是很有效果。所以青靈穴治療痛證非常有效果。
治抑郁、心里緊張、經(jīng)常咽干、煩渴，心火比較旺、淋巴結(jié)核、上肢不遂、心律不齊、給心臟供血：彈拔極泉穴
極是高處的意思，泉是泉水，這是說心臟往全身源源不斷的供血是以這個穴為起點的，它就像人體的一個泉眼一樣。
此穴在胳肢窩中間，就是小時候讓您癢癢、逗您笑的那個穴。而人到了中老年，再撓這個胳肢窩就不容易癢癢了。因為心血不足，這塊已經(jīng)不傳導了，神經(jīng)也就慢慢的萎縮了。
當我們用大拇指撥動極泉的時候，能感覺到里邊有好幾根筋。一撥，有時候手指頭就麻了，麻感往上躥。讓它經(jīng)常保持麻，這條經(jīng)絡就通了。所以沒事我們要經(jīng)常撥動它，撥到手發(fā)麻、胳膊發(fā)麻。
我們平常心里緊張、嘴發(fā)干、煩渴、老想喝水、心火比較旺時，或者身上長了淋巴結(jié)核、上肢不遂，尤其是得了腦血栓后遺癥、胳膊抬不起來的時候，這個極泉穴就能發(fā)揮作用了。也就是說，極泉可以調(diào)節(jié)心血管的功能。如果您心率過快，它能幫您緩和下來；心率過緩，它能讓它快一點。另外，它還可以防治抑郁癥。
簡單歸納一下，極泉穴的功能就是“咽干煩渴淋巴結(jié)，調(diào)整心率腦血栓，上肢不舉抑郁癥，腋窩正中找極泉?！?/span>
順著心經(jīng)往下走，在肘和腋下之間，咱們把它分成三份，青靈穴靠近肘這邊的1/3，也就是肘上3寸的這個點。
青是痛證，因為人一疼痛臉色會發(fā)青，而去醫(yī)院，中醫(yī)大夫會讓您吐舌頭，一看，舌頭發(fā)青，有淤血，就有痛證，而身體有疼痛的地方還會發(fā)青；靈的意思是很有效果。所以青靈穴治痛證非常好。
中醫(yī)說，“諸般痛癢皆屬于心”，如果您說癢的、痛的受不了，其實不是那個點忍受不了，是您的心臟受不了。
青靈穴能治療頭痛、肋痛等痛證，而這些痛證通常都是著急、上火、氣郁引起的，青靈穴治這種類型的痛證效果最好。
用四句話來總結(jié)，就是“肩臂不舉衣難穿，頭痛脅痛點即安，青為疼痛靈為驗，就在肘上三寸邊?！?/span>
降火補腎、夜里比較熱燥、出汗、心痛、心臟疼痛、手臂麻、手顫、手痙攣、失眠、兩肋痛、牙齦老腫痛、心煩上火、耳朵老響、起急：按揉少海穴
少海穴在肘橫紋邊兒上這個點上，它的主要功能是滋陰降火。
因為心經(jīng)屬火，而這個穴是合穴，屬水，腎也屬水，所以少海穴起一個水火相濟的作用。就是說火太旺的人，揉這個穴可以降火，同時又滋陰補腎。有一種病叫心腎不交，就是夜里比較燥熱、煩躁、愛出汗、睡不著覺，這時一定要多揉這個少海。
少海主治的病非常多，有心臟疼痛、手臂麻、手顫（包括帕金森病的那種手顫）、還有手痙攣，平常都要多揉少海；另外像失眠、兩肋痛、牙齦腫痛，也是心火過旺造成的，如果再配合著合谷穴一塊兒揉，效果更好。
少海穴更是一個治療耳鳴的要穴，就是老愛心煩上火、耳朵響、起急的那種耳鳴，少海治療效果最好。
2、只要心境轉(zhuǎn)，是人同如來――品味小臂和手掌上的心經(jīng)大藥 這幾個穴位就像兄弟姐妹一樣，雖然各自有側(cè)重，但總的功用都是調(diào)節(jié)人的情志和心臟本源疾病的。
治心里老恐懼、愛悲傷、憂慮、癲癇、癔病，還有精神分裂、抑郁癥或者房顫、早搏、心動過速、心臟瓣膜疾?。憾嗳嘧筮叺撵`道穴。
道指道路，靈指神靈，靈道就是通向神靈的道路。古人認為，心是主神靈和情志的，這個道能夠通到心里面去，所以叫靈道。顧名思義，靈道穴主治神志方面的疾患。
每個人的手掌下面都有一條紋，靈道穴就在這個紋下面的1.5寸的位置。摸這塊兒有一根筋，它就在筋外側(cè)一點兒，揉的時候要貼著這根筋往里掐著揉。
靈道穴除了有寧心安神的作用以外，還有一個重要的功效就是止抽。比如癲癇發(fā)作時抽搐的人，平常多揉揉它，就可以防治。
還有心里老是恐懼，七上八下的，或者老愛悲傷、憂慮，又或者有心因性、心源性的咳喘，這時一定要多揉這個靈道穴。
靈道穴還有化痰開竅的功效。有人患心臟病了，尤其是瓣膜方面的心臟疾病，比如早搏、心動過速、房顫，都會有痰和喘的感覺，多揉靈道穴，就有化痰涎、舒心氣、定咳喘的功效。
靈道這個穴位還有即時緩解心臟病的效果，前不久有一位70多歲的大媽說，她上次房顫后去醫(yī)院，因為診室有人要排隊，她就在外邊等。突然想起這個靈道穴了，趕緊揉，揉了一會兒，心里便特別平和。她說咱也甭看醫(yī)生了，我沒什么事兒了。
對于心臟疾患，咱們最好還是防患于未然。像有房顫、早搏、心動過速、心臟瓣膜疾病的朋友，這個穴非常痛，要多揉。
還有就是有心絞痛的人，靈道是一個非常好的防治穴位。別等心絞痛犯了再揉，那陣子就沒勁了。另外，左邊的靈道穴比右邊敏感得多，平常我們要多揉左邊。
凡是跟情志有關(guān)的病，比如癲癇、癔病，還有精神分裂、抑郁癥等，都要多揉這個靈道穴。
治受驚造成的突然失音、神經(jīng)性腹瀉、坐骨神經(jīng)痛、倦言嗜臥、老愛后悔、四肢沉重、熱證臉腫：揉通里穴。
通里穴在腕橫紋上一寸處，緊挨著靈道，下面還有陰郄穴和神門穴。因為它們挨的近，所以咱們?nèi)嗟臅r候，沒必要非得找這個通里。有時候您揉旁邊的靈道更敏感，那您就多揉靈道；而揉陰郄時特別敏感，就多揉陰郄。這幾個穴位就像兄弟姐妹一樣，雖然各自有側(cè)重，但總的功用都是調(diào)節(jié)人的情志和心臟本源疾病的。
通里穴有一個最大的功效：比如人受到驚嚇了，或者是突然生氣了，造成失音，這時趕緊掐這個通里，就能安心和舒解。
通里又是心經(jīng)的絡穴，和小腸相絡，所以它也能夠調(diào)節(jié)小腸方面的疾患，像神經(jīng)性腹瀉，多揉揉通里就能管用。
通里穴還可以治坐骨神經(jīng)痛，不過揉時要找對側(cè)穴位來揉，比如右側(cè)坐骨神經(jīng)痛，就揉左側(cè)的通里穴，左側(cè)痛就揉右側(cè)的通里穴。
通里穴還能治療倦言嗜臥（就是懶的說話，整天想睡覺，整天都睡不醒，沒精打彩）。《傷寒論》上說：“少陰病，但欲寐也?！鄙訇幉【褪侵感慕?jīng)和腎經(jīng)這兩條經(jīng)上的病，它們通常表現(xiàn)為心氣不足，倦言嗜臥。
如果您老愛后悔，古人叫后悔為懊憹，索性每天多揉揉通里。它專治這個老愛后悔的病。
通里穴還治怔忡，就是心里老不安穩(wěn)，好像干了什么虧心事，覺得老有人要抓自己似的。這也是心氣不足、心血不足造成的，這時，您趕緊揉通里。
另外，如果整天老覺的四肢跟灌了鉛似的，也可能是心臟的氣血不足，不能供應到四肢，所以四肢感覺沉重。還有就是熱證，像臉腫、腮腺炎，揉這個通里也特別管用。
治急性病發(fā)作、盜汗、恐懼、憂慮、悲傷、受驚：揉陰郄穴。
郄有孔隙的意思，和所有的郄穴一樣，治急性病發(fā)作效果最好。
陰郄主要治療盜汗，就是夜里睡著的時候不知不覺出了好多汗，醒了就不出汗了。中醫(yī)管這種情況叫骨蒸，骨頭就跟用鍋蒸了似的，里面老特別的熱。陰郄穴專門治這種骨蒸盜汗。
陰郄穴也是治療驚恐的。心里有恐懼，有憂慮，有悲傷，受驚了，多揉揉這穴就會好。
治療冠心病、心絞痛、高血壓、心源性的哮喘、失眠、受驚后失眠（就是受到驚嚇以后，老想睡覺，恐懼了）、癲癇、腕關(guān)節(jié)炎、饑不欲食、頭痛眩暈、血壓高：掐按神門穴。
神門穴也是安神定志的。它就在腕橫紋線上的骨頭下邊，通常咱們要把指甲剪平了，使勁掐才能找到這個穴位。
中醫(yī)有一個說法，叫“治臟者治其俞”。神門穴就是一個俞穴，它可以治療心臟本身的疾病。中醫(yī)還說“五臟有疾當取十二原”，就是五臟有病要取十二正經(jīng)的原穴來治。神門穴就是一個原穴，所以這個穴位的功用很強。
神門穴多用于治療心神失養(yǎng)或者心火亢勝、痰蒙心竅所引起的恐懼、失眠、健忘，即主治心臟、腦神經(jīng)方面的疾患和消化系統(tǒng)方面的疾患。消化系統(tǒng)方面的疾患，就是心里想吃東西，可是一吃就堵在這兒，這叫“饑不欲食”。因為胃里邊的血氣少，沒有動力。而神門穴是一個原穴，它屬土，土又是屬于脾的；心屬火，火生土。所以多按神門穴，讓心臟給脾臟多供應一些血液，就能幫助消化了。
神門穴治療關(guān)節(jié)炎尤其是腕關(guān)節(jié)炎效果非常明顯。而手腕老疼的人，通常痛點是在小腸經(jīng)的養(yǎng)老穴與神門穴鄰近的位置。心與小腸相表里，通過按摩神門穴，就給小腸經(jīng)補血了。
神門穴也是止抽搐的一個要穴，家里有癲癇病人，平常要多揉揉這個穴位，再加上前面說的靈道、通里、陰郄3個要穴，沒事兒就多揉揉這塊，可以調(diào)節(jié)咱們的情志。
治療先天心臟不好、頭頸痛，還有腦部充血所引起的眼睛紅赤、眼睛痛、鼻黏膜充血，以及手腳老愛熱，睡覺的時候老愛蹬被子，心痛、心悸、驚恐，小便不利，尿失禁，梅核氣（像老有痰似的的堵在嗓子這塊）：揉少府穴。
在我們的掌心上有一橫紋，通常，我們把這條橫紋叫作感情線。少府正好在感情線上。找的時候，咱們握拳，小指所點處就是少府穴。心臟有問題的話，這塊會很敏感。
少府，少是指手少陰心經(jīng)，府是心臟。有原發(fā)性心臟病，就是先天心臟不好的人，平常一定要多揉少府。
如果您心里特別煩躁，到晚上不想睡覺，就趕緊掐掐少府，清心除煩，相當于吃了牛黃清心丸。
頭頸痛，還有腦部充血所引起眼睛紅赤、眼睛痛、鼻黏膜充血，都可以用少府穴來調(diào)治。
有的人手腳老愛熱、睡覺的時候蹬被子、心痛、心悸、驚恐、小便不利、尿失禁，這樣的人也一定要多揉揉少府。
治心火大、特別愛煩躁、老想喝點兒涼的東西：用大拇指往下捋少沖穴。
少沖是心經(jīng)上的最后一個穴位。在小指指甲內(nèi)側(cè)旁1毫米的地方，主要是祛心火的。當您特別愛心煩、急躁、老想喝點兒涼水的時候，只要用大拇指從這塊兒往下推推捋捋，就能把心火祛除。
另外，有一種心氣特別虛寒的人，本身沒那么大火氣，經(jīng)常胃寒怕冷，就別推這個穴了，本來您體內(nèi)火就不足，您再給推光了，那怎么行呢。
心經(jīng)上的穴位，每天捏的時間不用長，每次3分鐘，一天捏它2－3次，心里邊便會覺的很輕松、很清爽。對于長期在電腦前工作的人，尤其是女士來說，可以最有效地防治電腦綜合征和減少手臂內(nèi)側(cè)的贅肉（蝴蝶袖）。
3、心經(jīng)健康大課堂
心慌氣短食不下，可服柏子養(yǎng)心丸。口燥盜汗大便干，快用天王補心丹。夜晚難眠心煩熱，牛黃清心神自安。常服人參生脈飲，氣陰同補功效全。
問：心包經(jīng)和心經(jīng)是不是一回事？
中里巴人答：心包經(jīng)和心經(jīng)不是一回事，它們可以協(xié)同而作。比如您有過多情志方面的問題，要多揉心經(jīng)；如果是心血管、冠心病方面的問題，就多揉心包經(jīng)。
問：中里老師，您能不能給我們講幾種調(diào)治心神的中成藥？
中里巴人答：我給大家提供幾種調(diào)治心神的常用中成藥，配合按摩心經(jīng)，效果更好。為了方便大家記憶，我編了一個順口溜，您看看有沒有適合您的。
心慌氣短食不下，可服柏子養(yǎng)心丸。 口燥盜汗大便干，快用天王補心丹。 夜晚難眠心煩熱，牛黃清心神自安。 常服人參生脈飲，氣陰同補功效全。—摘自相約315的新浪博客 |
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