（一）加強(qiáng)親子溝通，全方位關(guān)愛并陪伴孩子成長。

親子關(guān)系作為家庭環(huán)境中的關(guān)鍵因素，對青少年的成長和發(fā)展有著直接的影響，良好的親子關(guān)系是青少年積極發(fā)展和健康成長的基礎(chǔ)。

對于家長而言，一方面要意識到早餐對學(xué)生身體、智力和心理發(fā)展的作用，每天給孩子做早餐，讓孩子攝取足夠的能量和營養(yǎng)因素；另一方面，要提高對孩子的關(guān)心和愛護(hù)，改善對孩子的撫養(yǎng)方式和教育方式。對于學(xué)校而言，要加大宣傳教育，提高家長和孩子對早餐的重視程度，幫助學(xué)生養(yǎng)成每天吃早餐的好習(xí)慣。同時積極組織開展家長和學(xué)生共同參與的教育實(shí)踐活動，通過豐富多彩的活動來增進(jìn)親子溝通，幫助家長和孩子構(gòu)建和諧的親子關(guān)系。

（二）注重家校共育，引導(dǎo)孩子合理使用電子設(shè)備。

對于家長而言，首先要做好表率作用，在孩子面前盡量減少電子設(shè)備的使用；其次，要認(rèn)識到電子設(shè)備對孩子的身心健康以及學(xué)業(yè)成績還存在著一定的負(fù)面影響，進(jìn)而在學(xué)生電子設(shè)備的使用時間上進(jìn)行科學(xué)管理；此外，還要加強(qiáng)與孩子的溝通交流，引導(dǎo)孩子正確使用電子設(shè)備，避免出現(xiàn)沉溺于電子游戲的現(xiàn)象。

對于學(xué)校而言，要加強(qiáng)對家長和學(xué)生電子設(shè)備使用的宣傳教育，及時推送相關(guān)防范知識，引導(dǎo)學(xué)生正確使用電子設(shè)備，自覺抵制網(wǎng)絡(luò)不良信息及不法行為。

（三）著力減負(fù)增效，切實(shí)保障孩子身心健康發(fā)展。

對于家長而言，一方面要認(rèn)識到過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)會影響孩子的身心健康，避免額外加重孩子的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，盡可能保證孩子充足的睡眠和體育鍛煉時間等；另一方面，家長要正確看待課外補(bǔ)習(xí)，合理安排補(bǔ)習(xí)時間，避免盲目跟風(fēng)報班。

對于學(xué)校而言，一方面，要加強(qiáng)減負(fù)增效各項(xiàng)工作落實(shí)，嚴(yán)控作業(yè)總量，科學(xué)合理布置作業(yè)，提高作業(yè)效能；另一方面，要加強(qiáng)對家長和學(xué)生的引導(dǎo)，形成家校教育的合力，切實(shí)減輕違背教育教學(xué)規(guī)律、有損中小學(xué)生身心健康的過重學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。

（四）推進(jìn)五育融合，促進(jìn)孩子德智體美勞全面發(fā)展。

對于家長而言，一方面，要注重激發(fā)學(xué)生內(nèi)在需要和動力，調(diào)動孩子的積極性，培養(yǎng)孩子廣泛的藝術(shù)和體育興趣愛好，讓孩子從小養(yǎng)成愛勞動的習(xí)慣。另一方面，引導(dǎo)孩子通過體美勞等活動緩解學(xué)業(yè)壓力，強(qiáng)健體魄，提升智力。

對于學(xué)校而言，首先，要開齊開足體美勞教育課程，規(guī)劃好體美勞教育課程內(nèi)容，真正發(fā)揮體美勞教育的育人功能；其次，要建立健全家校共育工作機(jī)制，指導(dǎo)家長和學(xué)生開展體美勞方面的教育實(shí)踐活動，提高教育效果。