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來自： 高山仰止好文采 > 《待分類》
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每天舉手托天3分鐘，疏通全身經(jīng)絡(luò)氣血，祛病健身效果好！
養(yǎng)生之道你真的懂其中精髓嗎？
養(yǎng)生方法：時(shí)間養(yǎng)生法(四時(shí)養(yǎng)生法、十二時(shí)辰養(yǎng)生法)1時(shí)間養(yǎng)生法——順從自然陽氣生長收藏的規(guī)律調(diào)神養(yǎng)生。吐納養(yǎng)生：用呼吸、吐納來健身...
八段錦 太極拳
八段錦 太極拳。八段錦有坐八段錦、立八段錦之分，北八段錦與南八段錦，文八段錦與武八段錦，少林八段錦與太極八段錦之別，在我國深受知...
新加坡人鐘情“三一二”經(jīng)絡(luò)鍛煉法
會上，除由?？傮J教授指導(dǎo)大家進(jìn)行經(jīng)絡(luò)鍛煉外，特請 “三一二經(jīng)絡(luò)鍛煉法”受益者作典型匯報(bào)，并邀幾位學(xué)者作了即興發(fā)言。2005年元月，黃玉成帶領(lǐng)新加坡的健身會員與馬來西亞的會員們一起交流健身體會，...
修煉太極拳好在哪里
修煉太極拳好在哪里。文藝活動、藝術(shù)欣賞的場合，時(shí)常會有太極拳、太極劍的表演安置其中;武術(shù)類活動，太極拳更加是一門獨(dú)大，不可或缺。...
312經(jīng)絡(luò)健身法
312經(jīng)絡(luò)健身法312經(jīng)絡(luò)健身法。
【下蹲】最土最有效的平民健身法
【下蹲】最土最有效的平民健身法。經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生 經(jīng)絡(luò)暢通，百病不生。2015-07-01 18:10.以指代針，點(diǎn)穴按摩，調(diào)理各種疼痛，療效好，見效快。
神奇的小周天功，聚集真氣祛病健身，激發(fā)身體強(qiáng)大自愈力！
神奇的小周天功，聚集真氣祛病健身，激發(fā)身體強(qiáng)大自愈力！小周天功，簡單來說，就是習(xí)練者在自身體內(nèi)生成、聚集真氣、沖關(guān)破隘，真氣隨...
戒色養(yǎng)生丨武當(dāng)秘傳功法盤龍功！（養(yǎng)精活血，祛病健身）
（養(yǎng)精活血，祛病健身）戒色養(yǎng)生丨武當(dāng)秘傳功法盤龍功?。B(yǎng)精活血，祛病健身）此功法第一個(gè)作用是通經(jīng)絡(luò)，行氣血。第二就是增長你的氣...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
