眼底黃斑艾灸單桂敏，黃褐斑艾灸什么穴位比較好

黃褐斑也稱為“肝斑”、“蝴蝶斑”，是發(fā)生在顏面的色素沉著斑。黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、各種疾病及外用化學藥物刺激引起。調(diào)理內(nèi)分泌、保持心情舒暢、積極預(yù)防婦科疾病等是預(yù)防黃褐斑的有效手段。

單老師,您好！

我因為臉上長了大片的黃褐斑，并且已有4年左右的時間了，期間用了很多的藥物和化妝品，效果勻不太好，我是從08年的12月份開始自己艾灸的，到現(xiàn)在也有3個月了，期間大約有15天左右沒有灸，其余基本上天天都堅持的，現(xiàn)在臉上已好了很多原來連成片的現(xiàn)在都分開了，顏色也淡了很多，期間也有反復(fù)（臉色發(fā)黑）但現(xiàn)在感覺越來越好了，我深深地愛上了艾灸，謝謝單老師！

博主回復(fù)：

謝謝你把這么簡單有效的方法介紹給那些愛美的姐妹們。

艾灸治療黃褐斑有很多網(wǎng)友已經(jīng)和我說過，大家只是一提而都不是特意治療的黃褐斑，是在治療其他疾病的時候，無意中黃褐斑減少，所以我就沒有把這個作為一個議題來說。今天，你專門來說這個話題，剛好給我一個理由，那么我就寫一下艾灸治療黃褐斑。

黃褐斑對女性的危害最廣。黃褐斑主要因女性內(nèi)分泌失調(diào)，精神壓力大，各種疾?。ǜ文I功能不全，婦科病、糖尿?。┑纫约绑w內(nèi)缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。對于皮膚的黃褐斑，主要本著預(yù)防與治療結(jié)合的方法。調(diào)理好女性內(nèi)分泌環(huán)境，保持心情舒暢，積極預(yù)防婦科疾病等是預(yù)防黃褐斑的有效手段。

而對黃褐斑的治療，除了專門針對消除斑點的治療以外，更多的還應(yīng)注重內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，所以很多姐妹們就是在調(diào)整自己的內(nèi)分泌的同時，黃褐斑奇跡般地消失了。

下面咱們就書歸正傳。我們艾灸取穴就要從這三個方面抓起

神經(jīng)系統(tǒng)我們要從大椎穴開始，在此艾灸治療15-20分鐘，用單眼艾灸盒即可或者用隨身灸。還可以艾灸神門和涌泉穴，把睡眠調(diào)整好了，你就會精神煥發(fā)，神采奕奕。

大椎穴：

神門穴：

涌泉穴：

內(nèi)分泌系統(tǒng)：內(nèi)分泌腺是人體內(nèi)一些無輸出導(dǎo)管的腺體。它的分泌物稱激素。對整個機體的生長、發(fā)育、代謝和生殖起著調(diào)節(jié)作用。

人體主要的內(nèi)分泌腺有：甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、垂體、松果體、胰島、胸腺和性腺等。

我們在調(diào)整內(nèi)分泌系統(tǒng)的時候，應(yīng)該主要以取關(guān)元穴為主，配合石磨艾條，效果會非常好的。因為關(guān)元穴可以主治疾病為：泌尿、生殖器疾病，如遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽痿；此外，對神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖（減肥）、太瘦（增肥）等也很有療效。此穴為任脈上的主要穴道之一。

關(guān)元穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，時間在30分鐘左右。艾條要使用好的，艾條建議用石磨艾條，石磨艾條效果更好

輔助穴位可以取腎俞、命門，也是用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒，時間在20-30分鐘。

腎俞穴：

命門穴：

消化排泄系統(tǒng)主宰人體的排毒通道，所以要保持大便通暢也是排毒好壞的一個指標。中醫(yī)稱本病為“面上雜病”、“黧黑斑”、“面塵”、“蝴蝶斑”等。其機制為邪犯肌膚，氣血不和，肝郁氣滯，氣滯血瘀所致。中醫(yī)治療通過內(nèi)外結(jié)合方法進行，可取得較好的效果。

艾灸取穴以中脘，神闕，天樞和足三里為主配合好艾條，這些穴位多以調(diào)整消化和吸收為主。用一個三眼艾灸盒和四眼艾灸盒即可涵蓋這些穴位，可以艾灸30分鐘。

中脘穴：

神闕：

天樞穴：

足三里：

剩下就是在局部施灸30分鐘左右，我們也叫阿是穴施灸。

以上穴位是我根據(jù)臨床經(jīng)驗提供的治療黃褐斑的取穴，其實我們治療很多疾病也多是這些穴位，在臨床用的時候，穴位可以加減。時間可以自己靈活掌握。

我的一個病友常常和我溝通她自己治療疾病的一些體會，她就說：“阿姨，我自從艾灸后變得年輕了，臉上的斑消失了很多，不知道是怎么回事？”

其實她就是取這些穴位治療她的鼻炎、胃炎、和婦科疾病而在不知不覺中把這三大系統(tǒng)都做了一個整體的調(diào)整，所以她的黃褐斑就會奇跡般地消失了。她告訴我，現(xiàn)在她變得年輕、漂亮、很自信，我替她高興，這也是她堅持治療的結(jié)果。