衰老的話題是誰都不愿意面對的，但是又是誰都不能面對的，尤其是作為女性朋友來說，更希望自己可以永遠年輕，而人隨著年齡的增長，身體機能開始不斷下降，這時，人衰老的速度會越來越快，但有些人是同年齡段，卻有的顯老，有的顯年輕，這與人們?nèi)粘５纳盍?xí)慣，是否注意保養(yǎng)，個人體質(zhì)都有一定的關(guān)系，當(dāng)女人開始衰老時，身體會出現(xiàn)這幾個變化，如果你沒有，說明還算年輕。

女性開始衰老時，往往會有“1多2慢2少”，若沒有，很讓人羨慕

1多：皺紋變多

當(dāng)女性開始衰老時，身體機能不斷下降，體內(nèi)的雌激素水平下降，皮膚中的膠原蛋白也開始慢慢流失，這時，女性最容易出現(xiàn)的就是皺紋，主要是皮膚缺水，膠原蛋白變少，導(dǎo)致皮膚缺乏彈性，再加上一些豐富的表情，就更容易出現(xiàn)皺紋了。而生活中，女人一些吸煙、飲酒、熬夜等多種不良習(xí)慣，也會加速衰老的到來，當(dāng)女人開始出現(xiàn)皺紋變多的情況，說明你已經(jīng)開始在慢慢衰老了，若沒有，你還算年輕。

2慢：

1、走路變慢

當(dāng)女人隨著年齡的增加，身體機能開始不斷下降，特別是人的鈣質(zhì)流失的會比較嚴重，骨骼健康會越來越差，關(guān)節(jié)也變得不那么靈活了，人的行動也會越來越不便，這時，人常會出現(xiàn)走路變慢的情況，甚至年齡大時會出現(xiàn)小碎步的表現(xiàn)，一旦出現(xiàn)了這樣的表現(xiàn)，說明你的身體已經(jīng)開始在慢慢衰老了，如果你的腿腳還是很靈活的，說明你還算年輕。

2、反應(yīng)慢

作為女性朋友來說，尤其是生完孩子，就會出現(xiàn)思維反應(yīng)慢、記憶力下降的情況。這是因為女性體內(nèi)的雌激素水平大量的降低所致，而且，女人會隨著年齡的增長，癥狀越來越明顯，生活中總是忘東忘西，性情也會發(fā)生很大的變化，常會愛生氣、易煩躁、易發(fā)火，若女人開始出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，說明你已經(jīng)開始慢慢衰老了，該好好保養(yǎng)身體了。

2少：

1、月經(jīng)量變少

當(dāng)女人隨著年齡的增長，身體機能開始不斷下降，體內(nèi)的雌激素水平會不斷的降低，這時，也非常容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況，年齡的增長，女人的月經(jīng)量會變得越來越少，月經(jīng)周期可能由原來的六七天，縮短至四五天，甚至兩三天，月經(jīng)量也會變少，這說明你的卵巢功能開始衰退了，你已經(jīng)慢慢進入衰老的階段了。若女人還沒有這樣的表現(xiàn)，說明你的身體還算健康，還算年輕。

2，頭發(fā)少

掉發(fā)是一種正常的生理現(xiàn)象，誰都會有掉頭發(fā)的表現(xiàn)，掉了頭發(fā)還會有新的頭發(fā)長出來，但是，女人隨著年齡的增長，身體機能會不斷下降，掉頭發(fā)的情況會越來越嚴重，而且新長的頭發(fā)會變少變慢，女性的頭發(fā)會越來越稀疏，一旦女人開始出現(xiàn)這樣的表現(xiàn)，說明你的身體在慢慢的衰老，若你還沒有這樣的表現(xiàn)，說明你的身體還算年輕。

當(dāng)女人過了中年以后，開始慢慢出現(xiàn)以上幾種表現(xiàn)，說明你已經(jīng)開始慢慢衰老了，你該好好保養(yǎng)身體了，在日常生活中，人們要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多多鍛煉身體，保證充分的睡眠，長期堅持好的生活習(xí)慣，你的身體才會更健康，衰老的也會更慢一些。