菊花茶的功效與禁忌

菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶是經(jīng)過(guò)鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成的。菊花茶是大家平時(shí)比較常喝的花茶，那么喝菊花茶有哪些功效呢？喝菊花茶有什么禁忌呢？下面就來(lái)了解一下。

菊花茶的功效

1.防輻射

研究表明常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔茫瑢?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

2.明目護(hù)眼

菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

3.清熱解毒

喝菊花茶有清熱解毒的好處，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、口腔潰瘍等癥狀時(shí)藥效最好。

4.消炎殺菌、延緩衰老

菊花茶中含有豐富的菊花苷和黃酮類化合物，這些物質(zhì)都是天然的消炎殺菌成分，能消滅人體內(nèi)的多種致病菌，除此以外，它含有的黃酮類化合物還是天然抗氧化物質(zhì)，這些物質(zhì)被人體吸收以后，不單能增強(qiáng)人體抗氧化能力，還能清理人體內(nèi)的自由基，它們可以延緩多種衰老癥狀發(fā)生。

5.防癌抗癌

研究表明，菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑。這種物質(zhì)與化療相結(jié)合可以集中病源細(xì)胞并除掉它們，使化療取得更好的療效。到目前為止，研究組已歷經(jīng)3年，研究了黃酮類物質(zhì)對(duì)腸部、頸部和胸部的癌細(xì)胞的療效，取得了滿意的效果。

菊花茶的禁忌

1.隨泡隨飲，不要隔夜

菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來(lái)的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。

2.陽(yáng)虛體質(zhì)慎用

陽(yáng)虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸。可見(jiàn)，用菊花茶來(lái)降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

3.傷寒感冒患者禁喝

雖然菊花茶能清熱解毒，也能預(yù)防流感，但它只適用于那些患有風(fēng)熱感冒的人群，那些患有傷寒感冒的人群，在喝了菊花茶以后，會(huì)讓病情加重，不利于病情恢復(fù)。

4.脾胃虛寒不宜飲用

古籍記載認(rèn)為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。

以上就是對(duì)菊花茶的功效與禁忌的介紹，菊花茶的功效有防輻射、明目護(hù)眼、清熱解毒以及消炎殺菌、延緩衰老等。此外它的禁忌也一定要切記哦，希望今天的內(nèi)容可以幫助到你。