原創(chuàng)/尚憶大腦教育 張海洋

學(xué)習(xí)的過(guò)程，需要多種能力協(xié)同作用，才能收獲良好的學(xué)習(xí)效果。學(xué)習(xí)能力包括很多，其中最基本、最重要的是三大學(xué)習(xí)能力：理解力、記憶力、專(zhuān)注力。

對(duì)于一段文字，無(wú)論是中小學(xué)的課文，還是大學(xué)生或成年人的專(zhuān)業(yè)科目，當(dāng)我們進(jìn)行學(xué)習(xí)的時(shí)候，首先要能看得懂，能明白里面講的是什么內(nèi)容，這需要的是理解力。

對(duì)于理解的內(nèi)容，我們要根據(jù)不同的情況進(jìn)行記憶，或者理解記憶，或者精確記憶，總之，需要有很好的記憶力。理解不了，那就相當(dāng)于看無(wú)意義、無(wú)規(guī)律的資料，那看了就等于白看。在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行大概的記憶，那屬于理解記憶。如果有些內(nèi)容（例如概念或者經(jīng)典文字）需要精確地記住，那就屬于精確記憶。

在理解和記憶的過(guò)程中，自己的注意力能否一直圍繞著學(xué)習(xí)來(lái)進(jìn)行，或者能夠多長(zhǎng)時(shí)間圍繞著學(xué)習(xí)來(lái)進(jìn)行，這里涉及的就是專(zhuān)注力。有些伙伴，你讓他多時(shí)間學(xué)習(xí)，他能夠輕松理解，也能準(zhǔn)確記住。但學(xué)個(gè)半小時(shí)以上，就支持不住了，就要開(kāi)小差了，后面再也學(xué)不進(jìn)去了。這就是專(zhuān)注力不夠。

對(duì)于學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)，理解力、記憶力、專(zhuān)注力，這三大學(xué)習(xí)能力是非常重要的。其中有一個(gè)能力不夠，就會(huì)導(dǎo)致整體學(xué)習(xí)效率低下。

有些伙伴理解不了，就不容易記住，不容易記住，就容易開(kāi)小差，這樣整體學(xué)習(xí)效率都很低。有些伙伴理解不了，還能死記硬背勉強(qiáng)去記，但效率也高不到哪里去。有些伙伴理解力和記憶力都挺強(qiáng)，看起來(lái)挺聰明，可是心思總不在學(xué)習(xí)上，拿起書(shū)沒(méi)幾分鐘就犯困，那樣也學(xué)不進(jìn)去。

怎樣提升這三大學(xué)習(xí)能力？方法當(dāng)然有很多。

從大腦的原理我們知道，右腦主要負(fù)責(zé)圖像，左腦主要負(fù)責(zé)邏輯。學(xué)會(huì)科學(xué)運(yùn)用右腦圖像功能和左腦邏輯功能，對(duì)于我們的學(xué)習(xí)能力都會(huì)有很大的幫助。

右腦圖像能力的運(yùn)用，例如圖像記憶的想象和聯(lián)想訓(xùn)練、畫(huà)圖、涂鴉等方式，對(duì)于提升理解能力、記憶力和專(zhuān)注力，都有很好的效果。

左腦邏輯能力的運(yùn)用，例如通過(guò)邏輯把課文分為幾個(gè)場(chǎng)景，或者找出有邏輯關(guān)系的關(guān)鍵詞，這對(duì)于進(jìn)一步提升理解能力、記憶力和專(zhuān)注力，也會(huì)有非常好的效果。

大腦教育、記憶訓(xùn)練，就是從右腦圖像和左腦邏輯入手，幫助大家有效提升理解能力、記憶力和專(zhuān)注力，讓每人都能擁有強(qiáng)大的學(xué)習(xí)能力！