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出汗多的人終于有救了,這么多方子總有一款適合你!

 輝草6263 2020-05-11


夏季到來,天氣炎熱,最近有太多的小伙伴咨詢柒大夫,出汗多怎么回事呀?該怎么調(diào)理呀?
 
雖然夏天是唯一一個(gè) 適合出汗的季節(jié),但是長期不正常出汗還是影響身體健康的。
 
出汗多對(duì)身體有哪些危害呢?該怎么調(diào)理呢?
 
別著急,我們先從源頭說起。


1

汗液是怎么形成的?
 
很多人都認(rèn)為汗是我們?nèi)梭w排出的廢物,是糟粕物質(zhì)。其實(shí)并不是這樣的,汗液是我們?nèi)梭w的五液之一,屬于清液。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講:“汗者精氣也”。汗液是我們的精氣化生的,為了平衡調(diào)節(jié)體內(nèi)外陰陽而被體表排出的津液。
 
汗雖以陰液為質(zhì),但必須經(jīng)過陽氣蒸化才能出于腠理,猶如自然界的雨,本于陰而出于陽。在地之水,由于陽氣的蒸騰而化氣上升于天,聚而為云,然后下降成雨。


人體內(nèi)的津液隨陽氣而布于體表,又通過陽氣的蒸化作用才能出于腠理而成為汗。
 
《素問·陰陽別論》說:“陽加于陰謂之汗”,說的就是人體排汗的原理。
 
2

正常的出汗對(duì)身體有什么作用?
 
  • 正常出汗可以調(diào)節(jié)陰陽


正常的汗液排出能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)外的陰陽平衡,例如天氣炎熱時(shí)或者穿衣服過厚,外熱助長體內(nèi)的陽氣,陽氣郁積在內(nèi),熱勢明顯。

陽氣旺盛則會(huì)導(dǎo)致腠理開泄,毛孔打開,汗液隨之而出。

 
過盛的陽氣就會(huì)隨著汗液泄越于外,人體因而恢復(fù)了陰陽平衡。這樣雖然也損失了一部分津液,但津液可以很快通過飲食水谷而得到補(bǔ)充。
 
  • 正常的出汗可以宣通肺氣,祛除病邪


比如我們感受風(fēng)寒之邪的侵襲,風(fēng)寒之邪束縛肌表,腠理被迫閉塞,毛孔關(guān)閉,此時(shí)汗液不能正常排出,體內(nèi)的正氣與寒邪作斗爭就會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱,而玄府不通,肺氣失去正常的宣散功能,就會(huì)導(dǎo)致咳嗽、咳喘等癥狀。


而治療風(fēng)寒感冒的麻黃湯就有解表的作用,可以讓毛孔和正常打開,汗液排出后,肺氣宣而寒邪解,因而咳喘自止。所以,風(fēng)寒感冒用汗法來治療。
 
汗法還可用來治療風(fēng)寒堵塞經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的風(fēng)濕病,和風(fēng)濕郁積體表導(dǎo)致的水腫。
 
  • 正常的潤澤皮毛、營養(yǎng)皮膚


正常的汗出能使榮衛(wèi)氣血運(yùn)行通暢,津液敷布于體表,以營養(yǎng)于皮膚。


臨床常見到長期無汗或少汗的病人,皮膚失其潤澤濡養(yǎng),而表現(xiàn)為皮膚干澀,皸裂少澤,甚則產(chǎn)生皮膚病。皮膚科治療某些皮膚病,也往往使用汗法。
 
正常的汗液排出對(duì)我們身體有調(diào)節(jié)陰陽、祛除風(fēng)寒濕邪和滋潤皮膚的作用,但是不正常的大量出汗對(duì)身體的損傷也很大。
 
3

大量出汗對(duì)身體有什么危害?
 
中醫(yī)認(rèn)為,汗為心液。我們的五臟分別對(duì)應(yīng)不同的體液,淚為肝液,涕為肺液,唾為腎液,涎為脾液。

所以經(jīng)常出汗,出大汗對(duì)心臟不好,嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致心慌、四肢發(fā)冷甚至昏厥等癥狀。
 
中醫(yī)還認(rèn)為,汗血同源。《靈樞·營衛(wèi)生會(huì)篇》所謂“奪血者無汗,奪汗者無血”,就是汗出傷血的意思。汗出傷血,臨床常見身體疼痛、麻木、手足抽搐、心悸目?;杌ǖ劝Y。


汗出要通過氣化作用,腠理開泄,汗出過多,人體之氣亦隨汗而外泄。《素問·舉痛論》說:“炅則腠理開,榮衛(wèi)通,汗大泄,故氣泄矣”,“勞則喘息汗出,外內(nèi)皆越,故氣耗矣”。

暑病氣虛,多因暑熱開泄腠理,汗大出所致。臨床常見喘促氣短,少氣懶言,周身乏力,心悸等癥。
 
汗出過多傷津液,津液出于腠理為汗,汗出過多則損傷人體的津液。如《靈樞·決氣篇》說:“津脫者,腠理開,汗大泄。


臨床常見津傷口渴,欲飲水,小便不利等癥狀。嚴(yán)重者可致津脫危證。
 
汗出過多會(huì)使衛(wèi)氣不固,身體虛弱,經(jīng)常容易生病。許多病人往往外感反復(fù)發(fā)作,遷延不愈,其中重要的一個(gè)原因是汗后正氣虛弱,易于復(fù)感所致。

治療宜在驅(qū)邪的同時(shí),適當(dāng)扶正,正復(fù)邪祛而病愈者,臨床屢見不鮮??捎糜衿溜L(fēng)散等方。汗出傷正,也可以變生他病。

如產(chǎn)婦汗出,喜中風(fēng),易病痊;汗出中氣虛餒,脾運(yùn)不健,若飲水過多則易致水飲停留,造成痰飲;汗出心虛液耗,易病消渴等。


4

不正常的出汗怎么調(diào)理?
 
  • 自汗


很多小伙伴不管是什么季節(jié),什么天氣,只要一活動(dòng)就會(huì)出汗,出汗后還感渾身冷,特別怕風(fēng)吹,這種情況叫做自汗。
 
自汗的原因是肺氣虛弱,衛(wèi)氣不固,經(jīng)常自汗的小伙伴身體比較虛弱,每天都感覺很累,臉色也不好看,非常容易感冒。
 
這種氣虛導(dǎo)致的出汗怎么調(diào)理?

最好的中成藥就是玉屏風(fēng)顆粒,由黃芪、防風(fēng)、白術(shù)組成。


方中以黃芪益氣固表止汗;白術(shù)健脾益氣,助黃芪益氣固表;防風(fēng)走表能夠疏散風(fēng)邪,可以幫助助黃芪固表。
 
還有一種自汗特別奇怪,就是左邊出汗,右邊不出汗,或者右邊出汗,左邊不出汗。這是典型的陰陽不和,營衛(wèi)不和,針對(duì)這種自汗,非得要張仲景的方子桂枝湯不可。
 
桂枝9克芍藥9克甘草6克生姜9克大棗12枚


還有的人,身體別的地方不出汗,只是心口一片有汗出,這可能是思慮過度,損傷心脾所致的,應(yīng)該養(yǎng)心血義脾氣,可以用歸脾丸調(diào)理。
 
  • 盜汗


盜汗,顧名思義,就是趁著你睡覺時(shí)汗液偷偷跑出來。很多小伙伴有這種癥狀,早晨醒來會(huì)發(fā)現(xiàn)枕頭濕了一片身上也濕漉漉的,非常煩人。

盜汗是什么原因引起的呢?

陰虛火旺是主要原因。很多陰虛的小伙伴除了盜汗,還會(huì)有身上一陣陣烘熱、口干、咽干、眼睛干燥,這些都是陰虛的表現(xiàn)。

這種陰虛導(dǎo)致的盜汗可以服用麥味地黃丸,就是滋補(bǔ)腎陰的六味地黃丸加上滋陰的麥冬和收斂固攝的五味子。


除此之外,還有很多小孩子晚上睡覺出汗,如果只是頭部出汗,可能是體內(nèi)有內(nèi)熱,可以用石膏粳米煮水喝;如果只是上半身出汗,可能是有積食,可以用保和丸化積食;如果是全身出汗,本身也有愛口渴、便秘等陰虛的癥狀,可能是陰虛盜汗,同樣用麥味地黃丸。
 
  • 黃汗


黃汗的意思很明顯,就是出汗時(shí)經(jīng)常把衣服給染黃。需要注意的是這種黃汗不同于黃疸,一般只是出汗顏色發(fā)黃,其他地方不發(fā)黃。


黃汗是什么原因?qū)е碌牡模?/span>

一般是肝膽預(yù)熱導(dǎo)致的,出現(xiàn)黃汗的同時(shí),還會(huì)伴有發(fā)熱、脅痛、食欲不振、口苦、尿黃、舌苔黃膩等癥狀,也是濕熱郁積導(dǎo)致的。
 
此類汗出可以用龍膽瀉肝丸調(diào)理,方中以龍膽草、黃芩、梔子、柴胡清肝泄熱,澤瀉、木通、車前子清利濕熱,當(dāng)歸、生地滋陰養(yǎng)血和營,甘草調(diào)和諸藥。


好啦,關(guān)于汗證的相關(guān)問題,柒大夫都和盤托出了,小伙伴們可以對(duì)照癥狀,自行調(diào)理,但需要注意的是,如果病情嚴(yán)重,還是咨詢專業(yè)大夫,以免延誤病情。

 END 

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