情感問題，一直是我們每一個凡夫俗子心中的一個“?！?，尤以愛情為甚。

常常，我們因為曾經(jīng)深愛過的一個人而被困在一段感情當(dāng)中做不出來。那么，如何才能走出一份感情的困局呢？

對于困在一份感情當(dāng)中走不出來的人來說，往往，思念曾經(jīng)那個深愛過的人成為了自己生活的主題，白天滿腦子都是那個人的面容，夜晚心里反復(fù)回放的都是跟那個深愛過的人在一起時的美好時光。于是，無論白天還是黑夜，一天一天，一年一年，周而復(fù)始，走不出對那個人的思念，放不下那份對于自己來說刻骨銘心的深情。

然而，現(xiàn)實生活卻從不因我們對一個人的感情有多深，愛有多真而照顧我們的情緒，更不會因為我們的思想有多痛而把時光倒流回曾經(jīng)的兩個人的相愛時光。

所以，我們便會沉浸在一種無邊無際的思念的痛當(dāng)中——愛而不得，放手又舍不得！

那么，我們?nèi)绾尾拍堋胺畔隆痹?jīng)深愛過的人？

一，原因的形成

要解決一個問題，首先我們要知道這個問題形成的原因是什么。那么，為什么會有那么多人為情所困，走不出一份感情“思念的困局”呢？

（1）青春的我們不懂得珍惜

在我們的青春里，因為我們的年輕不成熟，有太多的遺憾。這些遺憾當(dāng)中，有我們失去的人生發(fā)展的最好的機遇，也有我們由于沒有珍惜而失去的愛人……

當(dāng)我們真正成熟了的時候，驀然回首，我們已經(jīng)再也無法彌補我們年輕的時候犯下的錯誤——于感情而言，我們所愛的人已經(jīng)再也不屬于我們，已經(jīng)有了另一個陪伴他（她）的人……

（2）相遇的太晚

中年，是一個相對理智成熟的年紀，然而也是一個容易因為感情而丟失自己的年紀。在這個年齡段，我們真正懂得了自己喜歡一個什么樣的人，想找一個什么樣的人陪伴自己度過一生。

然而，這個時候的我們，大多已經(jīng)有了自己的家庭，身邊有了一個陪伴的人。于是，我們只能把那份愛默默的藏在心中……

二，為什么放下下那個人和那段情感

一個人之所以放不下曾經(jīng)深愛過的人，放不下那段已經(jīng)成為過去的深情，放不下過去的點點滴滴美好的記憶，是因為曾經(jīng)的那個人給了我們太多的美好的回憶，是因為曾經(jīng)的那段情太動人，所以我們才舍不得放下和忘記。

放不下深愛過的人也好，忘不了那份愛的深情也罷，其實都是一種精神領(lǐng)域的空虛和寂寞，是一種由于缺乏真正的愛的滋潤造成的結(jié)果——如果現(xiàn)在的婚姻能給你真正的精神上的幸福，或許我們就不會那么思念一個人……

三，如何放下那個人和那段情感

（1），培養(yǎng)新的興趣和愛好

（2），讓自己忙起來，累到?jīng)]有時間去胡思亂想

（3），“培養(yǎng)興趣”和“讓自己忙起來”是相互交叉的一種滲透放下深愛過的人的辦法，而不是單一的。并且，不能為了“放下”而放下。

這句話怎么理解呢？其實，作為一個放不下深愛過的人和那份感情的人來說，往往我們會去“為了放下一個人而放下一個人”，心中裝著這個目的去故意忙碌。如果是這樣，那就錯了。因為刻意去放下一個人本身就是一種加深記憶。因為心中念念不忘“培養(yǎng)興趣”和“忙碌起來”是放下某個人，而導(dǎo)致的印象更加深刻。

“培養(yǎng)新的興趣”和“讓自己忙碌起來”的本意，指的是找到自己真正的感興趣的東西，調(diào)動自己的敏感神經(jīng)，讓自己情不自禁地投入到這個新的興趣里面，自然而然的忙碌起來。興趣所致，最初的效果就是自然就會暫時忘記傷感。久而久之，那個人，那段情，慢慢隨著時間的流逝和你對新的興趣專注而慢慢淡化了，直到最后那個人，那段情，只是藏在心里，不觸摸，不痛……

（4），其實，“放下深愛過的人”還有第四種方法：“不放之放”。

“不放之放”。其實，我們深深地愛過一個人之后，情感通常會有兩種體現(xiàn)形式而并非只有一種“真正的想放下”的感情狀態(tài)。那么，另一種感情形式就是“放而不放”——把真愛的人藏在心中，默默地守護著這份愛，讓這份感情溫暖我們的余生……

四，“時間是走出一段感情的良藥，再找一個不就放下了”

常常聽到這樣的一句話：“時間是走出一段感情的良藥，再找一個不就放下了”。

其實，深深愛過一個人的人都知道，時間何曾真的可以真的能讓我們放下一個人或者是一段感情呢，能放下的只不過是自己的那份執(zhí)念，而那份情和那個人依然還住在我們心中。甚至隨著時間的推移而越來越深……

五，有沒有可能不必放下

有網(wǎng)友問我，關(guān)于曾經(jīng)深愛過的那個人和那段深情：“感謝遇見，有沒有可能不必放下？”

我想，我的回答是：既然有緣認識，有一片深情還在，為什么要放下呢？不論現(xiàn)在的我們（曾經(jīng)深愛過的人）是一種什么關(guān)系，既然深深愛過彼此，能小心的收藏就收藏吧——畢竟，真愛一次不容易，或許我們的一生只有這一次愛是真心付出了全部的愛！