這個(gè)小冊子里寫的話，翻譯過來就是：

1.忘記你為別人所做的種種，記住別人為你所做的種種

2.忽視世人虧欠你的，記住你虧欠世人的

3.把你的權(quán)益放在最后；把你的責(zé)任放在中間，但把你可以多做一點(diǎn)事的機(jī)會放在最前面

4.對待你的伙伴就像對你自己一樣真誠，透過他們的容貌看到他們的內(nèi)心，以及他們對歡樂的渴望

5.承認(rèn)你活在世上，唯一充分的理由不是要從人生中攫取什么，而是要給予什么

6.不要抱怨宇宙的管理如何不完善，且看看四周，有哪一個(gè)地方你能播下一些歡樂的種子

7.俯下身子來想想孩子的需求和愿望，也記住漸漸衰老的人們身體的軟弱、心頭的寂寞

8.不要問你的朋友愛你多深，且問你對他們是否付出足夠的愛

9.旁人必須牢記在心的事，你也該記住

10. 了解跟你住在一個(gè)家里的人真正的需要，不用等到他們開口告訴你

11. 調(diào)節(jié)你的燈火，使它發(fā)出更多光輝、更少的煙；要把燈放在你面前，使你的影子投在你身后

12.做一個(gè)墳?zāi)?，把你丑惡的思想埋葬起來；另外造一個(gè)花園，種下美好的思想，且要把園門打開