舌頭是我們身體里面不可或缺的一部分，不僅可以帶我們品嘗人世間的酸甜苦辣，還可以映射出我們身體的健康狀況，是一份隨身攜帶的“體檢報(bào)告”。舌頭上有很多經(jīng)絡(luò)，這些經(jīng)絡(luò)和五臟六腑有著千絲萬縷的聯(lián)系，舌頭又依靠氣血的滋養(yǎng)，因此五臟六腑哪里不好，舌頭比你更早知道。

一、舌頭的顏色

中醫(yī)上面把舌頭劃分為好幾個(gè)區(qū)域，舌尖屬于心肺、舌中屬于脾胃、舌兩側(cè)屬于肝膽、舌根屬于腎。正常情況下，舌頭的顏色應(yīng)該是淡淡的紅色，大小厚度適中沒有齒痕。

1、舌頭發(fā)紅

舌頭的顏色偏深，說明體內(nèi)的火氣比較大。如果只是舌尖發(fā)紅，并且還伴有疼痛，這是心火旺的表現(xiàn)，多半是因?yàn)樯畈灰?guī)律所致。如果舌頭的中間發(fā)紅，這是胃火積盛的表現(xiàn)。

2、舌頭發(fā)白

如果舌頭的顏色發(fā)白，這里指的是舌頭的顏色，并不是指的舌苔的顏色，通常情況下是氣血虛的表現(xiàn)，一般多見于剛剛生完寶寶以及經(jīng)期的女性。

3、舌頭發(fā)紫

舌頭發(fā)紫一般是暗示著體內(nèi)的血瘀以及熱證已經(jīng)發(fā)展到一定的程度了。舌頭暗紫，為瘀血證；舌頭腫大，并且伴有紅點(diǎn)，是熱毒攻心的表現(xiàn)；舌頭顏色深紫，和豬肝的顏色差不多，說明體內(nèi)陰液有可能已經(jīng)到了衰竭可危的地步。

二、舌苔的質(zhì)地

1、舌苔顏色發(fā)白

舌苔的顏色應(yīng)該是淡白，并且薄薄的鋪在舌頭的表面，不粘不膩。如果舌頭上的舌苔顏色過于發(fā)白，并且十分厚重，多半是因?yàn)槠⑽戈枤獠蛔闼?，暗示著消化不良，同時(shí)還會伴有濕氣，濕氣過重影響了脾胃的正常運(yùn)化。如果孩子的舌頭上出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一般提示是因?yàn)檫^度喂養(yǎng)，腸胃無法正常消化，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)了積食。

2、舌苔顏色發(fā)黃

如果舌苔的顏色發(fā)黃，并且舌頭的兩側(cè)伴有明顯的齒痕，則代表著體內(nèi)有濕熱。這種情況常見于喜歡喝酒、熬夜的男性身上，并且這類人還通常會出現(xiàn)高尿酸、高血壓等慢性病。

三、舌頭的形狀

1、舌頭瘦小

舌頭瘦小的情況一般常見于比較瘦弱的老年人身上，得不到足夠的氣血的滋養(yǎng)，提示腎陰虧，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服一些補(bǔ)腎益腎的六味地黃丸等來改善。

2、舌頭腫大

如果舌頭的形狀看上去又厚又腫，牙齒和舌頭的邊緣還伴齒痕，這類舌頭被稱為“胖大舌”。胖大舌的人，往往還會出現(xiàn)手腳冰涼、怕冷、嗜睡等癥狀，這些都是腎虛的表現(xiàn)。這類人應(yīng)該多吃一些健脾祛濕的食物，比如紅豆薏米粥、茯苓、山楂等。

四、舌頭的脈絡(luò)

舌頭的表面雖然看不到明顯的經(jīng)脈，但是在舌頭的下方我們會看到兩條明顯的青筋。這兩條青筋是身體里的靜脈血管，正常情況下青筋應(yīng)該是淺青色，并且狀態(tài)并不突出。但是如果舌頭的青筋的顏色偏紫，則意味著我們體內(nèi)的寒氣和濕氣太重了，血液長期受冷凝固就會出現(xiàn)深紫色。如果青筋的形態(tài)異常突出，則說明體內(nèi)有淤血，如果是年輕的女性則多提示為經(jīng)血不暢，如果是中老年人則提示是血壓、血脂異常。

舌頭雖然是我們身體的健康的“放大鏡”，但是我們在看舌象的時(shí)候還要注意下面幾點(diǎn)：

1、不要晨起看舌象，因?yàn)槌科鸬难貉h(huán)慢，會影響舌象的正常變化。

2、不要在吃過有色食物之后看舌象。

3、不要在飯后半小時(shí)內(nèi)看舌象，因?yàn)樯囝^充分參與了食物的攪拌和咀嚼，舌苔會有磨損。