生活當(dāng)中有這么一類人，與人相處的時候不懂得拒絕，因為害怕別人失望，所以在工作生活當(dāng)中處處都扮演著一個討好他人的角色，所以活得很不真實，很不快樂，這個就是典型的“討好型”人格，人與人之間的相處，舒服才是最重要的。沒有必要為了維持一段關(guān)系刻意去討好誰，迎合誰，最后失去自己的本心。真正的朋友，只會喜歡你在他面前做自己，可以卸下防備的樣子，而不是你事事委屈求全，勉強(qiáng)自己過得不快樂的樣子。與人相處，學(xué)會拒絕這三件事，你會更快樂。

拒絕不合理的要求

在生活和工作當(dāng)中，我們很難拒絕別人的要求，盡管他們的要求不合理，我們可能會為了不被別人討厭，不想要他人失望，而答應(yīng)他們不合理的要求，但是你有沒有想過別人真的就那么重要嗎？那些能對你提出不合理要求的人值得你放棄自己的原則，犧牲自己的時間，委屈自己去做他們所說的事情嗎？不合理的要求，往往都是會損害自己利益的事情，這樣的犧牲沒有意義，只會讓自己覺得好欺負(fù)，而且這樣的要求，答應(yīng)了第一次就會有第二次和無數(shù)次，我們在一開始的時候，就要勇敢的說“不”，以后才能主宰自己的生活。

拒絕自己不喜歡做的事

我們身邊的很多人，甚至親人朋友，他們都打著為你好的名義，要求你去做自己不喜歡的事情。比如高考之后考入哪所大學(xué)？就讀什么專業(yè)？有些父母會直接給孩子做出決定，只會考慮這所學(xué)校是否有名氣，這個專業(yè)畢業(yè)之后是否好就業(yè)，但就是沒有考慮到孩子喜歡不喜歡。選大學(xué)和選專業(yè)關(guān)系到自己的未來和人生規(guī)劃，作為一個高中畢業(yè)的孩子，已經(jīng)有了判斷能力，父母應(yīng)該放手讓孩子去選擇。

拒絕無用社交

我們打開自己的微信，如果給自己的全部好友都發(fā)一條信息，看看能有多少人能回，我估計你幾百微信好友，會回你消息的應(yīng)該也就那么幾位，其他的人呢，就都屬于你的無用社交。這樣的人，在酒桌上和你稱兄道弟，其實只是在逢場作戲，在聚會上和你親密無間，下次遇到你卻叫不出你的名字，這樣的人和你的聯(lián)系，只是微信上面的一個帶有名字的頭像而已，這樣的社交只是在浪費你自己的時間。