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我和老公是大家眼里非常般配的一對，他高大帥氣，我小鳥依人；兩個人家境相當(dāng)，工作都不錯，賺的錢也差不多。沒生孩子前，我倆過得很瀟灑，下班一起找樂子，不想做飯就點個外賣。生孩子后，我倆的生活一下子天差地別，即便有保姆幫忙，我依然天天忙得腳不沾地；而老公的生活一點沒變，經(jīng)常出去聚餐，回家逗孩子幾分鐘就是玩手機，不然就躲起來睡覺；讓他給孩子洗個衣服，屁股半天都不挪窩。嘮叨過很多次，爭吵過很多次，對他來說似乎都是左耳朵進右耳朵出。許川老師，我怎樣才能讓老公心甘情愿參與家務(wù)和育兒呢？
社會調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：“婚姻中，男人參與做家務(wù)，家庭的穩(wěn)定度會提高；男方對家務(wù)做貢獻大的話，還能最大限度地抑制離婚。”那是因為一個女人的心情，往往決定著整個家庭的氛圍。做家務(wù)、帶孩子是非常繁瑣和辛苦的事，男人的參與，會讓女人覺得自己不再孤單，并且感覺被呵護；這種幸福的感覺會激發(fā)女人的溫柔，讓整個家庭都更幸福。我在咨詢中也遇到過很多案例，妻子獨攬家務(wù)，一個人帶孩子，老公除了提供經(jīng)濟支持，在家庭當(dāng)中的存在感很弱；妻子承擔(dān)過多，又不能被理解，會忍不住抱怨、指責(zé)丈夫，一方面是想讓對方看到自己的付出，一方面是想讓對方來分擔(dān)。有的妻子，也會克制自己不指責(zé)，給丈夫講道理，一樣毫無效果，反而被男人指責(zé)嘮叨。
有效的溝通是以解決問題為目標(biāo)，想辦法讓對方主動做出一個承諾；
抱怨和指責(zé)的本質(zhì)都是攻擊，當(dāng)你感受到被攻擊的時候，是不是也會豎起一個保護墻來保護自己？男人也一樣，這個時候，他和你是對立的，很難配合你做出承諾，去滿足你的需要。而講道理是是說教，從小到大我們都不喜歡的，老公當(dāng)然也是排斥。老公能心甘情愿地參與家務(wù)和育兒，一定是因為他愿意，而不是你想；激發(fā)老公的內(nèi)在驅(qū)動力，讓他主動做出承諾才是關(guān)鍵。1、讓自己愛的女人幸福，其實是男人的一種本能，這會讓他有巨大的成就感和滿足感。想讓男人做出承諾，就要激發(fā)他的被需求感，讓他知道你對他的需要和信任。比如你可以說：“最近工作真的很累，有了小孩子家里的事又多，我精疲力竭，都不知道怎么辦了?！?/span>男人的本能會讓他自然而然幫你想辦法，一起參與進來，這就激發(fā)了他主動承諾和付出的內(nèi)在動力。
2、把男人的承諾公開化，可以讓他有更強的驅(qū)動力。這道理就像是下定決心減肥的你，如果廣而告之自己的減肥計劃，就更有力量抵御美食的誘惑，因為無形中就感覺大家好像都在監(jiān)督你。當(dāng)男人愿意更多參與到家庭和孩子的事務(wù)中時，你可以多多在親友圈去塑造老公的“好男人”、“好爸爸”形象。比如：“我最近真是累得不行，幸好我老公說他可以幫我?！?/span>“我家孩子特別黏爸爸，他說爸爸才是最寵他的人，每天都會陪他踢球?！?/span>老公要維護自己在親友面前的好形象，會更有動力持續(xù)付出。夫妻之間的生活瑣事本來都不大，我們整天講有效溝通有效溝通，可是真正能做到有效溝通的，又有多少呢？因為不會溝通，導(dǎo)致感情破裂，發(fā)生出軌、長期吵架的更是很多。如果你正在經(jīng)歷感情難題、婚姻危機，可以私信向我提問。我是許川，用心理學(xué)，帶你找到幸福的方向。如果你正在經(jīng)歷感情難題、婚姻危機、可以發(fā)私信向我提問。我是許川，用心理學(xué)，帶你找到幸福的方向。
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