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自制好吃又營養(yǎng)的豆腐

 Dongyhd 2020-04-22

大家好,今天教你在家自制豆腐,家庭配方簡單易學(xué),健康又營養(yǎng),和買的一樣好吃。

豆腐估計現(xiàn)在已經(jīng)沒什么人自己在家做了,都是買現(xiàn)成的,記得小時候,過年的時候我家就是在家自己做豆腐,那時候還沒有破壁機什么的,都是用石磨把黃豆壓成汁,想起來真是滿滿的回憶,現(xiàn)在我們村已經(jīng)沒有石磨了,想給大家拍個照看一下都沒有機會了。老媽總說買的豆腐有一股反酸味,不筋道,不如自己做的好吃。

自制豆腐做法:家庭配方簡單易學(xué),健康又營養(yǎng),和買的一樣好吃

自制豆腐

每次過年的時候我家還是會自己做豆腐,順帶著做一些豆腐腦,老爸最喜歡吃這種豆腐腦了。其實現(xiàn)在在家做豆腐也挺簡單的,用料理機或者豆?jié){機直接就能把黃豆磨成豆腐汁,比起石磨要省事很多,我家每次都會多做一些,炸成豆腐片腌起來,放很久都不會壞。下面就把做豆腐的方法分享給大家,一起看一下吧!

自制豆腐做法:家庭配方簡單易學(xué),健康又營養(yǎng),和買的一樣好吃

自制豆腐

第一步:首先準(zhǔn)備1000克黃豆(2斤黃豆)提前浸泡一晚上,浸泡以后把黃豆用清水清洗幾遍。再準(zhǔn)備10000毫升清水,然后分多次把1000克黃豆和10000毫升的清水放入破壁機里打成豆?jié){,每次加入破壁機的黃豆和水都是不定量的,只要把黃豆和水全部都成豆?jié){就行了。

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第二步:在大碗里鋪上一個紗布,倒入豆?jié){,再把紗布提起來捏緊,用力擠出里面的豆?jié){,(如果一次擠不完克粉多次)把擠出來的豆?jié){倒入大鍋里,(如果家里的鍋不夠大就用兩個鍋裝,我就用了兩個鍋裝的)開中火,用勺子不停的攪動防止糊鍋,把攪不散的浮沫撈出來,看到豆?jié){煮開了,轉(zhuǎn)最小火,保持沸騰的狀態(tài)煮3分鐘,把豆?jié){徹底煮熟,然后關(guān)火,放一旁晾上3分鐘,把豆?jié){晾至90度左右。為了后面更好算內(nèi)酯的用量,我把豆?jié){倒在一個鍋里了。

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第三步:利用這個時間準(zhǔn)備20克葡萄糖內(nèi)酯(網(wǎng)上有買的),加入80克涼白開,攪拌至融化,攪拌至沒有顆粒就可以了,備用?,F(xiàn)在豆?jié){也差不多晾好了,把上面的浮沫和凝固的豆皮撇掉,倒入剛攪拌好的內(nèi)酯,迅速攪拌均勻,蓋上蓋子靜置15分鐘左右。

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第四步:時間到靜置好以后,嫩嫩的豆腐腦就做好了,先盛出來一碗給老爸留著。我們繼續(xù)做豆腐,準(zhǔn)備一個模具,在模具下面放一個鍋(鍋用來接豆腐壓出來的水,沒有模具的用蒸籠也可以),在模具里面鋪一個紗布,把做好的豆腐腦倒進(jìn)來,整理平整,把紗布來回對折包裹住豆腐腦,蓋上蓋子,上面壓上一大碗清水或者其它的重物,壓上一個小時以上。

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第五步:時間到,豆腐壓好以后,拿掉上面的重物和蓋子,還有邊框,掀開紗布,這時豆腐已經(jīng)成型了,切成自己喜歡的形狀,我切成了8塊,一塊就是每次吃的量,這樣比較方便,我們的嫩豆腐就做好了,我這次做了6斤豆腐,這里直接也是可以的,為了更好吃往下看。

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自制豆腐

第六步:剛出鍋的豆腐最嫩最香了,我們用它來做個香煎豆腐,先把豆腐切成厚片,電餅鐺或者平底鍋刷上一層食用油,開大火燒熱,把切好的豆腐放鍋里,煎至底部發(fā)黃給它翻個面,然后找一個竹簽或者叉子在豆腐表面扎上小孔,這樣更加入味,撒上一層鹽,再撒上一層孜然粉,把鍋里的熱油刷上去點,再撒一層辣椒粉,一把蔥花,等到底部也煎至發(fā)黃了,即可出鍋,我們的香煎嫩豆腐就做好了。

這樣做的香煎豆腐太好吃了,獨特的孜然風(fēng)味,配著香蔥的鮮和豆腐的嫩,再加上辣椒的味道,吃上一盤別提有多過癮了。

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香煎嫩豆腐

以上就是我分享的豆腐的做法,順便把豆腐腦和香煎嫩豆腐都做了,學(xué)會豆腐的這種做法,以后再也不用出去買了,做法簡單,好吃又健康,吃著更放心。

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