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?有些人，大部分是老年人或者婦女，晚上頻繁起夜，很影響睡眠，尤其是冬天，搞不好還要著涼感冒。 這種起夜是什么原因造成的呢？是腎陽虛造成的。 有這種癥狀的文小叔建議晚上一定不要喝水了，本來你的陽氣不足，就不要用水去澆滅你的陽氣了。晚上可以喝點(diǎn)糯米糊糊，再吃幾個風(fēng)干的生板栗，注意是生板栗哦，生板栗入腎，對夜尿好處多多。文小叔有一位中年朋友，吃了生板栗后，夜尿改善很多。
中成藥：桂附地黃丸。 |
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