前幾天看到表姐家兒子，這個娃已經(jīng)三歲多了?？雌饋黹L得白白凈凈很可愛的樣子，但是孩子手上居然戴了一副小手套。我問：''現(xiàn)在天氣已經(jīng)很暖和，沒有戴手套的必要啊！''

表姐無奈的嘆了口氣說：''這個孩子什么都好，就是有一個壞習(xí)慣，沒事兒總是啃手指甲。說了很多次也沒有改掉，反而更嚴(yán)重了，手指甲都啃壞了，沒有辦法只能給兒子戴個手套，這樣啃得能少點(diǎn)，也不知道什么時候能改掉這個毛病。''

寶寶啃指甲的原因

寶寶小時候吃手屬于正?，F(xiàn)象，但是孩子三四歲了還經(jīng)常啃指甲，確實(shí)不是一件小事，值得我們家長重視起來。那么，寶寶啃指甲的原因都有哪些呢？

首先，寶寶缺乏鋅元素。

很多家長認(rèn)為孩子吃手指是缺營養(yǎng)了，經(jīng)常會自己買來各種維生素給孩子補(bǔ)充，其實(shí)隨著生活水平的提高，現(xiàn)在的寶寶基本上是不缺少這種鋅元素的。

除非特別挑食厭食或者是飲食沒有規(guī)律的孩子可能會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。這種情況家長可以帶著孩子進(jìn)行相應(yīng)的檢查，如果真的是缺少微量元素，可以適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，逐步幫助孩子減少啃指甲的行為。

其次，心理原因。

美國賓夕法尼亞大學(xué)就此做過專項(xiàng)的實(shí)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)孩子在緊張和身處壓力場合時，會表現(xiàn)出咬指甲、揉衣角等行為。

心理學(xué)家表示，啃指甲是最方便快捷的釋放內(nèi)心壓力的方式。一般而言，會引起孩子啃指甲的心理原因有下面這幾點(diǎn)。

A.缺乏安全感

嬰幼兒如果到了一個陌生的環(huán)境，或者是父母親人沒有在身邊時，他們會不停的哭鬧，或者是咬手指來轉(zhuǎn)移自己的感受，這都說明孩子沒有安全感。有一次我和嫂子帶著3歲的小侄子出去，中間嫂子有事兒離開了一下，侄子會不停地吃手指，以此來掩蓋自己內(nèi)心的慌亂，很明顯他感覺到缺少了媽媽的存在沒有安全感。

B.引起父母的關(guān)注

兒子小時候我有段時間工作非常忙，幾乎沒有空陪他玩兒。我發(fā)現(xiàn)他會經(jīng)常的啃自己的指甲，我去看他的時候兒子吃的越香。告訴不能吃手指他卻偏偏要吃。

后來我發(fā)現(xiàn)兒子是想讓我陪他玩耍，吃手就是為了來引起我的注意。于是我每天都抽空陪孩子玩兒一會兒，并且告訴孩子你不需用吃手來吸引爸爸的注意力，這種習(xí)慣是不好的，兒子才漸漸改掉了這個毛病。

C.壓力太大

有的孩子到了五歲八歲甚至十多歲還有吃手指的習(xí)慣，這也是因?yàn)樗膲毫Υ蟆１热缯f孩子的作業(yè)沒有寫完會被爸爸媽媽去責(zé)罵。他們會出現(xiàn)焦慮緊張的情況，沒有辦法釋放自己內(nèi)心的壓力，然后就會用啃指甲的行為來解壓。

如何解決啃指甲這個壞毛病呢？

我們都知道指甲里有很多的細(xì)菌，如果孩子經(jīng)常吃手會引起很多危害，比如說，口腔方面的疾病或者是牙疼、肚子疼等情況。

正常來說，伴隨著孩子逐漸長大，咬指甲的情況會慢慢消失。但是有的孩子這種習(xí)慣會越來越嚴(yán)重，這樣下去不利于孩子的健康成長。

第一，轉(zhuǎn)移孩子的注意力

孩子喜歡啃指甲，有時候僅僅是因?yàn)闊o聊。這時家長可以選擇讓孩子多做一些手部的運(yùn)動。也可以讓他玩積木、拼圖等，讓娃的手上有事情做。鄰居家的小寶寶就是這樣慢慢改掉吃手習(xí)慣的。

比如說看電視的時候，媽媽會牽著娃的手一起看動畫片兒。吃飯的時候讓娃自己動手吃，一起出去散步也會牽著寶寶的小手。然后在家里會陪孩子玩玩具，有時媽媽在廚房里忙著做面食，也會給孩子一塊兒面玩，讓寶寶像玩橡皮泥一樣捏來捏去。這樣慢慢的就轉(zhuǎn)移了孩子吃手的注意力，時間長了寶寶也想不起來啃小手咬指甲了。

第二，多帶孩子出去玩

寶爸寶媽平時要多抽出些時間來陪孩子，可以帶著寶寶一起讀繪本故事，或者是做親子小游戲。天氣暖和了，有條件的情況下可以去戶外或者是附近的公園做做運(yùn)動，陪伴孩子的同時還能夠讓他增強(qiáng)鍛煉，提高身體的免疫力。正如我們大人經(jīng)常會找志同道合的朋友聚會一樣，寶寶也期待著和小伙伴們玩耍。可以多帶著娃去找年齡相仿的小朋友們一起玩兒，有了陪伴，孩子自然也沒有時間去啃指甲了。

第三，耐心和孩子交流談心

平時多和孩子交流溝通，了解他內(nèi)心的想法。如果孩子遇到了什么問題，父母要耐心的去引導(dǎo)，讓孩子有情緒時會主動找爸爸媽媽傾訴。允許娃表達(dá)出自己的想法，做到合理去宣泄釋放，不要過分提示他不要咬指甲，總是這樣說會增加寶寶的心理負(fù)擔(dān)。

私信里有位寶媽說，自己經(jīng)常打孩子的手，以為打幾次手寶寶就能記住不啃手指了，但是孩子卻偏偏和她反著來，越打會越去努力吃手。后來母親改變了方法，主動和孩子溝通，寶寶有不開心的事情也會跟媽媽說了，慢慢的就改掉了啃指甲的習(xí)慣。

枕邊育兒寄語：

父母要經(jīng)常給孩子修剪指甲，同時要告訴寶寶，啃手指有很多不良的影響。比如說會發(fā)生手指變形，這樣下去牙齒也會變得不那么整齊了，影響到自身的形象。寶寶一天天長大，也懂得注意自己形象了，會改掉啃指甲的毛病。

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