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神經官能癥加強鍛煉能好嗎？
無論是哪種心理疾病，還是健康的人，適度的運動都是有好處的，但無論是哪種心理疾病，只靠運動，也基本不會康復，主要是緩解一下。
精神官能癥是過去的叫法，現(xiàn)在叫神經癥，包括焦慮癥，強迫癥，疑病癥，恐怖癥等多種，但本質都是焦慮和條件反射，患者的性格都是敏感多疑沒有安全感。
所以調整干預的主要方面是改變不合理認知，建立新的條件反射和優(yōu)化性格，這幾個方面做得好，再加上適度運動，平時做些肌肉繃緊放松，深呼吸，冥想等，就可以康復。
來自： 我愛你文摘 > 《待分類》
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