感情剛剛開始的時候，都是無比幸福的。你從來都不會懷疑ta對你的真心 ，可是為什么后來對方對你的態(tài)度會越來越差呢？最近一個粉絲，私信我，說自己遇到情感危機，她跟她男朋友從大一就在一起。

因為工作原因，她男朋友被調去北京上班，而她在廣州，現(xiàn)在一起已經(jīng)異地1年多了。

小野向我抱怨：剛剛他們異地的時候，他們還是和之前一樣，每天都會主動聯(lián)系對方，但是男朋友最近兩個月總是不理她，短信不回電話不接，打過去的電話總聲稱在忙無端掛掉。

小野也不知道他們之間到底出現(xiàn)了什么問題，所以她現(xiàn)在特別的迷茫，覺得很累，想要放棄，所以來問我，他們還有沒有希望。

其實我之前遇到很多這樣的案例，這樣的情況是典型的冷暴力，并沒有牽扯到愛不愛的地步。

冷暴力的實質

冷暴力就是暴力的一種形式，其表現(xiàn)為通過冷漠，輕視，放任疏遠以及漠不關心；致使ta人精神和心理上受到侵犯和傷害，實際上是一種精神虐待！

那ta為什么要對你冷暴力呢？對方通過冷暴力進行試探

這種情況通常表現(xiàn)為你們之間的吵架和矛盾，ta更傾向于冷處理。因為這時候你會覺得自己委屈，想讓ta開口哄你，而ta通常會希望維護自己的尊嚴和面子，不想低三下四的去哄你。

所以選擇冷處理既不失風度又有自己的臺階下，是一種很安全，很合適的處理方法，但是這樣處理問題，只會讓問題不斷的積攢下來，久而久之就會徹底的爆發(fā)，變成導致感情破裂的主要原因。

導致感情分手的原因

善于用言語表達自己的感情

在感情中，不是每個人都善于表達自己的情感和心情，如對方屬于那種沉默寡語的人，建議和對方直接表達自己的想法，不要讓ta猜測你或者來低頭哄你。

有冷暴力的人大多數(shù)有孤僻傾向或者有強烈的自卑感，自我保護意識很強，ta們遇到困境，總是想到用時間消磨掉一切，用冷暴力去解決你們之間的問題。

喪失戀愛激情

如果跟一個人每天在一起，每天重復著相同的事情，度過了新鮮期，也就喪失了激情。慢慢的你們就會變成相互控制，相互厭惡，這時候ta總想著如何擺脫你的這種精神上的束縛，給自己一個理想的空間。遇到問題習慣用冷暴力解決

這是最常見的一種形式，遇到問題總想著逃避，不去正面和你爭吵；選擇沉默并且無視你的存在，選擇把問題都積攢下來，不想拿出更多的精力去處理這些感情上的問題。

問題也會會隨著時間的增長給對方造成不可挽回的損傷!回避型人格最為明顯，ta們害怕直面沖突或者認為沉默最能激怒你。

遇到這種情況，建議你可以選擇間接聯(lián)系的方式跟ta溝通。

如何挽回？

很多人都是通過這種方式分手，你計劃著跟ta的未來，但是ta的未來計劃中沒有你。而且在這種狀態(tài)的時候，你會開始依賴對方。

但是你的這種行為，在ta的眼中，就是一種變形的壓力。所以ta為了逃避這種壓力就會選擇跟你分手。

但是這種人很自私，所以ta就會對你很冷淡，逼著你選擇跟ta分手，因為這樣ta就可以逃避責任，把所有的問題都歸咎到你的身上。

而在遭遇冷暴力分手時：首先你要擺平自己的心態(tài)，充實自己的生活，不能一開口就是質問；指責憤怒的語氣。

而是要平復自己的心情，在跟對方溝通的時候，要站在中立的角度，不僅是剖析自己的缺點，也要表現(xiàn)出更好的處理方式，讓ta感受到你是真誠，想要解決這個問題。

然后還要主動的跟對方保持距離，讓ta產(chǎn)生一種無法掌控你的感覺，只有這樣，ta才會覺得之前駕馭感情的感受，是一種錯覺。

ta就會為了證實這件事，主動的聯(lián)系你，而你還是要保持自己的高冷，換成ta沒有見過的方式生活，讓ta對你產(chǎn)生好奇，從而主動的靠近你。