?《靈樞·九針十二原》記載：“所出為井，所溜為滎，所注為腧，所行為經，所入為合，二十七氣所行，皆在五腧也。”

人體的十二正經中，每條經都都井滎俞經合穴，其中陰經中俞穴和原穴同為一個穴，而陽經中會有單獨的原穴，井榮俞經合都是在手肘以下，膝蓋以下。

古人言：“善用針者，手不過肘，足不過膝"，就是指五腧穴而言的，意思就是說一些高明的醫(yī)生給病人用針治病，僅僅針手腳這一段的穴位（五腧穴）即能達到治病愈合的目的。

五腧穴是一種要穴歸類法，有以少帶多的優(yōu)點。這些穴道一直被認為調理范圍廣，效果好的穴道，不僅可治療局部，鄰近和循經的疾病，還可調理全身臟腑的疾病。

例如：手太陰肺經的井穴是少商穴；滎穴是魚際穴；俞穴是太淵穴；經穴是經渠穴；合穴是尺澤穴。

氣所出者為井，所流者為滎，所注者為俞，所行者為經，所入者為合。這個是什么意思，現(xiàn)在來講下，人身這個經脈當中有營氣、衛(wèi)氣循行，還有一種叫本經之氣，這個經脈里本身就有經脈之氣，就相當于駐守地方的人不動，營氣在動，衛(wèi)氣也在動，但是本經之氣是不走，這是兩個層次，井滎俞經合就是說本經。

什么意思呢，比如在練功之人，練到一定的狀態(tài)就能感覺到，手部的經脈，腿部的經脈它是呈一個狀態(tài)反復的，人吸氣的時候，經脈本經之氣是收的，收起來。吐氣的時候，本經之脈是放的，一收一放，就像是水母一樣，明顯感覺到經脈在收放，比如說這個手上，在呼氣的時候，這個氣脈到達指端，這就叫井。

吸氣的時候氣脈往上沿著這個手掌啊往上走，能到哪兒啊，過不了合穴，上不過肘，本經之氣在這個四肢末端和肘膝之間往復運動，那這個就可以解釋井穴和合穴，氣出在井，氣合在合穴，也就是說井穴到合穴這一段，是經氣最多的地方，現(xiàn)在很多取穴都取肘以下，膝以下的穴位，這里最敏感，最容易激發(fā)臟腑之氣。

“金、木、水、火、土”，這是中醫(yī)的五行學說。五行學說是祖先留給后人的思維工具，用來學習中醫(yī)，方便順手。

按照五行學說，肺、大腸屬金，心、小腸屬火，肝、膽屬木，脾、胃屬土，腎、膀胱屬水，心包、三焦也屬火。某條經絡上的穴位，一方面同屬于這條經絡的屬性，如肺經的穴都有肺經的“金性”；另一方面，每條經還依五行（金、木、水、火、土）各自構成五個特定穴（井、滎、俞、經、合），叫“五腧穴”。腧就是“傳導 ”的意思，古人最善比喻，把經絡的傳導比喻為水流從小到大，從淺入深的變化過程。下面簡單說一下“五腧穴”各自的含義。

井穴多位于手足之端，如肺經的少商穴和脾經的隱白穴。'井就是水的源頭，'井之為義，汲養(yǎng)而不窮”；滎（xing）穴多位于掌指或跖（腳掌）趾關節(jié)上，如肺經的魚際穴和脾經的大都穴。'滎的意思是迂回的小水，像山溪細流；

俞(shu)穴多位于掌腕或跖關節(jié)部，如肺經的太淵穴和脾經的太白穴。'俞是灌注的意思，像山泉的瀑布，傾瀉而下；經穴多位于腕踝關節(jié)以上，如肺經的經渠穴和脾經的商丘穴。'經是主道，像寬廣的江河，暢行無阻；合穴多位于肘膝關節(jié)附近，如肺經的尺澤和脾經的陰陵泉。'合喻做江河之水匯入大海。

五腧穴以“井、滎、俞、經、合”來說明經氣由四肢末端向心臟方向流注于肘膝關節(jié)，經氣由微至盛，由淺入深，匯入臟腑的過程。五臟（心、肝、脾、肺、腎）所主的經絡叫“陰經”，六腑（小腸、大腸、膀胱、膽、胃、三焦）所主的經絡叫“陽經”。不管是陰經還是陽經，都有其各自的五輸穴，各自的屬性也完全不同。

陰經的“井”屬木，“滎”屬火，“俞”屬土，“經”屬金，“合”屬水。而陽經的“井”屬金，“滎”屬水，“俞”屬木，“經”屬火，“合”屬土。對于這些屬性，其實大家可以不必強記?！拔咫蜓ā痹谝粭l經絡中的功能，就像是一個公司里不同部門主管的作用，中醫(yī)經典《難經》上說：“井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節(jié)痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄?！?/p>

井主“心下滿”，是指胃脘部痞滿，郁悶之癥。五臟六腑皆有可能成為“心下滿”的原因，如果因脾胃不和引起，可刺激脾的井穴“隱白”，胃的井穴“厲兌”。若因肝氣郁結引起，可刺激肝經的井穴“大敦”。若因大便不通引起，可刺激大腸經的井穴“商陽”。

滎主'身熱’，身熱可理解為'上火’，如發(fā)燒，咽喉腫痛，選肺經滎穴'魚際’?？诏?，小便短赤，選小腸經滎穴'前谷’?？诔?，大便燥結，可選胃經滎穴'內庭’。心煩不眠，五心煩熱可選心經滎穴'少?！?。牙齦腫痛，眼紅赤，可選三焦經的滎穴'液門’。各經絡的滎穴可以配合使用，去熱功能效果更佳。

俞主'體重節(jié)痛’，體重節(jié)痛是指渾身酸懶，身體倦怠，關節(jié)疼痛。如膝關節(jié)腫痛，行走困難的，選肝經俞穴'太沖’，膽經俞穴'足臨泣’，上肢關節(jié)痛，選肺經俞穴'太淵’，心包經俞穴'大陵’。白天倦怠嗜臥，無精打采，選脾經俞穴'太白’，腎經俞穴'太溪’。若是感冒引起的肢體酸痛，選膀胱經的俞穴'束骨’，胃經的俞穴'陷谷’。俞穴具有健脾去濕，舒筋活絡，祛風止痛的功效。

經主“咳喘寒熱”，“咳喘寒熱”是說經穴善治咳喘之癥，且無論是寒性、熱性以及陰虛、發(fā)熱的咳喘，都可選擇經穴治療?！秲冉洝飞险f：“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也?！比缤飧锌人?，可選肺經的經穴“經渠”和膀胱經的經穴“昆侖”；腎虛的咳喘，可選腎經的經穴“復溜”；肝火旺引起的咳嗽可選三焦經的經穴“支溝 ”；肺氣不足的咳喘，可選脾經的經穴“商丘”。經穴有清肺化痰，理氣鎮(zhèn)咳之效，平日可作為保養(yǎng)肺臟和預防咳喘的要穴。

合主“逆氣而泄”，若胃氣上逆則嘔吐，可選胃經合穴“足三里”；膽汁上逆則嘴苦，可選膽經合穴“陽陵泉”；肺氣上逆則咳喘，可選肺經合穴“尺澤”；脾虛便溏腹泄，可選脾經合穴“陰陵泉”；腎虛遺尿，遺精，可選腎經合穴“陰谷”。《靈樞·四時氣》中說：“邪在腑取之合”；《內經·咳論》說：“治腑者治其合 ”，都是在強調合穴善治臟腑之病。

五腧穴的效用非常廣泛，這里只是簡單地略述，讓大家有一個簡單的印象。知道了穴位的五行，就可以試著用在日常保健上了。如肺經的太淵穴，是俞穴，屬土，肺經屬金，正好是“土生金”，又如脾經的商丘穴，是經穴，屬金，脾經屬土，也是“土生金”。這兩穴合在一起來用，補肺健脾，功效顯著。有人總說買不到參苓白術丸，而這太淵與商丘就是免費的參苓白術丸。

學會了五腧穴的用法，可以靈活地搭配出許多免費的中成藥來。而且是最正宗且無毒副作用的良藥。穴位很多，不要著急，不用一下子都掌握，學中醫(yī)，一定要一點一點滲透進去。中醫(yī)的精髓，是一種思想，是一種文化，是一種精神，是一種人性化的科學，需要靈感，需要領悟，需要身心交融，更需要寬大的胸懷。

陽經五腧穴：

經別 井 金 滎 水 輸 木 經火 合 土

膽木 竅 陰 俠 溪 臨泣 陽 輔 陽陵泉

小腸火 少澤 前 谷 后 溪 陽 谷 小 海

胃土 歷 兌 內 庭 陷谷 解 溪 足三里

大腸金 商 陽 二 間 三 間 陽溪 曲 池

膀胱水 至 陰 通 谷 束 骨 昆侖 委 中

三焦水 關 沖 液 門 中 渚 支溝 天 井

陰經五腧穴：

經 別 井 木 滎 火 輸土 經 金 合 水

肝 木 大 郭 行 間 太沖 中 封 曲 泉

心 火 少 沖 少 府 神門 靈 道 少 海

脾 土 隱 白 大 都 太白 商 丘 陰陵泉

肺 金 少 商 魚 際 太淵 經 渠 尺 澤

腎 水 涌 泉 然 谷 太溪 復 溜 陰 谷

心包水 中 沖 勞 宮 大 陵 間使 曲 澤

五腧穴與陰陽五行的配屬《靈樞》：六陽經井屬金，滎屬水，輸屬木，經屬火，合屬土；五陰經井屬木，滎屬火，輸屬土，經屬金，合屬水，《難經》手少陰心經五輸穴：“陰井木、陽井金；陰滎火、陽滎水；陰俞土，陽俞木；陰經金，陽經火；陰合水，陽合土”。

從以上所有五輸穴的排列順序都是五行相生的母子關系。所有陽經五輸穴所屬的五行都是克制相應的陰經五輸穴的所屬五行。