你是否有寫作的夢想？

你是否夢想自己寫的文章能夠發(fā)表？

可是你卻遲遲不能動手去寫，你總是找很多借口來逃避寫作，你是害怕自己寫的不好，而不敢開始，還是另有其他的原因？

那我給大家介紹一本書《寫出我心》，這本書的作者娜塔莉·戈德堡，在1986年出版了這本教人寫作的書，作者將禪修和寫作相融合，給我們開啟了一條無壓力狀態(tài)下的寫作之路，讓你不斷地肯定自我、接納自我，讓你在寫作與禪修中表達自我、升華自我。讀完之后，令讀者具有一種新鮮的閱讀體驗及茅塞頓開的領悟。

接下來，我將用六個方面，來向你詳細介紹《寫出我心》一書的精髓。

一、寫作的意義

任何一個人，無論你來自哪里，都可以用文字去表達自己，就像你會說話、演講一樣，寫作也可以表達自己的情感、敘述自己的故事、坦露自己的心聲。

在寫作的時候，我們不停地發(fā)現(xiàn)自己、反省自己、認識自己，寫作讓我們通往一條深層次的自我探尋與自我發(fā)現(xiàn)之路。

“我覺得，并不是人人都想寫出美國最偉大的小說，但是人人都有把自己的故事講給別人聽的愿望——或者在碌碌一生中，對我們所思、所感、所見、所聞的一種記錄與覺悟。寫作是一條小徑，讓我們得以在小徑中和自己相逢、相知、相守?！?/p>

不停地寫，就能寫就能對自己了解得更加深刻，對世界的了解、對生命的了解也越發(fā)深刻。

寫作它最重要的意義是什么？

是記錄我們的生活？是流淌我們的感情？其實，寫作的意義并不是為了讓我們能找到一個確切的答案，而是通過這個問題，能讓我們內(nèi)心寧靜，并從那幽深之處，看到我們真正的恐懼與期盼、歡喜與憂傷。

二、寫作時心態(tài)要有開放的心態(tài)，無期許

在準備寫篇文章時，不要想著一定要寫什么有影響力的文章，要知道我們每個人寫作都有寫出垃圾的權(quán)利和自由，我們可以按照自己的心，寫下任何自己想表達的東西，只管寫下想寫的東西，不要逃避、不要害怕內(nèi)在的聲音，重新認識、接納自己，寫作就像自己堆肥一樣，會綻放出一朵鮮紅的郁金香。

三、只有細節(jié)才能打動人

我們自己寫作的時候會遇到這樣的事情：自己費大力氣寫下的故事，既枯燥又無趣，讀者看后也沒有什么感覺。

作者娜塔莉認為，那一定是你的文章中沒有細節(jié)。

我們在寫作的過程中，必須清晰地表述所描述的物品、背景、人物的服裝等等一切真實具體的東西。寫到一個杯子，不能只寫“那是一只杯子”，而是要寫明它的品牌、是那種材質(zhì)、顏色以及它握在手中的質(zhì)感如何。這樣才能給人真實的感覺。

娜塔莉認為，說出我們的姓名、我們住過的地名，寫下我們生活中的細節(jié)，都具有重要意義。作家必須肯定生活，肯定生活中的一切。否定的態(tài)度會讓人生沒有價值，讓所有一切細節(jié)再也無法持續(xù)下去。

四、不要懷疑自己，對時間和練習保有信心。

如果寫好了一本書卻沒人肯出版，沒關(guān)系，那就繼續(xù)努力，再寫一本，你會越寫越好，因為你已經(jīng)有過更多的練習了。每一本問世的書背后，說不定就有成千上萬本無法出版的書。不要聽信懷疑的聲音，它沒有用處，只會讓你消極痛苦。

要對寫作有憐愛之心與決心，保有幽默感和極大的耐心，相信自己正在做一件正確的事情，堅持做下去，它會帶你去你需要去的地方。

五、寫作要堅持

寫作是一個漫長的過程，是一輩子的事情，并且需要做很多很多練習，寫作并不是麥當勞漢堡，寫作必須慢火細燉，才能把營養(yǎng)燉出來，在寫作上面要舍得花時間。如果你想寫小說，那就開始寫，如果想寫短篇和散文，那就開始寫，如果你想寫評論，那就開始寫……無論你想寫什么，不斷地練習寫，堅持去寫，最終我們將學會如何寫作的。

從古到今，每個成功的人都是通過堅持而到達勝利的彼岸的。

寫作也是，只有持之以恒的練習寫作，才華便會增長，就會像地下水一樣，任你汲取，最終歸你所用。

六、寫作需要什么的環(huán)境

選擇適合寫作的場所，但是別拘泥于寫作場所，任何地方你都可以去寫作。

1、在書房寫作

營造寫作的空間是對寫作的一種使命感的認可！想要給自己一個寫作的房間，只要在一件屋子里擺放上寫作的工具就好，只要讓自己感到舒服并且能專心寫作就可以，不需要大興的土木，也不需要奢華的裝飾，就像作者說的：“不要迷失在室內(nèi)的裝潢之中?！?/p>

2、在咖啡廳、餐廳寫作

在家中容易被很多雜事所困擾，不能夠?qū)Ｐ膶懽鳎@個時候你可以換個地方開始寫作，換個地方就是換個情景、換個心情，對于寫作是有百利而無一害，讓新的環(huán)境氣氛刺激感官更加忙碌、快活，刺激并激發(fā)靈感，使你的創(chuàng)作更加專注和、更加有創(chuàng)造力。

3、處處皆可寫作

只要我們?nèi)牡貙Ｗ⑴c投入，在哪里寫都無關(guān)緊要。試著在不同的環(huán)境和場所中寫作，當靈感來臨時，當想要表達自己的欲望時——拿出本，抽出筆，只管寫、寫、寫。在火車上、在汽車后座、在醫(yī)院候診室、在機場、在酒吧、在散步的公園里……只要想寫，無論如何，你終究有辦法可寫。

《寫出我心》告訴我們，寫作是一種技能，更是一種生活方式，這本書不僅僅教我們?nèi)绾螌懽?，它更把寫作和修行融為一體，讓我們在寫作中直面自己的內(nèi)心，重新認識，接納自己，通過寫作，我們與世界得以緊密的聯(lián)系。