【五臟保健食療方藥5款——平衡氣血陰陽】

欣然書齋 2020-04-05

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1.枸杞子30，懷山藥30；
功能：
育陰涵陽，補(bǔ)益陰陽氣血，滋養(yǎng)固腎攝精氣，明目，提高視力。

2.黨參25，三七粉4；
功效：
鼓舞中氣，益氣活血化瘀。

3.蓮子20，芡實(shí)粉20；
功效：
養(yǎng)心健脾，固腎化痰，益精氣。

4.黑豆30，五加皮（煮汁）30；
功效：
補(bǔ)腎、活血、強(qiáng)腰、化濕。

5.黑芝麻30，百合粉20；
功效：
補(bǔ)精益髓，養(yǎng)心安神，通利大小便。

用法：煲熟，飲食，一天一劑。

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來自：欣然書齋 > 《老年食療》

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