女人以血為主，血旺則經(jīng)調(diào)

女性因為生理上有姨媽常常造訪，所以身體對“血”的敏感度很高，很多時候身體不舒服的癥狀都是由于血虛導致的，醫(yī)生調(diào)理時往往也是側(cè)重滋補精血調(diào)經(jīng)。

醫(yī)圣張仲景的《金匱要略》就記載了一個小方子，只有三味藥，但能通過補血調(diào)理女性身體大部分問題，尤其是更年期和經(jīng)期。

可以解決你想不到的問題

如果你晚上睡覺時手心、腳心發(fā)熱，需要把手腳放在被子外面才可以，心也很煩躁，不容易入睡

如果你徹夜失眠，整宿整宿的睡不著，即使是睡著了也會做很多夢，睡醒后反而身體更累

如果你總是感覺心煩，遇上一點小事心里就想不開，念念不忘，能惦記一天甚至一周，做什么事都會想起這件小事

如果你總是不開心，不由自主的嘆氣，這種嘆氣往往自己很難感覺到，都是身邊的人發(fā)現(xiàn)的

如果你特別容易生氣，一點就爆炸，跟別人吵完能氣很久，另一個人卻早忘了，總感覺胸悶、胸脹尤其是生氣后

如果你特別容易上火、口腔潰瘍，潰瘍表面灰白，周圍略紅，而且反復發(fā)作，一發(fā)作就很長時間

如果你總不想吃東西，吃完肚子也不舒服，容易脹氣，有慢性胃炎等

如果你月經(jīng)量少，顏色很淡，甚至一兩天就沒有多少了，還可能伴有小腹空墜，但沒什么東西，頭暈眼花等

如果你特別愛出汗，尤其是更年期的女性，情緒不穩(wěn)定的同時，容易出汗，先從胸部出汗然后頭頂，最后全身大汗

如果你睡覺的時候總出汗，睡醒就不出了，但是睡衣、床單上都有出汗的痕跡

如果你總是便秘，大便干結(jié)，同時皮膚干燥，心慌氣短容易勞累，口唇色淡

如果你面色發(fā)黃，眼睛干澀，看東西模糊，頭發(fā)枯黃

如果你總是很勞累，神經(jīng)衰弱，精神恍惚，容易心慌、氣短，健忘，交流說話總是跳躍，前后聯(lián)系弱

如果你總是感覺壓力大，情緒不穩(wěn)定，忽然開心或忽然大哭，不能自我控制情緒，或者容易激動、委屈，總是害怕等，甚至在短時間相互轉(zhuǎn)變，有時候自己都發(fā)現(xiàn)不了這些異常

如果你總是一陣一陣的發(fā)熱，像潮水一樣，但是發(fā)熱溫度不高等等

這些問題都是因為身體的“血”少了

上面的問題看似很多，但根本原因都是因為身體的血變少了，這個血不是現(xiàn)代醫(yī)學常說的血液，而是中醫(yī)里面的血。

這個血是具有濡養(yǎng)和滋潤全身、臟腑功能的血，是肝藏的血。

中醫(yī)里的這個血還具有化神作用，中醫(yī)認為人的精神活動都需要血的濡養(yǎng)，人體血氣充盛就會精神充沛，神志清晰，感覺靈敏，思維敏捷。

很多人總是想不通中醫(yī)的神是指什么，神仙嗎？守神是什么？

其實是指人體主導精神活動的功能，受心的調(diào)控，也就是心神，一般心神屬陽受身體陰屬性的血濡養(yǎng)，熬夜猝死和失眠就和心神失養(yǎng)息息相關。

守神就是精心寧神，少想事情，少思考，也就是所謂的少動腦子。

看過我們文章的人都知道肝藏血，同時肝主疏泄能調(diào)理全身的氣血和情緒，而血少的時候不能養(yǎng)神，肝疏泄功能也會異常，這也是為什么上面有很多情緒、精神活動方面異常的原因了。

上面的癥狀中上火、手腳心發(fā)熱、心煩、慢性口腔潰瘍都是因為身體的陰血少了，陽氣顯得多了，出現(xiàn)了虛火的癥狀。

這時候的根本原因是陰血少，調(diào)理要養(yǎng)血為主，如果用了寒涼清熱的藥反而容易傷害身體的陽氣。

因為身體陽氣顯得比陰血多，陽勝于陰，身體陰陽不平衡了，人就會失眠，睡著了也容易做夢。

身體陰陽既相生又相克，陰血少的時候，陽氣強勢就會把身體的陰往外趕，人就容易出汗，等人醒了陽氣巡行體表，汗就停了。

而頭發(fā)干枯、皮膚干燥、眼睛干澀等都是因為身體陰血少了，不能濡養(yǎng)。而便秘是因為身體陰液（津、液、血等）是息息相關的，血少也會導致津液少，人就容易便秘了。

三味藥的奇方

別看上面的問題只是因為簡單的一個血虛，中醫(yī)認為的血有肝藏的血，也有心血，脾胃之血等，比如枸杞是入肝腎的，對心和脾的濡養(yǎng)效果就偏弱，你心血虛用枸杞效果就會很差。

而醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》里記載的小方子只有三味藥就能解決身體大部分的血虛問題。

這個方子就是甘麥大棗湯：甘草6g、大棗6個、小麥30g

《金匱要略》：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數(shù)欠伸，甘麥大棗湯主之'。

婦女精神憂郁煩躁不寧，無故悲泣、哭笑無常、喜怒無定、呵欠頻作不能自控者，仿佛被神鬼控制一樣，稱臟躁，若發(fā)生于妊娠期稱“孕悲”。

這個臟燥是中醫(yī)的一個病名，和現(xiàn)在的更年期綜合征的癥狀很相似，很多更年期有相關癥狀的人都可以用這個方子調(diào)理。

臟躁，身體的表現(xiàn)往往很亢奮，但這個火是虛火，不會很持久，上火的同時更多還是虛的癥狀。

因為精血虧少不能營養(yǎng)五臟，陰陽失去平衡，虛火妄動，上擾心神，或傷肺金，或心腎不交，或心肝火旺，肝陰受損等等。導致人出現(xiàn)情智失控，神情恍惚，哈欠頻作，不能自主等。

 對于這種問題，醫(yī)圣張仲景取浮小麥為君藥益氣生津以潤燥，既可以固皮毛，止住過量汗，也能養(yǎng)心安神，清陰虛導致的虛熱導致的心煩等癥狀。

一般的小麥放入水中會往下沉，而浮小麥就是少量能浮在水面的小麥未成熟的穎果，具有輕靈往上的特性。

《本草經(jīng)疏》論小麥，認為除養(yǎng)心之外，也能養(yǎng)肝，“肝心為子母之臟，子能令母實，故主養(yǎng)肝氣?！?/strong>

甘草為臣，甘草在春天發(fā)芽，夏天葉子飽滿，秋天開花，冬天果子成熟，得一年四季之氣，效果強而氣溫和，植物中甘草的甘味是最好的，有心的人可以發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)方子里甘草的身影絕對是第一。

甘草既可以補養(yǎng)脾胃，也可以補益心氣等，甘草能調(diào)和諸藥，配伍中甘草可以增強浮小麥和大棗的功效

《素問·臟氣法時論》：“肝苦急，急食甘以緩之?！备什萦帜芫徃渭?，故甘草也能調(diào)肝。

大棗主養(yǎng)脾胃氣血，養(yǎng)血的同時增強脾胃消化吸收的能力，讓身體能夠吸收更多，進而化生更多的血。

中醫(yī)不提倡輸血，輸?shù)难汉椭嗅t(yī)的說的血也有區(qū)別。中醫(yī)認為“有形之血不能速生”，養(yǎng)血多配伍補氣健脾的品，讓身體自己化生血。

藥雖三味，心、肝、脾并補。通過調(diào)理和身體的血關系最為密切的三臟達到治療效果。

癥狀復雜不能自我分辨者要在專業(yè)人士指導下使用

中醫(yī)用方要靈活

中醫(yī)用方要靈活，不是要有情緒、精神異常才能用這個方子

國醫(yī)大師鄧鐵濤曾用這個方子合溫膽湯治療被診斷為神經(jīng)官能癥的妊娠頭疼：妊娠3月，癥見頭痛，頭部血管搏動不安，頭暈，心慌心悸，手足發(fā)麻，失眠，左脅時痛，惡風寒，胃納減，便溏，這其中就是血虛癥狀多，而無精神情緒異常。

而且這個方子其實不止能解決女性的問題，中醫(yī)用方主要看癥狀，中醫(yī)名家岳美中老先生曾用甘麥大棗湯：甘草9克，小麥9克，大棗6枚，藥7劑治好了一位情志異常，被確診精神病的男子。

自己做甘麥大棗湯時，可結(jié)合實際情形：當煩熱、口干舌燥，手腳心熱癥狀多可以用生甘草側(cè)重滋陰清熱；

若是容易精神疲憊，勞累無力等，可選用炙甘草，側(cè)重于溫補脾胃，益氣和中。

至于小麥，最好是淮小麥，通常用小麥的成熟果實就行，臨床有時候還會用面粉，但屬于迫不得已情況下，最好不要用面粉；

但如果是陰虛盜汗嚴重，就適合用浮小麥益氣除熱之余還可以斂汗、止汗。

大棗去核。棗核性躁，能破氣。

體質(zhì)測試痰濕重的人不能單用，要加茯苓、白術(shù)，氣虛的人最好加些黃芪，心臟功能弱的人最好在醫(yī)師指導下使用。

原方更是和體質(zhì)測試陰虛明顯的體質(zhì)，而為了方便大家食用，我們商城就有醫(yī)生調(diào)整過的配方，藥性平和，更適合大部分體質(zhì)的人使用：

里面都是分配好的包裝。一次取一袋泡水喝或者煮水喝就可以。

痰多者，體質(zhì)測試痰濕一枝獨秀的人還是不推薦單用，最好加茯苓、白術(shù)各6-9g

這個方子藥性溫和，補養(yǎng)身體陰血，身體因臟腑精血虧虛的癥狀就可以用，即使是經(jīng)期也可以用。

女性人生最關鍵的更年期，是身體轉(zhuǎn)變的關鍵時刻，這個時候如果身體陰血不足會出現(xiàn)各種癥狀，而只要出現(xiàn)上面的癥狀就可以用這個食療方。

女性月經(jīng)、更年期關系著后半生身體的健康程度，一定要關愛自己，認真調(diào)理身體。

 請把這個方子送給所有需要的女性，關鍵時刻自己就可以調(diào)理身體