穴位尋醫(yī)問(wèn)藥

我們的身體中包含很多的穴位，身體的穴位都是想通的，如果我們的穴位脈絡(luò)出現(xiàn)堵塞那么很容易造成一些疾病，面對(duì)這些穴位我們必須要很好的利用起來(lái)，首先是需要進(jìn)行全面的護(hù)理，人體共409穴位，這15個(gè)穴位尤其重要，1分鐘學(xué)會(huì)如何自治!

太陽(yáng)穴

位于耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角延長(zhǎng)線的上方。

治療失眠

聽(tīng)宮穴

位于面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。

耳鳴耳聾

印堂穴

位于人體額部，在兩眉頭的中間。

治療鼻炎

風(fēng)池穴

位于頭額后面大筋的兩旁與耳垂平行處。

1、防治頸椎病

2、疏肝理氣

3、治療偏頭痛

風(fēng)府穴

位于頸部，當(dāng)后發(fā)際正中直上1寸。

1、腦血管疾病

2、老年癡呆

3、治療眼睛干澀

角孫穴，一分鐘消腫(眼睛、耳朵)

其歸屬手少陽(yáng)三焦經(jīng)，能吸濕降濁，善治耳朵紅腫，眼睛刺痛，脖子僵硬，可按摩操作也可艾炙。

魚(yú)際穴、太淵穴，一分鐘平喘

“氣為血帥”，人體喘癥分虛實(shí)，氣失疏暢，肺氣郁閉，失于宣發(fā)，因而導(dǎo)致喘癥發(fā)生。太淵、魚(yú)際均屬于肺經(jīng)穴。

魚(yú)際穴：清熱利咽，清宣肺氣，對(duì)于咳嗽氣喘、胸悶胸痛效果更強(qiáng);

太淵穴：屬于肺經(jīng)原穴，因經(jīng)脈之氣大多匯聚于此，對(duì)于增補(bǔ)肺氣，止咳化痰效果更好。

找準(zhǔn)穴位，通過(guò)按揉、點(diǎn)揉等進(jìn)行按摩，一分鐘后有明顯效果。

攢竹穴，一分鐘抑制打嗝

打嗝中醫(yī)上說(shuō)是“胃氣上逆，動(dòng)膈所致”攢竹穴在面部，有和胃理氣止嗝的功效，找到穴位后只需按住攢竹穴越1分鐘，打嗝一般會(huì)停止，效果確切。

承山穴，一分鐘治療腿抽筋

承山穴主要作用“運(yùn)化水濕，固化脾土”，腿痙攣抽筋一般原因?yàn)楹疂穹e累在腿內(nèi)部不得宣發(fā)，風(fēng)熱之邪亦為同理，需要先瀉后補(bǔ)。

按摩時(shí)候需坐下，找準(zhǔn)穴位按摩30秒到1分鐘，一般腿抽筋的情況即可解除。

捏捏手指，預(yù)防大疾病

緩解高血壓

按捏左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)，可以有效預(yù)防和治療高血壓，有效緩解血管壓力，從而起到保護(hù)心臟的作用。

一般高血壓患者感覺(jué)頭暈，可能是其血壓有升高。此時(shí)按壓左手無(wú)名指第三個(gè)指節(jié)可以緩解頭暈現(xiàn)象。如果頭暈比較嚴(yán)重，還可以按一按手心部位，掌心對(duì)應(yīng)著心臟，可以緩解心臟的壓力。

預(yù)防糖尿病

按捏左手大拇指第二個(gè)關(guān)節(jié)，可以刺激身體分泌更多的胰島素來(lái)“消化”糖類，降低糖尿病的發(fā)病率。

當(dāng)然，控制體重及日常飲食的控制，更有必要。

預(yù)防眼疾

捏一捏雙手小指根部外側(cè)可以有效預(yù)防眼部疾病。

小指外側(cè)的根部有一個(gè)治療眼睛衰老的穴位，即老眼點(diǎn)。老少皆宜，老年人按此穴可緩解眼花現(xiàn)象，年輕人按捏此穴可舒緩眼部疲勞，少年兒童按摩此穴可有效預(yù)防近視。日常保健眼部健康都少不了老眼點(diǎn)穴。

預(yù)防腎虛

按壓左手小指第三個(gè)關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)部位可以有效預(yù)防腎虛。

小指上的穴位眾多，經(jīng)常按壓此處可以起到補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)的作用，對(duì)腎臟有很好的保健作用。

預(yù)防乳房腫塊

經(jīng)常按摩右手拇指的第二個(gè)關(guān)節(jié)處，可以預(yù)防乳房腫塊。

上面為大家介紹了不同的穴位與不同的部位有著很大的聯(lián)系，找到正確的穴位進(jìn)行按摩或者護(hù)理，就可以幫助我們調(diào)理身體甚至可以預(yù)防和治療很多的疾病，因此我們可以適當(dāng)?shù)牧私膺@些穴位并且進(jìn)行按摩，對(duì)我們的身體都是不錯(cuò)的。