愛美是女人的天性，每個女人都希望自己能夠更漂亮一點。愛美是不分年齡大小的，不管是3歲女童，還是垂暮老人，都希望自己是美麗的。

雖然希望如此，但是現(xiàn)實非常殘酷。不管年輕時如何青春貌美，很多人到了中年，受到各種因素的影響，皮膚就會越來越差，變得干燥、長出皺紋，甚至肌膚出現(xiàn)暗沉和長色斑的現(xiàn)象。色斑不僅僅是臉上的一個個斑點，更像一根刺進女人心里的刺。臉蛋粗糙，皮膚暗沉，還有斑點等皮膚問題，不僅影響女人的形象，而且嚴重影響心情，有的女人甚至因此而產(chǎn)生自卑心理。

所以，很多愛美的女性朋友想盡了各種辦法，在臉上用了各種美白面膜，也花了不少錢，但是臉上的小斑點只是稍稍變淡了一點點，依然在臉上惹你生氣。其實，生活中也有很多的辦法可以幫助你祛斑美白，而且不花什么錢。有興趣的話，你不妨試試。

蜂蜜加上它們，堅持睡前敷臉15分鐘，皮膚水潤光澤，色斑也慢慢變淡了！

原料非常簡單，包括蜂蜜、雞蛋、牛奶和維生素E膠囊。這些材料在生活中很常見，價格也很低廉，而且都是比較天然的材料，沒有什么刺激性，都可以放心使用。

蜂蜜是一種營養(yǎng)非常豐富的食品，是日常生活中人們常用的滋補品，深受大家的喜愛。一般情況下，我們都是用它來泡水喝，滋補身體。不過，用蜂蜜來幫助女人美容，淡化色斑，提亮膚色，效果也非常好?？梢詫⒎涿壑苯油吭谀樕希軌蜃甜B(yǎng)皮膚，給皮膚帶來充足的養(yǎng)分。

蜂蜜涂抹在皮膚的表面，蜂蜜中的葡萄糖、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等都能夠直接被皮膚的表皮和真皮細胞所吸收，從而提高表皮細胞的代謝能力，促進老化細胞的代謝和新細胞的生長。有效減少和除去皺紋。此外，還能消除皮膚上的色素沉著，促進上皮組織再生，淡化色斑，使肌膚潔白而富有彈性。

牛奶和蛋清，都是非常滋養(yǎng)肌膚的物質(zhì)。牛奶就是市場上常見的純牛奶或者脫脂牛奶都可以。牛奶的功效大家都知道，就不多說了。但是，蛋清的作用可能很多人并不知道，其實它可以修復毛孔，特別是毛孔比較粗、容易長黑頭和粉刺的人，特別適合使用蛋清來解決這些問題。

維生素e具有美容美顏的作用，不管是內(nèi)服還是外用，效果都非常好。它可以保護皮膚，有效減輕皺紋，同時能夠美化皮膚，使人看起來更加年輕。

女人要保養(yǎng)好皮膚，其實不一定要去美容院，自己動手制作，效果并不見得比美容院差。將蜂蜜和上述材料按照一定的比例進行調(diào)劑，可以使皮膚白凈光滑，淡化色斑。下面給大家介紹一下制作方法：

材料準備好以后就開始制作，取來干凈的容器和勺子。首先往容器中加入蜂蜜和牛奶，蜂蜜和牛奶的比例是1：3，也就是1勺蜂蜜配3勺牛奶。接著將雞蛋打進去，將蛋黃撈出來，只保留蛋清，最后把維生素E膠囊刺破，將維生素Ｅ油液加進去，用勺子把所有的材料攪拌均勻即可。為什么這里講用勺子而不是固定的數(shù)量呢？因為每個人的臉大小不一，所用的材料也不完全一樣多，大家可以根據(jù)自己的臉部大小來確定就可以了，但是比例要按照1/3來配制。

在敷臉之前，要先用溫水洗將臉部徹底清洗干凈，這樣有利于將毛孔打開，充分吸收營養(yǎng)。然后將調(diào)好的蜂蜜牛奶蛋清均勻地涂抹在面部，不要涂得太厚。15分鐘后再用溫水進行清洗干凈，一周敷三次，不出一個月，肌膚就變得水潤有光澤、白皙而干凈，色斑也會慢慢淡化。

當然了，生活中總有一些女性既想自己的皮膚又白又嫩，可又不想自己弄這么復雜，那么建議你每周敷兩次美白面膜，美白面膜能夠幫助淡斑，因為這類面膜當中大多都含有淡化斑點和提亮膚色的成分。不過，不管自制還是購買的面膜，都不是敷得越久效果越好哦，建議每次敷面膜的時間控制在10～15分鐘。