 月經(jīng)之后是補身體的大好時機，月經(jīng)之后多吃點兒這個，皮膚光滑，越吃越年輕！ 每個女人總有那么幾天“難受”的日子，這段時間，也是女性身體排除體內(nèi)廢物、促進新陳代謝的大好時機。 利用好了這段時間，能夠抵抗衰老，面色也會一直紅潤。 下面為大家推薦一款美味又滋補的魚膠甜湯，可以有效去除臉部的黃氣，恢復(fù)紅潤細膩的光澤，留住滿滿的膠原蛋白！      魚膠紅棗銀耳羹  1 準備花膠和紅棗 2 銀耳泡發(fā)后洗凈備用 3 冰糖適量 4 花膠泡軟后洗凈剪成小塊 5 紅棗洗凈 6 所有材料放入紫砂燉中內(nèi) 加入適量的水 7 燉2~3小時，煮到黏黏的 就可以食用了  滋補養(yǎng)顏 特別適合月經(jīng)后的女人  |
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