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尿毒癥是腎病的終末期，也就是腎臟功能喪失殆盡，腎臟嚴(yán)重衰竭的病癥。 在許多醫(yī)生看來，尿毒癥是比癌癥更可怕的。癌癥尚有一些治療的手段，但尿毒癥目前并沒有太好的治療方法，除非換腎，否則只能靠透析維持。 44歲的老喬前一陣剛被查出尿毒癥，當(dāng)時(shí)很驚險(xiǎn)，都住進(jìn)重癥監(jiān)護(hù)室了，雖然最后撿回了一條命，但之后卻只能靠透析活命了。 老喬透析的這段日子里，胳膊上留下了大大小小的一排針眼，每次透析的時(shí)候，老喬都兩眼淚汪汪的，他并不是怕疼，而是因?yàn)榛诤薅纯蕖?/p> 如果不是自己年輕時(shí)太無知，不知克制，或許就不會(huì)造成今天的惡果。 原來幾年前的時(shí)候，老喬就被查出了慢性腎炎，當(dāng)時(shí)老喬正處在事業(yè)上升期，自覺年輕力壯，想著慢性腎炎也不是大病，就沒有好好治療。 醫(yī)生當(dāng)時(shí)叮囑老喬，平時(shí)要定期復(fù)查，少喝酒抽煙，不要過度勞累，可老喬忙起來就把醫(yī)生的叮囑忘到了腦后。 這些年，老喬從未去復(fù)查，他幾乎忘了自己有慢性腎炎的事了，平時(shí)抽煙、喝酒、熬夜加班，絲毫不知道克制。 直到腎臟徹底壞掉，老喬突然尿不出尿了，渾身無力，這才意識(shí)到問題的嚴(yán)重，家人將老喬送進(jìn)醫(yī)院的時(shí)候，老喬已經(jīng)因?yàn)閲?yán)重的腎衰竭陷入昏迷，已經(jīng)是尿毒癥無疑了。 近些年來，我國(guó)尿毒癥患者越來越多，而且，尿毒癥患者越來越年輕化。 據(jù)統(tǒng)計(jì)，10歲到30歲尿毒癥患者占到了尿毒癥患者總量的40%，很多年輕人直到查出尿毒癥，都不知道自己早就慢性腎衰了。 身體出現(xiàn)4個(gè)變化，別大意，是腎衰竭了，再拖就是尿毒癥！ 一、尿液變化 腎衰竭患者在早期最明顯的癥狀就是尿液發(fā)生變化，主要表現(xiàn)有： （1）尿量增加：喝水不多，但是卻不斷要上廁所，尤其的夜尿增多。 （2）尿量減少：在腎衰竭的最嚴(yán)重的時(shí)候，由于體內(nèi)環(huán)境嚴(yán)重紊亂，患者會(huì)出現(xiàn)少尿甚至無尿的現(xiàn)象，即使喝很多水，但是卻幾乎很少有尿液排出。 （3）尿液顏色變化：尿液顏色發(fā)紅或者尿中出現(xiàn)泡沫久久不消散，也要警惕腎衰竭。 二、全身浮腫 由于腎衰竭會(huì)導(dǎo)致腎臟無法將體內(nèi)多余的水分排出體外，所以會(huì)出現(xiàn)全身浮腫的癥狀。 浮腫一般很容易被人們發(fā)現(xiàn)，一開始可能是腳部和眼部出現(xiàn)浮腫，隨著病情發(fā)展會(huì)逐漸發(fā)展成全身浮腫。 三、皮膚瘙癢 在腎衰竭末期的患者，由于體內(nèi)的尿素?zé)o法經(jīng)過腎臟從尿液中排出體外，就會(huì)被迫通過皮膚毛孔滲出，尿素就會(huì)刺激皮膚產(chǎn)生瘙癢； 此外，體內(nèi)長(zhǎng)期積累了大量毒素?zé)o法正常排出，堆積在體內(nèi)的毒素就會(huì)傷害周圍的神經(jīng)系統(tǒng)，使它發(fā)生病變，也會(huì)讓患者感到皮膚瘙癢。 四、困倦、乏力 很多疾病或者過度勞累之后都會(huì)出現(xiàn)困倦、乏力的情況，因此這個(gè)癥狀很容易被人們忽略。 在腎衰竭早期也會(huì)出現(xiàn)困倦和乏力的癥狀，如果在正常情況下出現(xiàn)這個(gè)癥狀，而且經(jīng)過休息和調(diào)養(yǎng)仍然得不到恢復(fù)就要引起重視，警惕腎衰竭的發(fā)生。 日常養(yǎng)腎，記住三點(diǎn)： 一、少吃高鹽、高嘌呤食物 在我們的生活中高鹽食物有很多，比如人們常吃的咸菜、咸魚以及腌肉等都屬于高鹽食物。 吃這些食物的時(shí)候一定要注意搭配一些比較清淡的食物，否則容易導(dǎo)致腎臟內(nèi)的毒素增加，會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，從而加速腎臟的衰老，那么腎虛和腎衰竭可能就會(huì)不請(qǐng)自來了。 有很多食物都屬于高嘌呤的食物，比如平時(shí)所食用一些豆子以及海鮮等都屬于高嘌呤食物。 嘌呤在進(jìn)入人體之后會(huì)轉(zhuǎn)換成大量的代謝產(chǎn)物：尿酸，這種物質(zhì)進(jìn)入腎臟以后會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。 如果腎臟內(nèi)的尿酸含量升高則會(huì)引起痛風(fēng)以及腎結(jié)石的發(fā)生，同時(shí)也會(huì)加速腎臟的衰老，從而容易引起腎虛以及腎衰竭的來臨。 二、勤補(bǔ)水、利尿排毒 腎主水，多喝水，有助于幫助腎臟代謝毒素，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于預(yù)防腎病很有益處。 如果本身腎不好，或有腎炎，可用白鼓丁、黃須、玉竹和玫瑰，搭配成白鼓丁黃須茶飲用，在補(bǔ)水的同時(shí)，還能消炎、利尿、排毒、養(yǎng)腎，一舉多得。 白鼓丁，藥食兩用，是促進(jìn)肝腎活動(dòng)的一味良藥。既可以改善腎臟引起的水腫，又能促進(jìn)有害物質(zhì)經(jīng)腎臟排出體外，對(duì)慢性腎炎也有很好的改善效果。 黃須，入腎、膀胱經(jīng)，對(duì)尿液中的草酸鈣晶體具有抑制作用，可以幫助治療腎結(jié)石。同時(shí)，黃須具有利尿消腫的作用，減低尿蛋白含量，在一定程度上改善腎功能，對(duì)慢性腎炎患者很有療效。 玉竹可調(diào)節(jié)體液，滋養(yǎng)五臟，它尤其擅長(zhǎng)養(yǎng)陰生津，津液也有強(qiáng)腎的功效。而玫瑰綜合滋補(bǔ)，且有調(diào)和作用。 四者搭配飲用，是比較適合養(yǎng)護(hù)腎臟、改善腎炎、防治腎結(jié)石的。 三、運(yùn)動(dòng)勤一點(diǎn)
常言道：生命在于運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，這有利于提高身體的免疫力，促進(jìn)血液循環(huán)，更利于體內(nèi)毒素排出。 最好每周堅(jiān)持3到5次，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間至少為30分鐘，盡量選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、打太極、游泳等。 打太極拳，有利于養(yǎng)腎，可加強(qiáng)兩腎和命門的功能，讓腎精充實(shí)、陽氣旺盛、發(fā)澤耳聰。
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