現(xiàn)代人類都是智人后裔，人種差異并不大。非洲人種的內部差異超過10萬年，而走出非洲的現(xiàn)代歐亞人與非洲現(xiàn)代黑人的DNA差異不到6萬年，現(xiàn)代歐洲人和東亞人的DNA差異不到4萬余年。

各種不同的非洲人

Y染色體都是父傳子，因為女性沒有Y染色體。所以根據(jù)一個男性的Y染色體單倍類型追溯他的父系祖先，為了研究Y染色體的單倍體類型，科學家們繪制了人類Y染色體譜系樹，根據(jù)不同的Y染色體單倍體把全人類(包括非洲)分為18個類型(用從A到R十八個字母代表)。根據(jù)現(xiàn)今的Y染色體單倍類型分布，我們可以繪制出人類的遷徙線路。

人類不同Y染色體單倍類型的遷徙圖

科伊桑人是目前世界上已知種族中最為古老的一個，根據(jù)研究，他們與如今的非洲人的DNA差異超過十萬年，科伊桑人過去廣泛分布在非洲廣闊的草原上和森林中，他們以狩獵采集為生，有本民族的語言。隨著現(xiàn)代非洲黑人的擴散，他們退居到納米比亞和南非的沙漠中。目前科伊桑人的人口已經(jīng)只有十余萬人，他們膚色較淺，呈黃褐色，面部扁平多皺，顴骨突出，眼睛細小，多內眥褶?？埔辽Ｈ薡染色體單倍類型為A。

另一個Y染色體單倍類型B為俾格米人，俾格米人是中非地區(qū)最早的居民，是史前桑加文明的繼承人。今天在剛果（金）、剛果（布）、中非、布隆迪、盧旺達、烏干達的密林中都有分布。俾格米人身材矮小，頭大腿短，鼻子扁平，膚色比其他黑人略淺，呈淺棕色，頭發(fā)也沒有別的黑人那么卷曲。

10萬年前，D最先走出了非洲，他們的足跡最高到了西藏。最東到了日本，D大部分被C和后來的人種消滅或者融合。今天D在西藏高原的藏人，日本北部北海道阿伊努人，以及附近堪察加半島土著民族中常見，部分純種的D“矮黑人”至今仍生活在印度洋上的安達曼島上。而C沿著印度洋海岸線一路向東，最南到了澳大利亞，最北到了西伯利亞，并與Q一起渡過白令海峽到了北美洲。C在澳大利亞土著人和印蒙古人常見，澳大利亞土著人保留了很多最先出非洲人類共同祖先的特征。

澳大利亞的土著黑人小孩

到了6萬年前，又有一批智人走出了非洲，這些人為什么不在非洲好好待著，老是出來搞事情，科學家估計非洲可能越來越干旱，沒有食物，與C和D不同，F(xiàn)沒有沿著熱帶海岸線往東，他們往北進入了巴勒斯坦地區(qū)，為了適應沙漠的氣候，鼻梁變得很高，皮膚也沒那么黑了。隨著時間的延長，適應沙漠氣候的他們慢慢擴散到了中東和北非，在埃塞俄比亞和埃及沙漠地區(qū)仍有F的后代。F進化出來J，在兩河流域，在北非建立了一系列古代文明。J是現(xiàn)代阿拉伯人和猶太人的祖先，閃米特人。從F進化出來G、H向東到了南亞次大陸，與印度半島C和D類型的矮黑人融合，形成了一個新的族群——達羅毗荼人，印度南部人膚色很黑，跟這些人有關。

印度南部北部人對比

留在非洲的E從東非草原后來遷徙到西非，非洲強烈的紫外線，使他們的膚色更黑，毛發(fā)更稀少，因為他們學會了從中東傳過來的畜牧業(yè)（養(yǎng)牛），蛋白質的更多攝入使得身體也更結實，四肢越來越長，他們將慢慢消滅和同化了原來的布須曼人和俾格米人，成了現(xiàn)代非洲黑人的祖先。

非洲黑人

6萬年前出非洲的F在中東進化為J以后，其中的一支往西走一直到了北歐，遷徙過程中，他們遇到更早來到歐洲的尼安德特人并與之混血，這些寬臉的老歐洲人最后進化出I，I1是北歐維京人，I2是南歐巴爾干人。他們的長相大家并不陌生，圣誕老公公就是典型形象。英國科學家透過現(xiàn)代DNA技術重建了于1903年在英格蘭薩默塞特郡(Somerset)的切達峽谷(Cheddar Gorge)發(fā)現(xiàn)的“切達人”(Cheddar Man)的外貌，最原始的歐洲人擁有深色皮膚、黑色卷發(fā)和藍眼睛。

切達人復原圖

而F的一支往東到了伊朗高原后，進化成了K，往東的K在寒冷的西伯利亞分離出了N、O，兩個人種，天氣還在變冷，5萬年前N、O進入東南亞，他們遇見了前面提到的C系人，殺戮了很多，也有少數(shù)融合，但東亞人最多的是O。因為我們來自寒冷的西伯利亞，所有我們很多的特征都是適應寒冷氣候的。比如淺眼窩，因為眼睛旁邊的脂肪世界最厚可以御寒，棕色不大的眼睛，這種結構可以抗冰天雪地里強烈的反光。面部的體毛比如胡須少，眉毛淡，過多的體毛在冰天雪地的天氣容易掛霜。在同樣的體重下，東亞人的軀干最長，手腳最短，因為球狀的身體最保暖，長長的四肢容易凍傷。

西伯利亞人

進入東亞的O分為三支，O1沿海支，百越與南島人的祖先，南島語系最遠到了新西蘭和馬達加斯加。O2內陸支百僕人的祖先，主要在云南和長江流域，O3是北上后成了古羌人，羌人分東西兩支，成了西藏人與華夏族。一部分O沿著白令海峽的路橋到了美洲，發(fā)展成了Q（部分國外研究認為Q是從K單獨進化而來）。

新大陸的印第安人

K在印度北部的草原上慢慢發(fā)展成游牧民族，進化出了R，歐洲的主體是R，R就是種族主義者宣揚的雅利安人，R1a是東支，既印度的最高種姓-婆羅門。向西的R1b分為三支，沿海的成了希臘羅馬人祖先 中部的成了凱爾特人的祖先，凱爾特人現(xiàn)在只在英國和愛爾蘭還有后裔，巨石雕像就是他們的文化。最北的一支成了烏克蘭和日耳曼人的祖先。

最早的雅利安人-草原上的游牧民族

K的另外一支N，與O一起殺戮了大量C后，與O又發(fā)生了沖突，干不過后就往西遷徙，在烏拉爾山脈附近適應了寒冷的氣候，他們一路向西向北到了今天的芬蘭并最終到了北極，他們自稱是薩米人，與原來住在這里的I融合，形成今天芬蘭人的祖先。所以一些學者認為N屬于黃種人，芬蘭人為黃白混血。N在阿爾泰語系和烏拉爾語系人中高頻分布。

芬蘭的薩米人

K還有一支進化出了M，寒冷的冰河期到來，除了往東與往北的人群，還有一部分人往南，通過東南亞沿海的島嶼，一直到了印度尼西亞和新幾內亞，并繼續(xù)往南到了南太平洋，一萬年前到了美拉尼西亞。M在新幾內亞和美拉尼西亞的人群中常見。

南太平洋的美拉尼西亞人

不同地區(qū)的人基因差異，按照從上至下順序是東亞、波利尼西亞、美洲（印第安人）、中亞、西亞、歐洲，左邊孤立的非洲人。

不同地區(qū)的人基因差異

不同地區(qū)人類的Y染色體

注：黃種人和白種人的淺膚色特征是分別獨立演化的，雖然東亞黃種人和歐洲白種人膚色都較淺，但決定兩個人種的淺膚色基因突變卻完全不同，這說明了東亞人和歐洲人的祖先分離時還是深膚色，然后才在各自的地理環(huán)境中分別演化出淺膚色特征。決定黃種人淺膚色的兩種基因突變rs1800414和rs74653330，決定白種人的淺膚色基因突變rs1426654。

所以按照膚色劃分人種是一種不合理的分類方式。

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