作為脂肪肝的附加病癥，有些人憂慮脂肪肝發(fā)展下去會(huì)成為肝硬化或肝癌，其實(shí)，絕大多數(shù)脂肪肝的預(yù)后是超卓的，如能在前期及時(shí)醫(yī)治，是完全可以恢復(fù)的。只需很少數(shù)特別類型的脂肪肝可導(dǎo)致嚴(yán)峻的肝危害，如急性妊娠性脂肪肝、酒精性脂肪肝、藥物性脂肪肝等。當(dāng)然，應(yīng)及時(shí)選用有用的概括醫(yī)治辦法。

一、祛除病因

脂肪肝首先要針對(duì)病因進(jìn)行醫(yī)治，如去除疾病及其他導(dǎo)致脂肪肝的藥物、化學(xué)、毒素等的進(jìn)一步危害，戒酒、瘦身降脂、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)等。對(duì)過(guò)度喝酒構(gòu)成的脂肪肝患者來(lái)說(shuō)，有必要戒酒；關(guān)于因營(yíng)養(yǎng)失調(diào)所構(gòu)成的的脂肪肝，其根本是要消除厭食或腸道吸收不良等病因。

二、飲食醫(yī)治

飲食醫(yī)治的準(zhǔn)則

1、操控?zé)崃康臄z人：肥胖者應(yīng)逐步瘦身，使體重降至規(guī)范的體重規(guī)劃之內(nèi)。

2、高蛋白食物：優(yōu)良蛋白質(zhì)應(yīng)占恰當(dāng)比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、魚(yú)、蝦、脫脂奶等。

3、綁縛脂肪的攝人：宜選用植物油或含長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸的食物、如魚(yú)類等。

4、碳水化合物：食用糖的攝入不宜過(guò)多。

5、阻擋喝酒及含酒精的飲料：包括啤酒。

6、綁縛食鹽。

7、富含甲硫氨基酸的食物：小米、芝麻、油菜、菠菜、甜菜頭、海米、干貝、淡菜等食物可促進(jìn)體內(nèi)磷脂的組成，幫忙肝臟內(nèi)脂肪的轉(zhuǎn)化。

8、忌辛辣和朝激性食物：如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等。

三、藥物醫(yī)治

肝臟是人體的化工廠，任何藥物進(jìn)人體內(nèi)后都要經(jīng)過(guò)肝臟來(lái)解毒，所以，往常不要?jiǎng)硬粍?dòng)就吃藥，特別是不要隨意吃廣告上宣傳的月升胃保健類的藥物。迄今臨床上尚無(wú)滿足的藥物可用于洽療脂肪肝，一般的藥物醫(yī)治均作為輔助性醫(yī)治且有必要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。醫(yī)治脂肪肝的藥物許多，首要分為降脂藥、護(hù)肝藥和中醫(yī)中藥。

1、降脂藥

脂肪肝患者常常伴隨有高脂血癥。尤其是高甘油三酯。因而，降脂醫(yī)治就成為脂肪肝醫(yī)治的一個(gè)重要部分。降脂藥對(duì)脂肪肝的有利作用：養(yǎng)肝片可顯著改善酒精性脂肪肝的肝功能及血脂異常，并有助于防治脂肪性肝炎和肝纖維化的發(fā)作。

降脂藥物有必要在肝臟中經(jīng)過(guò)一系列的生化代謝，才調(diào)抵達(dá)降解脂肪的目的。在肝臟處于正常的情況下，降脂藥物的作用是顯著的。但關(guān)于脂肪肝的患者，降脂藥的作用由于肝細(xì)胞的危害而削弱，直接使肝臟內(nèi)脂肪的堆集加劇，導(dǎo)致肝臟腫大，谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高，部分患者還可呈現(xiàn)黃疽。因而，我們?cè)谶\(yùn)用降脂藥醫(yī)治脂肪肝時(shí)要特別注意它們對(duì)肝功能的危害。

2、護(hù)肝祛脂藥

保肝降酶藥：對(duì)有肝功能異常的患者應(yīng)給予護(hù)肝降酶的藥物醫(yī)治。可選用含甘草酸或五味子的制劑，如養(yǎng)肝片，作用是不錯(cuò)的。但降酶類藥物遽然停藥后，可呈現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶的反跳。因而，在肝功能正常后應(yīng)逐步減量至停用。養(yǎng)肝片可防治化學(xué)物質(zhì)所構(gòu)成的的肝危害，加速酒精在體內(nèi)的分泌。

四、運(yùn)動(dòng)醫(yī)治

堅(jiān)持恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)，與家人及朋友一同操練，每次至少運(yùn)動(dòng)30分鐘，每周不少于4次；關(guān)鍵是要做中等量的有氧運(yùn)動(dòng)，如走路、上下樓梯、慢跑、跳舞、騎自行車(chē)、打太極拳等；對(duì)脂肪肝患者比較好的運(yùn)動(dòng)是步行，步行自始至終都是有氧運(yùn)動(dòng)，它契合人體的生理解剖特征。運(yùn)動(dòng)可遵從“3-5-7”準(zhǔn)則，即每日3000米（30分鐘內(nèi)），每周5次。