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有位媽媽說，自己的母乳不足了，寶寶剛兩個月，這可咋辦呢？其實，剛兩個月的寶寶，能吃母乳還是吃母乳吧！但母乳不足，也只能混合喂養(yǎng)，如果寶寶不吃奶粉，可能是在厭奶期，也可能是其他因素。不過，別被這幾個奶水不足的假象迷惑了。泌乳系統(tǒng)像海綿里的水，寶寶越吸越有。只有寶寶多吮吸，才能有更多的乳汁分泌。我當初生完大寶，奶水也不多，總以為寶寶沒吃飽，扁塌塌的。產(chǎn)后由于身體虛弱，很多媽媽都會有缺鐵性貧血的現(xiàn)象。而這也是產(chǎn)后母乳不足的一大因素，因此，建議去醫(yī)院做抽血檢查，并且做相應的調(diào)整。產(chǎn)后營養(yǎng)不足，飲食單一，都是母乳不足的因素。哺乳期媽媽們需要大量的營養(yǎng)，才能為分泌乳汁提供基礎的條件。Tips：多喝鯽魚湯、雞湯、豬蹄湯、牛奶、豆?jié){等，這些都可以幫助更好的下奶。平時注意營養(yǎng)均衡，吃一些新鮮的蔬菜、水果，幫助分解油膩的下奶湯，避免便秘情況的發(fā)生。有些媽媽覺得，喂奶的時候，要等奶漲了才喂，但這樣寶寶很容易因為量多而被嗆到，剩下的乳汁淤積也會影響泌乳系統(tǒng)的正常運轉，這樣奶水就會越來越少了。Tips：不正確的喂奶姿勢會讓寶寶抗拒、煩躁，有些新手媽媽就以為是不夠吃了，但其實是姿勢的問題。有些媽媽在產(chǎn)后患有乳腺疾病，哺乳時也會出現(xiàn)母乳不足的現(xiàn)象，尤其是長時間處于緊張狀態(tài)的人群。或有痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)的女性等。這種情況下，需要及時的進行醫(yī)學干預，并且停止哺乳。上文中說了母乳不足的因素，媽媽們可以根據(jù)自己的情況進行調(diào)整。如果還是不行，就要給寶寶進行混合喂養(yǎng)了。但寶寶不吃奶粉，怎么辦呢？我覺得有幾點要先檢查下，看看是不是這些原因引起的。首先，挑選適合的奶嘴。寶寶吮吸的奶嘴再好，也和吃母乳的感覺不同，可以選擇跟乳房質(zhì)感接近的奶嘴，比如用硅膠奶嘴。如果比較硬，也可以用熱水把奶嘴多煮煮，變得柔軟一些，寶寶也更好接受。其次，選擇奶粉的味道。雖然寶寶的奶粉聞起來味道差不多，但有些寶寶也是不喜歡的。媽媽可以試著擠出來母乳放在奶瓶里給寶寶吃，如果他能接受，說明不喜歡奶粉的味道，可以換比較接近母乳味道的奶粉。Tips：沖調(diào)奶粉盡量按照奶粉罐上的比例，并且用適當溫度的水（一般是40°），太涼或太熱，寶寶都很難接受。再次，延長喂奶時間。如果寶寶一直不接受奶瓶，又沒辦法給寶寶吃母乳，那么也可以餓一下，再喂，這樣寶寶會吃的多一些。也就是把每次間隔喂奶的時間延長10~20分鐘，這樣寶寶比較餓，也就能吃了。Tips：剛給寶寶洗過澡后，他會有口渴的感受，這時候喂奶瓶，一般都能接受。最后，“貍貓換太子”。在寶寶吃母乳的時候（尤其是快睡著的狀態(tài)下），馬上換成奶瓶（提前準備好，恒溫在合適的溫度），寶寶在迷糊的狀態(tài)下，很難區(qū)分是母乳還是奶嘴，就會喝上幾口。如果被認出來了，再換回來。多重復幾次，寶寶很快就能接受奶瓶了。如果進行了混合喂養(yǎng)，也要注意母乳喂養(yǎng)優(yōu)先，也就是先給寶寶吃母乳，母乳不夠了再沖奶粉。母乳中的營養(yǎng)優(yōu)于奶粉，所以，盡量多吃母乳。這時候媽媽的堅持是非常關鍵的，不要受到其他因素的干擾。姐姐那時候母乳不多，婆婆一直催她喂奶粉，說別把大孫子餓著了。但我跟姐姐說，多吸，只要你有空，就讓寶寶吃，即使母乳不多，多吮吸也會增加分泌量。一周后姐姐說，母乳比以前多了很多，幾乎不用喂奶粉了。有醫(yī)學研究表明，哺乳期媽媽在情緒低落的情況下，乳汁分泌量會急劇下降。所以，在哺乳期除了要保證飲食，也要保持良好的情緒，盡量保持情緒平穩(wěn)，避免較大波動，這對泌乳也有很大幫助。總之，兩個月寶寶胃部還很小，吃奶量也非常少，如果能讓寶寶多吮吸的情況下，一般能滿足他的需求。但如果是病理性因素導致的母乳不足，還是要針對性去醫(yī)院做檢查。混合喂養(yǎng)也要遵循“母乳優(yōu)先”原則，盡量讓寶寶多吮吸，刺激乳汁的分泌。
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