現(xiàn)在出門放眼望去，路上的眼鏡黨比比皆是

很多人對(duì)近視的理解就是“戴眼鏡就可以了”

要是近視深點(diǎn)，無非就是鏡片厚點(diǎn)

不不不，希小瑪要告訴大家

如果你已經(jīng)是高度近視（＞600度）

那可不是簡(jiǎn)單戴個(gè)眼鏡就能完事了

高度近視帶來的危害除了視力下降

還容易誘發(fā)其他并發(fā)癥

例如：視網(wǎng)膜脫落、黃斑病變等

嚴(yán)重者可致盲

所以在日常生活中這幾件事也不能忘

高度近視患者避免誘發(fā)并發(fā)癥的關(guān)鍵在于防控近視度數(shù)的增長(zhǎng)，一副合適的眼鏡不僅能讓已有的近視度數(shù)穩(wěn)定下來，還可以減緩近視的加深速度。

而穩(wěn)定的前提是要在正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行驗(yàn)光，檢查出真實(shí)的近視度數(shù)，然后再配戴合適的眼鏡。

高度近視人群建議每半年到一年做一次全面眼科檢查，包括視力、驗(yàn)光、眼壓及眼底檢查等，監(jiān)測(cè)眼部情況，預(yù)防眼底病變的發(fā)生。

如果突然出現(xiàn)視力下降、視野缺損、眼前有黑影飄動(dòng)或閃光感等情況，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面的眼底檢查，針對(duì)病因盡早治療。

有效防控近視的方法之一是要增加戶外活動(dòng)時(shí)間，然而并不是所有類型的運(yùn)動(dòng)都適合高度近視患者。

因?yàn)榻暭由睿圯S就被拉長(zhǎng)，眼底視網(wǎng)膜變薄，在外界壓力劇烈變化時(shí)，視網(wǎng)膜容易因承受不住強(qiáng)烈的振動(dòng)而發(fā)生脫落。

所以，高度近視患者應(yīng)盡量避免潛水、蹦極、跑酷、沖浪等劇烈運(yùn)動(dòng)，減少視網(wǎng)膜脫落發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，可選擇瑜伽、爬山、慢跑、騎自行車等運(yùn)動(dòng)。

近視人群平時(shí)要注意控制用眼時(shí)長(zhǎng)，多眨眼、常遠(yuǎn)眺、勤熱敷，不要熬夜摸黑玩電子產(chǎn)品，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)時(shí)間。

一段時(shí)間集中用眼后，可以做做“護(hù)眼米字操”：①雙眼向上、下各看三次；②雙眼向左、右各看三次；③雙眼向左上、右下各看三次；④雙眼向右上、左下各看三次，視線在空中劃出了一個(gè)“米”字；⑤劃完“米”字，讓眼睛順時(shí)針、逆時(shí)針各轉(zhuǎn)三圈。

高度近視患者除了做好日常的防控措施外，面對(duì)生活上的種種不便，也可考慮通過ICL植入手術(shù)和全飛秒手術(shù)來矯正。

ICL植入手術(shù)的原理是通過將鏡片植入眼內(nèi)來矯正近視，同時(shí)還可以保留自身晶體的調(diào)節(jié)能力，采用微創(chuàng)的方式，可以矯正高度近視與高度散光。由于不需要切削角膜，尤其適合度數(shù)高且角膜較薄的人。

適合人群：600度以上高度近視者，角膜薄者，不適合激光類近視手術(shù)者皆可考慮。

全飛秒手術(shù)是目前激光矯正近視手術(shù)的較高水平，在完整的角膜中進(jìn)行激光爆破制作預(yù)設(shè)計(jì)的微透鏡，并通過小切口取出，完成屈光不正矯正。

手術(shù)融匯了飛秒制瓣技術(shù)和微透鏡取出術(shù)，不進(jìn)行角膜組織消融，無需制作角膜瓣，整個(gè)手術(shù)過程一步完成，對(duì)角膜組織損傷較小。

適合人群：低中高度近視、角膜厚度足夠厚、對(duì)夜間視覺質(zhì)量要求高，考警人員、參軍人員、公務(wù)員、愛好運(yùn)動(dòng)、拳擊等人群。

希小瑪再次提醒高度近視患者

要記得時(shí)刻關(guān)注自身的視力情況

看完記得轉(zhuǎn)發(fā)哦

一起守護(hù)明亮雙眸~