共生就是關(guān)系，關(guān)系就有波折，波折沒有對(duì)錯(cuò)，體驗(yàn)才有價(jià)值?，F(xiàn)實(shí)的原生家庭里，所謂共生就是我們要建構(gòu)積極、陽(yáng)光、正向、建設(shè)性的互動(dòng)和理解。

查閱百度百科，“共生又叫互利共生，是兩種生物彼此互利地生存在一起，缺此失彼都不能生存的一類種間關(guān)系，若互相分離，兩者都不能生存?！?/strong>心理學(xué)借此用來(lái)比喻原生家庭的親子關(guān)系，倒也顯得貼切。畢竟，親子關(guān)系中的雙方一定程度也是互利共生，人類作為自然界一個(gè)分子，沒有必要自高自大到超越生物法則。

親子共生關(guān)系可以理解為父母和孩子之間互相依賴的關(guān)系，實(shí)際上表現(xiàn)為相愛相殺，互相支持也有互相排斥，隨著成長(zhǎng)也變化著彼此關(guān)系。

良性共生關(guān)系不用多言，父母喜歡且理解孩子，孩子熱愛且共鳴父母，成為生命成長(zhǎng)路上彼此支持的最珍貴力量。有一種所謂惡性共生，其實(shí)稱之為不良共生更好點(diǎn)，具體表現(xiàn)為，“父母不能相愛，也不能愛自己，孩子就成為代理父母或爸媽的伴侶，但卻沒有機(jī)會(huì)發(fā)展自己，他們善于照顧別人，把別人的需要當(dāng)成自己的需要，把別人的情緒當(dāng)成自己的情緒，卻無(wú)法照顧自己，內(nèi)心空虛，沒有存在感?！?/strong>

這種不良共生可以用幾個(gè)術(shù)語(yǔ)來(lái)理解。一個(gè)是孩子表現(xiàn)出依戀類型不同，安全型依戀之外，還有焦慮性依戀和矛盾性依戀，也就是小嬰兒對(duì)父母的離開感到無(wú)所謂或者焦慮不安，根本上說親子之間沒有建立親密的安全感受。指標(biāo)之一就是看身體接觸的缺失，一個(gè)不能經(jīng)常被父母擁抱的小嬰兒，內(nèi)在體驗(yàn)不到充足的安全感，會(huì)出現(xiàn)不被父母愛的感受，雖然說不出但是會(huì)體驗(yàn)到。人本質(zhì)上是依靠感受生活的，由此才促進(jìn)親密關(guān)系的發(fā)展。

從父母角度看，則是教養(yǎng)方式的類型，除了有民主有集中的權(quán)威型養(yǎng)育，還有溺愛式養(yǎng)育和苛刻式養(yǎng)育，要么擔(dān)心孩子自尊受阻而不敢批評(píng)懲罰孩子，要么嚴(yán)厲過分懲罰孩子，不顧及孩子成長(zhǎng)階段性犯錯(cuò)現(xiàn)實(shí)。

在孩子得不到良好養(yǎng)育情況，以及非安全型依戀情況下，孩子和父母之間建立不起來(lái)良好的親子關(guān)系，典型情況就是孩子不能成為自己，小心翼翼，看父母臉色行事，長(zhǎng)大后很難發(fā)展良好人際關(guān)系，實(shí)際上在不斷強(qiáng)迫性重復(fù)小時(shí)候不良親子關(guān)系。

當(dāng)然，這更多是因果論邏輯思維方式，是從過去看今天，事實(shí)上今天的我們成人以后，要覺察影響我們?nèi)穗H互動(dòng)模式的除了小時(shí)候經(jīng)歷，與父母關(guān)系模式，還有當(dāng)下社會(huì)情境的影響，以及我們主動(dòng)建構(gòu)新關(guān)系的能力和行動(dòng)。

情緒管理：你是否經(jīng)歷惡性共生，你的人生被過度侵犯，或者其他令你感到不滿的經(jīng)歷？

共生作為自然現(xiàn)象或者社會(huì)現(xiàn)象，都是比較常見的，其實(shí)就是相輔相成，互相依存，再通俗說就是指關(guān)系。從關(guān)系角度理解共生，被侵犯，有不滿，其實(shí)是主觀建構(gòu)的，是自我感受的，這在親子關(guān)系中并不缺少體驗(yàn)，具體表現(xiàn)就是被批評(píng)，被懲罰，被指責(zé)。

溝通練習(xí)：自我對(duì)話 ，跟你的內(nèi)在小孩聊聊，讓她有機(jī)會(huì)把感受和需要告訴你。

“記得在本村讀小學(xué)時(shí)候，有次午睡過久，一覺醒來(lái)知道遲到了，就埋怨母親不及時(shí)喊醒自己，大哭大鬧，母親先是好言相勸快點(diǎn)到學(xué)校去還不晚，可是自己心里害怕遲到好尷尬，還可能會(huì)被批評(píng)，越發(fā)磨蹭起來(lái)，后來(lái)母親置之不理了，任由哭鬧折騰，這下找不到埋怨對(duì)象，沒有退路，心里一橫，趕緊抓起書包，一路小跑去了學(xué)校。事實(shí)上，雖然遲到但安然進(jìn)入教室，毫無(wú)想象中擔(dān)心的事情發(fā)生。

這個(gè)經(jīng)歷故事有很多收益，當(dāng)時(shí)感受的是對(duì)上學(xué)遲到的害怕、害羞、害怯、擔(dān)心、丟臉，反映出小孩子對(duì)于紀(jì)律、規(guī)則、要求、道理、權(quán)威等的機(jī)械遵守，希望的是大人陪著去學(xué)校解釋說明，卻又知道大人不會(huì)去也就說不出口，糾結(jié)之下看起來(lái)是苦惱哭鬧，內(nèi)心其實(shí)復(fù)雜的很，因此不要忽視孩子心理世界，走向心里并不容易。另外還要注意孩子過分遵守規(guī)則不是好現(xiàn)象，需要引起警惕，適當(dāng)引導(dǎo)有失誤、犯錯(cuò)誤并不可恥，實(shí)在屬于正常現(xiàn)象，必要時(shí)候可以陪同處理一次，獲得應(yīng)對(duì)此種意外情況的經(jīng)驗(yàn)。”

共生就是關(guān)系，關(guān)系就有波折，波折沒有對(duì)錯(cuò)，體驗(yàn)才有價(jià)值?，F(xiàn)實(shí)的原生家庭里，所謂共生就是我們要建構(gòu)積極、陽(yáng)光、正向、建設(shè)性的互動(dòng)和理解。