肝臟在人體機能運轉(zhuǎn)過程中起著非常重要的作用，例如：分解體內(nèi)的有毒物質(zhì)。當(dāng)人體內(nèi)吸收和產(chǎn)生有毒物質(zhì)的時候就需要依靠肝臟來清理掉這些有毒物質(zhì)，維持身體健康。但是，肝不好的人，這些毒素就不能及時排出，長期的積聚在肝臟能就會悄悄的損害我們的肝臟，增大患上肝病的幾率。因此，無論肝好不好，我們都要重視平時對肝臟的養(yǎng)護，及時清理肝毒，這樣才能避免肝臟出問題。

肝不好的人，臉上會有這3個癥狀出現(xiàn)，要及時注意

1.臉上長斑

很多人臉上出現(xiàn)斑點也是因為肝郁引發(fā)的，因為體內(nèi)的氣血不暢，無法控制老是發(fā)火，導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)不暢就很容易讓色素的沉淀物在皮膚上逗留，最后臉上慢慢長出斑點。

2.眼睛干澀

肝開竅于目，久視傷血，日久傷肝。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》曰：“肝受血而能視”；“肝氣通于目，肝和則目能辨五色矣”。如果肝血不足可出現(xiàn)視物模糊、夜盲；肝陰虧損，則兩目干澀、視力減退；肝火上炎，則目赤腫痛等等。

3.舌頭兩側(cè)發(fā)紅

舌頭發(fā)紅，尤其是舌頭的兩側(cè)特別紅，這很明顯就是肝火旺盛。肝火過旺會灼傷津液，舌頭需要津液和血液的滋養(yǎng)，一旦肝火過旺，肝臟的疏導(dǎo)作用就會受到影響，會導(dǎo)致睡眠不穩(wěn)、身體悶熱等情況，影響人體健康。

肝不好的人，白開水泡點“它”，每天喝2杯，幫你排肝毒、更養(yǎng)肝

我們知道，葛藤，是中國的傳統(tǒng)中藥材，含肝臟所需的多種維生素、糖原、氨基酸等成分，能強化肝膽細胞自身免疫功能，提高肝細胞的再生能力，抵抗病毒入侵；

枸杞中含有的多糖對肝損傷也有一定的保護作用，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進肝損傷的修復(fù)。

《食療本草》記載：“葛根、枸杞子配伍同用，有修復(fù)受損肝細胞、排出肝毒、養(yǎng)肝護肝等功效”?，F(xiàn)代中醫(yī)藥學(xué)，則根據(jù)此配方進行增減完善。

即在葛藤、枸杞子2種藥食同源食物的基礎(chǔ)上，加入決明子、蕎麥米、大豆等，協(xié)同益生菌發(fā)酵提純葛藤枸杞的酵液。既充分發(fā)揮了食物的藥用價值，也減輕了藥物的毒副作用。堅持飲用，有助于養(yǎng)肝護肝、恢復(fù)肝功能、調(diào)理肝病，防肝癌等。