當(dāng)熊孩子把果汁灑一地，把妹妹欺負(fù)哭，讓干啥不干啥，在車?yán)锎蟪炒篝[，寫作業(yè)彈鋼琴哼哼唧唧，要遲到了拖拖拉拉……我必須生氣啊！不生氣那還是個(gè)正常人嗎？看到孩子闖禍犯錯(cuò)，有情緒想發(fā)泄，只不過是再正常不過的生理反應(yīng)了，你再怎么修煉也無法避免它。永遠(yuǎn)溫柔不生氣的媽媽，要么是神仙，要么不是親媽！熊孩子犯錯(cuò)闖禍不聽話，我們當(dāng)大人生氣是名正言順沒問題的，孩子需要感受到大人對(duì)自己不良行為的厭惡和憤怒，才有可能約束和反省自己，你真要一直笑瞇瞇，就算是嘴里說“不要這樣”，熊孩子還覺得自己調(diào)皮搗蛋很可愛呢。

      帶孩子怎么才能做到不生氣？我認(rèn)為父母在孩子面前一點(diǎn)負(fù)面情緒都沒有，是不現(xiàn)實(shí)的，當(dāng)父母的也不可能完美，生活一地雞毛，大人有情緒會(huì)生氣發(fā)怒，很正常。孩子也沒有那么易碎，他的心靈有自我修復(fù)的能力，完全能夠承受一些情緒壓力，讓孩子心靈受傷的，并不是父母發(fā)脾氣這件事本身，而是他感受到了那些隱藏在怒氣背后的傷人事實(shí)：

      孩子發(fā)現(xiàn)自己承擔(dān)了不合理的責(zé)怪。也就是說，你跟孩子發(fā)的脾氣，至少得有個(gè)正當(dāng)理由。之前我提到的自己的例子，一個(gè)是錯(cuò)怪，一個(gè)是遷怒撒氣，就是“非正當(dāng)理由”的脾氣，孩子發(fā)現(xiàn)過錯(cuò)方是父母，就會(huì)非常受傷。另外一種不合理的責(zé)怪就是“不切實(shí)際的過高要求”：譬如要求孩子每一頓都吃很多，要求孩子每一道題都做對(duì)，要求很小的孩子一點(diǎn)都不發(fā)出聲音不亂動(dòng)，等等。孩子永遠(yuǎn)做不到，父母永遠(yuǎn)在發(fā)脾氣。這種事就真的是童年陰影，可造成陰影的并不是“發(fā)脾氣”，而是孩子經(jīng)常感受到的那種“自己很無能、很差勁、這么簡(jiǎn)單都做不到”的挫敗感，會(huì)對(duì)孩子有長(zhǎng)期的影響。如果你只是因?yàn)楹⒆有袨檎娴牟顒?，忍無可忍了，和他發(fā)了一次脾氣，這都算是“合情合理的責(zé)怪”，雖然很難起到教育作用，但是孩子至少不會(huì)感到受傷，也不會(huì)記恨你是真的。

     暴力傷害行為。當(dāng)你發(fā)脾氣的時(shí)候，是需要有底線的，至少不能跨越“暴力傷害”這一條線。這里的暴力不旦是行為上的暴力，還有語言上的暴力。為了讓孩子長(zhǎng)點(diǎn)教訓(xùn)，嚇唬嚇唬孩子，象征性的打幾下屁股，或者疾言厲色的數(shù)落一通孩子的錯(cuò)誤，這種雖然不算是什么值得鼓勵(lì)的教育方法，但是確實(shí)造成不了什么實(shí)際傷害。吼和打未必都會(huì)有嚴(yán)重后果，但是要看你本著一種什么目的，如果你心存?zhèn)Γ涸趺醋尯⒆油纯嗑驮趺创?，怎么讓孩子羞恥傷心就怎么罵……那就是另外一回事，屬于虐待兒童。

      怎么判斷算不算暴力呢？有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)可以借鑒：其實(shí)美國很多州也是允許打孩子的，但是如果你打出“印子”，有紅腫或者淤青，那就說明太狠了，算虐待。至于語言暴力，也有一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)，就是你是“對(duì)人”還是“對(duì)事”，你如果是針對(duì)孩子做錯(cuò)的事做批評(píng)，嚴(yán)厲點(diǎn)也沒問題，但是如果你針對(duì)“人”，極力攻擊和貶低孩子的人格和自尊，那就算語言暴力了。跟孩子發(fā)脾氣有的時(shí)候難以避免，但只要沒有出現(xiàn)上述暴力行為，你就不算是個(gè)壞父母。

      感受不到被愛。有一種父母是沒有資格和孩子發(fā)脾氣的，就是和孩子沒有感情基礎(chǔ)的父母。親子感情是一個(gè)銀行，你平時(shí)對(duì)孩子的的陪伴，溫暖，游戲，歡笑，都是在往銀行里存錢，而發(fā)脾氣就是取錢，當(dāng)你每天都能存很多，時(shí)不時(shí)取一點(diǎn)也沒關(guān)系。但是如果你本來就存得很少，還沒完沒了的取，那就會(huì)讓情感賬戶透支，讓親子關(guān)系變得惡劣，讓孩子感受不到被愛，造成心靈創(chuàng)傷。和你本來就很親密的孩子，就算你發(fā)脾氣，他也很快會(huì)原諒你并且淡忘掉；和你關(guān)系本來就很疏離的孩子，你就算沒發(fā)脾氣，平靜的和他講道理，他也會(huì)不服氣不聽話。所以，有時(shí)候這并不是發(fā)不發(fā)脾氣的問題，是你平時(shí)有沒有把親子關(guān)系搞好的問題。平時(shí)能做到對(duì)孩子很多陪伴的父母，有些脾氣也不太要緊，我和我媽的關(guān)系就是很好的證明。

     如果你可以控制自己沒有暴力行為，平時(shí)和孩子關(guān)系也很不錯(cuò)，并且對(duì)孩子發(fā)的脾氣有理有據(jù)，那……時(shí)不常的和孩子發(fā)點(diǎn)脾氣是不要緊的。但是有一個(gè)問題你要明白：不要指望發(fā)了脾氣孩子就會(huì)變好，因?yàn)榘l(fā)脾氣無法代替教育。因?yàn)楹芏嗳苏f：“這孩子該好好教育一下了”，一般的意思就是指，這孩子應(yīng)該好好訓(xùn)一頓或者揍一頓，懲罰修理一下的意思。感覺好像是“家長(zhǎng)發(fā)脾氣”=教育。發(fā)完脾氣，教育就完成了。這真是對(duì)教育最大的誤解了。事實(shí)上，所有父母在“情緒中”對(duì)孩子的訓(xùn)斥或懲罰，大都是無法真正起到教育作用的。

     因?yàn)楫?dāng)父母在憤怒當(dāng)中，孩子也會(huì)受到大人情緒的影響，會(huì)處于“戰(zhàn)斗或者逃跑”的應(yīng)激狀態(tài)，心理不是正在“叛逆對(duì)抗”就是在“恐懼回避”，孩子在這種應(yīng)激狀態(tài)下，理智是不運(yùn)轉(zhuǎn)的，所以他是沒辦法去認(rèn)識(shí)自己錯(cuò)誤的。他頂多會(huì)得出這樣的結(jié)論：這件事媽媽生氣了就不能做了，而不會(huì)意識(shí)到，自己做的這件事到底有什么不對(duì)，一旦看你臉色很好，他就依然會(huì)做錯(cuò)事。

     當(dāng)你發(fā)現(xiàn)孩子犯熊，導(dǎo)致自己發(fā)怒，最好的辦法是回避一下，讓自己的情緒過去再來和孩子說話，如果沒忍住，還是把孩子狠狠的修理了一頓，那也要意識(shí)到，這事兒沒完呢，等你氣消了，孩子也平靜了，你就要和孩子好好談一談，回顧和處理一下剛才的事情，溫柔而堅(jiān)定的按規(guī)矩管教，跟孩子講道理，讓孩子承擔(dān)一些自己胡鬧的后果，等等。想讓孩子得到有效的管教，變成一個(gè)更好的孩子，依靠發(fā)脾氣是做不到的，還是要看平時(shí)你夠不夠堅(jiān)持，夠不夠有原則，有沒有足夠的耐心和方法，這是另外一個(gè)更大的話題了。

      不動(dòng)用暴力。其實(shí)在懲罰孩子這方面，我本人并不反對(duì)體罰的方式，就算在美國，也有很多州規(guī)定了可以用哪種方式來體罰孩子，但體罰的前提一定是在大人理智的情況下，而不可以在怒氣值爆表的情況下發(fā)生，因?yàn)楫?dāng)你特別生氣的時(shí)候，對(duì)孩子使用暴力會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)問題：一是下手會(huì)沒有輕重，二是因?yàn)榇蛄颂貏e解恨，容易對(duì)暴力上癮，打習(xí)慣了就很難戒掉。

       不對(duì)孩子進(jìn)行人身攻擊。如果孩子做得很過分，你很生氣，對(duì)孩子板起臉來，嚴(yán)厲的訓(xùn)斥幾句，本身也沒什么問題，問題是訓(xùn)的內(nèi)容是什么，如果這些訓(xùn)斥的話“對(duì)人不對(duì)事”，充滿了大量貶低侮辱孩子，傷害孩子自尊，誅心之論，甚至威脅孩子安全感的話語，那就不對(duì)了。你是白癡嗎？你還能干啥？我就不應(yīng)該生你！你就是想氣死我！你怎么不去死！你給我滾，別管我叫媽媽了！……

       為什么要盡量控制自己少對(duì)孩子發(fā)脾氣呢？因?yàn)楹⒆訒?huì)有樣學(xué)樣，他一旦生氣憤怒的時(shí)候，行為會(huì)和你如出一轍，壞脾氣就這樣成為傳家寶流傳下去，不光會(huì)持續(xù)影響你和孩子之間的親子關(guān)系，也會(huì)影響孩子今后的人際關(guān)系和親密關(guān)系。相信很多父母會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己平時(shí)脾氣也挺好，一旦面對(duì)孩子憤怒失去理智的時(shí)候，說的話做的事會(huì)特別像自己的媽媽吧。所以，我們避免自己情緒失控，不是為了某些無謂的焦慮和愧疚，而是為了自省和成長(zhǎng)，不讓這種無用又傷人的行為模式繼續(xù)傳遞給下一代，成為更好的父母，這可能需要好幾代人才能做到，但是在你自己這一代至少要努力一下是不是？

      當(dāng)然，在新冠肆虐的情況下，屬于非常態(tài)，每個(gè)人都在遭遇一些內(nèi)心的災(zāi)難，孩子其實(shí)也要和大人一樣，共同承擔(dān)這場(chǎng)災(zāi)難帶來的一部分心理壓力，如果你這個(gè)時(shí)候比平時(shí)更加沒耐心一些，暴躁一些，脾氣大一些，也不要過于自責(zé)。在養(yǎng)育孩子的路上，我們?cè)撔逕掃€是要認(rèn)真修煉，努力的戒打戒罵戒吼，但是生氣這件事……那是絕對(duì)戒不掉的，該生氣還得生氣，不要因?yàn)樽约簩?duì)孩子有情緒會(huì)生氣而自責(zé)。只不過就是要注意一點(diǎn)生氣的方式不要出格，多深呼吸，少說話，不用做到完美，做到及格就好，你也可以的！，孩子也沒有那么脆弱，相信等到生活回到正軌，神獸能夠回籠，一切都會(huì)變好的。