對于積極心理學而言，優(yōu)勢是研究的核心之所在?？死锼雇蟹?皮特森，馬丁.塞利格曼研究對美德和優(yōu)勢的定義進行標準化。縱覽了過去3000年之間的各大文化以及宗教，并且確定出了根植于其中的若干核心美德，最終確定出了6個具有普遍性的美德：智慧，勇氣，愛（仁慈），正義，節(jié)制及卓越（自我超越），人們需借由品格的優(yōu)勢而達成上述美德。研究者定義了24個能夠達成這些美德的優(yōu)勢，被廣為接受：

1.Wisdom and Knowledge （智慧和知識）

（1）Creativity （創(chuàng)造力）

（2）Curiosity （好奇心）

（3）Open-mindedness（開放的思想）

（4）Love of learning （熱愛學習）

（5）Perspective（視野）

2.Courage（勇氣）

（6）Authenticity （真實性）

（7）Bravery （勇敢）

（8）Persistence （堅持不懈）

（9）Zest （熱情）

3.Humanity (仁慈)

（10）Kindness (友善)

（11）Love （愛）

（12）Social intelligence (社會智能)

4.Justice（正義）

（13）Fairness（公平）

（14）Leadership（領(lǐng)導能力）

（15）Teamwork（團隊精神）

5.Temperance（自制）

（16）Forgiveness（寬?。?/p>

（17）Modesty（謙虛）

（18）Prudence（謹慎）

（19）Self-regulation（自律）

6.Transcendence（超越自我）

（20）Appreciation of beauty and excellence （欣賞美和完美）

（21）Gratitude （感激）

（22）Hope  （希望）

（23）Humor （幽默）

（24）Religiousness （宗教信仰）

含義如下（名詞翻譯略有差異）：

一智慧與知識，此優(yōu)勢全部著眼于學習及應(yīng)用新知識。

    ●創(chuàng)造性：思考出新穎并且有趣的形式方法。

    ●好奇心：對世界萬事興趣盎然，樂于發(fā)現(xiàn)新鮮事物。

    ●判斷力：在下定決心之前謹慎的思考全局，謹慎的權(quán)衡利弊，再獲得新信息時能夠改變自己的思路。

    ●對于學習的熱愛：多于學習全新的技能和信息，對于已知事物樂于發(fā)現(xiàn)其更多信息。

    ●視角（洞察力）：睿智清醒，以合理的方式看待世界，能夠為他人提供好的建議。

二、勇氣：情感性優(yōu)勢，亦既有能力，克服困難，并且實現(xiàn)自己的目標。

    ●勇敢：敢于為真理發(fā)生面對困難，絕不退縮。

    ●堅持不懈：有始有終，即便困難重重已不斷前行，享受完成任務(wù)的感覺。

    ●真實不虛：勇于說出真相，對自己真誠相待。

    ●正直：為自己的感受和行動而負責，當形勢不利時不苛責他人。

三愛：人際間優(yōu)勢，主動結(jié)交朋友，以朋友之道對待他人。

    ●親密：享受與他人親密的狀態(tài)。

    ●和善：幫助他人照顧他人。

    ●社交智力：理解哪些行為會讓他人不適，知道如何融入集體以及在多種不同的情境下應(yīng)該如何表現(xiàn)。

四、正義：對他人公平相待。

    ●團隊合作：成為團隊的一員，保持忠誠，盡自己的綿薄之力。

    ●公平：對所有人公平相待，為每一個人都提供公平的機會。

    ●領(lǐng)導力：鼓勵你的團隊或者群體完成任務(wù)組織活動，并且確保一切井井有條。

五、節(jié)制（自制）：做事不可過分。

    ●體諒：原諒犯錯之人，再給他們一個機會。

    ●謙虛：不要自大，不要永遠去追逐聚光燈，不要不切實際的認為自己有多么了不起。

    ●審慎：小心謹慎的做出決策，不冒太大的風險，不要說出或者做出令自己后悔的事情。

    ●自控：控制自己的行為，不要過于情緒化，不要暴飲暴食。

六、卓越：與宇宙建立起聯(lián)系，為生命提供意義的優(yōu)勢。

    ●敬畏要去注意并且欣賞美麗和優(yōu)秀的事物，即記憶和才能。

    ●感恩：對于發(fā)生在自己身上的好事，多加注意，多加感激；抽出點時間多說謝謝。

    ●希望：期待最美好的未來，并且努力工作與生活去實現(xiàn)夢想，要相信美好的未來是可以建設(shè)起來的。

    ●嬉鬧（幽默感）： 喜歡上放聲大笑和盡興玩耍，為其他人帶去微笑分享笑話和笑容。

    ●精神性：對于宇宙和生活的意義是有信念，這種意義及塑造了一個人的行為，同時也提供了舒適感。

      無論工作還是學習，我們都需要準確判定自己具備哪些品格優(yōu)勢，并將所具備的品格優(yōu)勢發(fā)揚光大，利用其做出更好的成就。同時還要分析自己在哪些品格傷屬于劣勢，通過有意識的培養(yǎng)努力消除或扭轉(zhuǎn)品格劣勢。

      特別是教師，要引導學生發(fā)現(xiàn)自己的品格優(yōu)勢，不斷增強，使其更好服務(wù)于學生的發(fā)展，同時要幫助學生克服品格劣勢，使其成為一個性格更健全的人，為其終身發(fā)展奠基，在你的幫助下，讓學生能成為一個有“持續(xù)性幸?！钡娜?。