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你的孩子是否正在社交媒體中痛苦掙扎？ 社交媒體影響孩子的心理健康嗎？ ——如何確定你的孩子正在痛苦掙扎？ 耿靖宇、雷靂譯 如果說Snapchat、Instagram、Boomerang、perfect photo、tweets和Facebook這些社交網(wǎng)站的使用幾乎占據(jù)了你孩子的生活，這并不足為奇。當前，社交媒體使用是兒童和青少年最普遍的活動。75％以上的兒童都有手機，并且大多數(shù)孩子每天都使用手機訪問社交媒體平臺。由于在青少年中社交媒體有如此廣泛的影響力和普及度，那么讓父母了解“盡管這是娛樂和游戲，但過度使用可能會帶來負面影響”就非常重要。 這聽起來很熟悉嗎？你是否聽說過這個？ “最近，你發(fā)現(xiàn)你的孩子變得冷漠、易怒和退縮。他愿意自己一個人呆在房間里，花很多時間在Instagram和Snapchat上。盡管你要求他上床睡覺后不能玩手機，但他幾次違反了這項規(guī)定，熬夜查看他的社交媒體動態(tài)。作為他的父母，你已經(jīng)建立了有關(guān)社交媒體使用的規(guī)則，甚至你有他的社交媒體平臺的用戶名和密碼。你開始了解到，他有一個假的Instagram（即Finstagram）帳戶，由于最近的一些帖子而遭受了欺凌?！?/span> 或者聽說過這個？ “你的孩子異常易怒。她睡不好覺，經(jīng)常獨處。她寧愿坐在自己的房間里刷手機，在社交媒體上發(fā)帖，也不愿意花時間和家人在一起，甚至不愿和朋友出去玩。她似乎過分關(guān)注自己的外表，為了拍照而打扮得很‘完美’。她曾經(jīng)快樂、自信，但最近卻變得自我懷疑和孤僻?！?/span> 乍一看，我們可能認為像這樣的行為和情緒癥狀可以歸因于青少年的恐懼或孩子自身的困難對待。但是社交媒體的影響呢？ 社交媒體誘發(fā)的抑郁癥沒有被醫(yī)療保健專業(yè)人員正式診斷。然而，一些研究表明社交媒體的使用與抑郁癥狀之間存在密切關(guān)聯(lián)，尤其是在青少年和初顯期成年人中。 你如何確定你的孩子是否正在抑郁狀態(tài)中掙扎，而不僅僅是喜怒無常這么簡單？如果你注意到你的孩子在兩周或更長時間里有以下幾種癥狀，那么你應(yīng)該關(guān)注臨床抑郁癥：抑郁情緒(一天中的大部分時間或幾乎每天都有)、睡眠模式的改變(睡眠過多或過少)、幾乎每天都很乏力、注意力不集中、無法在他以前喜歡的活動中體驗到快樂、獨處時間增加、與朋友相處的時間減少、或者談?wù)撍劳龌蜃詺ⅰ?/span> 如果你注意到以下行為和明顯的跡象，要小心：以犧牲真正的友誼和家庭時間為代價，花大量時間在社交媒體上；由于張貼了“完美”的照片，而過度關(guān)注外表；過度將自己與朋友進行比較。 如果你懷疑你的孩子患有抑郁癥，那就提示你采取下一步行動。即尋求專業(yè)幫助，越快越好！我們已經(jīng)了解到早期干預(yù)會有很大的不同。 資料來源： https://www./intl/blog/mental-illness-in-america/201912/can-social-media-impact-your-childs-mental-health |
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