首先聲明本文是作者自己“杜撰”出來的文章，我只是以第一人稱的方法敘述，并不是孫穎莎的真實想法。很喜歡孫穎莎，也經(jīng)?？磳O穎莎的比賽，算是對她比較了解吧，所以才寫出下面的文章。

面對伊藤美誠等外敵我是一種狀態(tài)，面對朝夕相處的隊友我會是另外一種狀態(tài)，這是自然而然的，可能大家都一樣。面對伊藤美誠我能打出那種舍我其誰的狠勁兒，就像伊藤美誠面對我們時一樣。總是帶著那種必勝的信念，即使被伊藤美誠拿到賽點也要努力爭勝，就像2019年世界杯團體賽決賽我與伊藤美誠打到?jīng)Q勝局，我被伊藤美誠拿到好幾個賽點，最后我還是贏下來了。我面對自己的隊友有時狠不起來，或者不好意思那么狠。特別是我的世界排名或者名氣比她們高了之后，我確實有點放不開。

面對世界排名第二，在2019年戰(zhàn)績輝煌，已經(jīng)成為中國女乒絕對主力的我，她們都在拼命給我施壓，都想在我這里獲得勝利，所以她們刻意在加強單板質(zhì)量，在力量，旋轉(zhuǎn)、速度和落點上不計后果的進一步加強，而且在精神層面也做了更加充分的準備，必勝信念和堅定的自信心都增強了，對面的她們都像打了雞血一樣，她們毫無壓力的搏殺讓我倍感壓力，也讓我常常感覺腹背受敵，應(yīng)接不暇，感覺比賽越來越難打了。我已經(jīng)意識到了這一點，但是還沒有徹底調(diào)整過來，我知道她們都有所改變，我也必須進行相應(yīng)的改變，否則就會再次淹沒在她們氣勢洶洶咄咄逼人的車輪大戰(zhàn)中。

——我也不想輸??！我一場都不想輸，想一場接一場的贏下去，但是我還沒那么強大，或者說還不具備那樣的實力，我知道我必須要做到更好，我必須要盡快適應(yīng)這些，我必須讓自己具備更加明顯的優(yōu)勢，我會為此而繼續(xù)努力的!你們給我加油吧?。?！

我非?？释麉⒓?xùn)|京奧運會，為此我無時無刻不在做著最大的努力。但是，最近我的成績確實差強人意，讓喜歡我的球迷失望了，對不起了！

怎么突然啞火了？怎么總是輸給一些之前贏過的對手？怎么會陷入這樣的怪圈呢？我也在深思，也在尋找原因，也想在東京奧運會前盡快解決掉所有問題。

為什么我在2019年有段時間比賽打的那么酣暢淋漓，那么瀟灑自如，贏的那么輕松，打的那么享受？——因為我心無旁騖，因為我不是眾矢之的，因為我心思單純。那么為什么最近我總是輸內(nèi)戰(zhàn)呢？因為我想法有點多了，因為我的目標(biāo)有點看不清了，因為壓力越來越大了，因為……

2019年我確實太順了，直通賽第二的成績讓我獲得了世乒賽參賽資格，并且在世乒賽擊敗了如日中天的伊藤美誠，這讓我信心大增。世乒賽之后我越來越順了，我在連續(xù)奪冠，很少輸比賽，內(nèi)戰(zhàn)外戰(zhàn)都保持著非常高的勝率。

2019年日本公開賽我以三個4:0擊敗了徐孝元、石川佳純和王曼昱，半決賽4:1戰(zhàn)勝陳夢，決賽4:3擊敗世乒賽冠軍劉詩雯而奪冠?！_實狀態(tài)非常好，比賽的感覺也非常好，對陣不同選手的心態(tài)也恰到好處，也非常期待比賽，所以在之后的比賽也保持了良好的狀態(tài)。

在2019年韓國公開賽在連續(xù) 戰(zhàn)勝錢天一、劉詩雯和石川佳純晉級四強之后，半決賽我在優(yōu)勢很明顯的情況下被丁寧逆轉(zhuǎn)，這算是給了我一個教訓(xùn)，比賽中要保持注意力的 持續(xù)性，領(lǐng)先時不要放松。這之后我在這方面有所進步。接著在2019年澳大利亞公開賽我連續(xù)戰(zhàn)勝王曼昱、松坪志慧、孫銘陽、石川佳純和丁寧奪冠，這次決賽中我4:0橫掃丁寧，沒有再犯韓國公開賽類似的錯誤。

在2019年亞錦賽女單比賽中我連續(xù)擊敗王曼玉、丁寧和劉詩雯奪冠。在2019年全錦賽，我在女單比賽中連續(xù)戰(zhàn)勝陳幸同、陳夢和朱雨玲奪冠。無論是心態(tài)調(diào)整還是技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮我在內(nèi)戰(zhàn)中都把握的非常好，我對自己非常滿意。內(nèi)戰(zhàn)有時候確實非常難打，主要是情緒控制和心態(tài)把控方面，有時候很微妙，很難 把控，很難每一場比賽都調(diào)整的那么到位，因為比賽確實太多了，而且 我們也都太熟悉了。

在2019年瑞典公開賽，我在連續(xù)戰(zhàn)勝田志希、橋本帆乃香和丁寧之后，在半決賽2:0領(lǐng)先的情況下輸給了伊藤美誠。應(yīng)該是受王曼昱先輸給伊藤美誠影響非常大，我放大了伊藤美誠的威脅，帶著壓力和緊張情緒進行比賽，打的過于小心謹慎，應(yīng)該是自己發(fā)揮的確實不是很好，所以輸?shù)袅?。這也是2019年輸?shù)奈ㄒ灰淮瓮鈶?zhàn)，也 讓我刻骨銘心。我知道無論是伊藤美誠還是自己的隊友，大家水平都相差不多，自己并沒有絕對的優(yōu)勢，之前的那么多勝利也是因為自己心態(tài)調(diào)整的比較好，打的比較有耐心和自信，發(fā)揮的非常充分才贏的?？梢哉f只是贏了那么一點點，有時候是因為運氣比較好，贏的有點僥幸，有時候是因為臨場發(fā)揮的比較好。當(dāng)然 我在技術(shù)上也存在一點點優(yōu)勢，只有認識到這一點才能讓我在關(guān)鍵時刻比對手更加自信。

與世界超一流選手過招時可以說失之毫厘謬以千里，某一個球哪怕旋轉(zhuǎn)、速度、力量和落點有一點點差異就會被對手抓住，就可能因此扭轉(zhuǎn)局面。因為大家太熟悉了，因為彼此對對方的研究太透徹了，可以說明察秋毫，你的一舉一動都在透露著信息，都看被對手提煉出對比賽有幫助的東西。有時候信念稍微不夠堅定，出手就猶豫了，單板質(zhì)量就降低了，鏈接就不流暢了，對手趁機就能大做文章。

在2019年德國公開賽我連續(xù)戰(zhàn)勝朱成竹、沃勒比耶娃、陳幸同、王藝迪和伊藤美誠奪冠。在世界杯團體賽決賽也戰(zhàn)勝了伊藤美誠。在T2聯(lián)賽決賽也擊敗了伊藤美誠。——這樣我在2019年保持了對陣伊藤美誠四勝一負的戰(zhàn)績，也分別幾次戰(zhàn)勝陳夢、劉詩雯、丁寧、王曼玉、朱雨玲、王藝迪和陳幸同等隊友。

但是，想永遠這樣保持下去似乎不可能，老虎也有打盹的時候，在風(fēng)云變幻的國際賽場就很難有常勝將軍，陳夢做不到，劉詩雯也做不到，伊藤美誠更是做不到。——我也做不到！不可能心無旁騖，不可能沒有波動，我的道行還不夠，我還需要繼續(xù)修行。

在2019年國際乒聯(lián)總決賽我輸給了王藝迪。幾乎是毫無征兆，只是覺得自己有點急躁，有點沒有耐心，有點輸一場也無所謂的粗心大意，有一點總在河邊走誰能不濕鞋的松懈。就那么很隨便的輸?shù)袅?，也開啟了連續(xù)輸內(nèi)戰(zhàn)的怪圈。——其實我真不應(yīng)該輸，像我這樣有競爭東京奧運會參賽資格可能的選手一場比賽都不能輸，因為太敏感了，因為輸不起。

輸一場比賽就像是決堤了一樣，一發(fā)不可收拾了。第一次輸感覺是意外，第二次幾乎不可控制了，于是有了第三次和第四次。

國際乒聯(lián)總決賽輸給王藝迪之后，緊接著在韓國釜山世乒賽團體賽直通賽輸給了朱雨玲。這場比賽是在朱雨玲連續(xù)擊敗丁寧和陳夢之后進行的，我深受丁寧和陳夢輸給朱雨玲的影響，壓力一下子加大了，我頓時感覺到朱雨玲和之前判若兩人了，她綜合實力提高了，我好像會輸。有了這樣的想法就有了畏難情緒，這種情緒主導(dǎo)了我，讓我瞬間忘記了我在2019年曾經(jīng)輕松戰(zhàn)勝朱雨玲，只記得朱雨玲可能非常難對付了，所以2:4輸給了朱雨玲。

朱雨玲確實改變了，這有目共睹，這種改變我應(yīng)該賽前就知道了，但是，比賽時還是有出乎預(yù)料不知所措的感覺，也正是這種感覺讓我信心不足，茫然而不知所措。其實，即使經(jīng)常交手的對手，下一次再相遇時也會感到陌生，因為大家都在進步，或者都在研究對手，都在力求改變來讓對手不適應(yīng)。所以，不只是面對王藝迪和朱雨玲，面對任何對手時都應(yīng)該用動態(tài)的眼光看待對手，不能想當(dāng)然，不能犯經(jīng)驗主義錯誤。

我還是沒有調(diào)整好面對比自己世界排名和名氣低的選手時的心態(tài)，打不出那種狠勁兒，打不出曾經(jīng)有的那種霸氣，打不出精氣神兒。高高在上的世界排名有時候產(chǎn)生的并不是霸氣和自信，有時候更多的是不能輸?shù)膲毫捅粚κ譀_擊后的緊張。所以在2020年德國公開賽3:4（6:11、11:8、11:9、8:11、10:12、11:3、8:11）輸給了王曼昱。其實這場比賽七局總分我們打成了65:65，總比分是打平的，我并沒有什么優(yōu)勢。在2019年雖然多次戰(zhàn)勝王曼昱，但是我始終認為我們實力非常接近，我必須拿出100%的精力去拼才能占得先機爭取主動。如果我沒有拿出100%的實力就可能輸給王曼昱。

2020年1月地表最強直通賽時我4:3（11:9、3:11、11:6、11：8、6:11、8:11、11:9）戰(zhàn)勝了王曼昱，其實我和王曼昱水平太相近了，每次比賽輸贏也只是在一念之間,這場比賽我們總比分是61:65，總分我還輸了四分。王曼昱輸給我也是心態(tài)和臨場發(fā)揮出現(xiàn)問題，我輸給王曼昱也是如此。我知道即使我內(nèi)心之中明白我們水平實力相近，比賽時也要堅信自己比對手的綜合實力強一點點，惟其如此才能支撐自己的必勝信念，才可能在勢均力敵的情況下贏下比賽。

在剛剛結(jié)束的2020年卡塔爾公開賽我輸給了陳幸同?！媸沁B鎖反應(yīng)，始料未及，觸目驚心，痛定思痛！不管用什么樣的詞來形容都已經(jīng)發(fā)生了，不管怎樣也已經(jīng)輸了這么多，對我競爭東京奧運會極為不利。輸給陳幸同就和輸給王藝迪一樣，她們的球質(zhì)量都非常高，如果穩(wěn)定性不如她們，單板質(zhì)量不如她們，積極主動不如她們，臨場狀態(tài)及發(fā)揮不如她們，那么輸給她們很正常。

她們在我面前非常釋放，常常打出超水平，而我如果只是疲于應(yīng)付，那么注定會被淘汰。每次贏都不會輕松，只要稍微有畏難情緒或者驕傲情緒就會輸?shù)舯荣悾仨氁幸粋€非常正確的比賽態(tài)度，有積極主動的比賽意識，見招拆招的能力，應(yīng)對自如的場上變化，這樣贏的希望才比較大。

從2019年我就有了自己的奮斗目標(biāo)，哪怕只是偷偷的藏在心里。這個目標(biāo)時而清晰，時而模糊，時而充滿渴望，時而又不夠自信?！@個目標(biāo)就是參加?xùn)|京奧運會。后來我大膽的把這個目標(biāo)說出來了，一開始既激動又清晰，充滿了激情和動力。后來越來越模糊，越來越覺得撲朔迷離不能把握。于是就好像失去了方向感，有點泄氣，有點茫然。

我?guī)缀醢?所有精力都放在了幾個外國主要對手那兒，因為我首先要確保東京奧運會 前不輸外戰(zhàn)，東京奧運會也不輸外戰(zhàn)。我的目標(biāo)首先是確保不輸外戰(zhàn)，所有我在研究隊友方面就忽略了，只集中精力研究外敵，所以才會有這樣的結(jié)果。

王藝迪、朱雨玲、王曼昱和 陳幸同都是一些對我競爭東京奧運會參賽資格沒有關(guān)系的選手。王藝迪和陳幸同在中國女乒的位置只能算是在第二梯隊，而朱雨玲已經(jīng)公開表示放棄了東京奧運會的競爭，王曼昱最近的狀態(tài)也出現(xiàn)了一些狀況，所以我把我的主要精力還是放在了幾個外國選手那里，日常訓(xùn)練和賽前準備也主要針對幾個外國主要對手。

我放松了對隊友的警惕，或者我不再重視她們，因為我覺得我與她們不存在競爭了，所以，比賽時從內(nèi)心中就比較松懈了，好像并不是非贏不可。但是，往往越是這些選手才越難打，因為她們沒有那么多的想法，和我打一點壓力都沒有，就一門心思想戰(zhàn)勝我，可以放手一搏?！覅s不是這樣，我會突然覺得怎么一個個都像換了一個人一樣，都像打了雞血一樣，一種想贏不怕輸?shù)臉幼樱瑲怛v騰，不管不顧，確實讓我手足無措，確實讓我難以招架。

我不能確保下一次遇見這些隊友一定能戰(zhàn)勝她們，但是，我已經(jīng)做出了心態(tài)上的調(diào)整，我知道要想?yún)⒓訓(xùn)|京奧運會就必須有遇見誰就戰(zhàn)勝誰的實力。自己應(yīng)該努力提高這種實力，這也是參加?xùn)|京奧運會所必備的實力，因為東京奧運會也不是只有伊藤美誠一個外敵。

首先堅信自己比對手綜合實力強一點，比賽時要打的有耐心，永遠做好下一板的準備，用單板質(zhì)量、穩(wěn)定性和積極主動的變化掌控比賽，獲得比賽的勝利?！@是我在經(jīng)歷了這幾場失利之后總結(jié)出的經(jīng)驗。

我比以前更努力了，我仍然在盡最大努力爭取參加?xùn)|京奧運會，希望打好后面的比賽，重新成為戰(zhàn)無不勝攻無不克的孫穎莎，給我加油吧!

在評論區(qū)談?wù)勀愕目捶ǎ?/strong>