自汗、盜汗是因?yàn)槿梭w陰陽失調(diào)、腠理不固而引起，患者往往面黃肌瘦、疲憊不堪?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，以出汗為主要癥狀的疾病有甲亢、自主神經(jīng)功能紊亂、結(jié)核病低血糖病等。

↓《方1.》↓

麥棗龍眼湯

【原料】浮小麥25克，紅棗5枚，龍眼肉10克

【做法】將上述三味入鍋，水煮食飲。

【功效】補(bǔ)虛、斂汗，適合小兒盜汗、自汗

↓《方2.》↓

止汗驗(yàn)方

【方劑】淡豆豉(搗碎)10克，霜桑葉6克，小米50克。

【用法】鍋中入水2碗，入淡豆豉、霜葉，置火上，沸后，文火煎煮刻許

去渣留液，放入小米，再煮成粥，臨睡前溫服，每日1劑，連用5天。

【功效】固表斂津

【主治】自汗。

【來源】名中醫(yī)顧兆農(nóng)驗(yàn)方。

↓《方3.》↓

黃芪羊肉湯滋養(yǎng)斂汗

　　【組成】黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，懷山藥5克

　　【做法】將羊肉用沸水先煮片刻，撈出后用冷水浸泡以除膻味。用沙鍋將水煮開，放入羊肉和三味中藥同煮湯，食時(shí)調(diào)好味。飲湯吃肉。如小兒無咀嚼能力，可煮成濃湯飲用。

　　【功效】健脾補(bǔ)虛，滋養(yǎng)斂汗。主治病后體虛盜汗。

注陰虛太重的小兒忌用。

↓《方4.》↓

米酒燉泥鰍

【配方】泥鰍250克，米酒適量。

【用法】泥鰍洗凈，加米酒燉服。

【功效】輔助治療盜汗。

【來源】民間驗(yàn)方。

↓《方5.》↓

黑豆浮小麥燉豬肉

【原料】瘦豬肉50克，黑豆與浮小麥各30克。

【做法】一起共煮飲湯。

【功效】適合身虛之自汗、多汗。

↓《方6.》↓

百合雙參湯補(bǔ)氣止汗

　　【組成】百合25克，太子參25克，北沙參2克，飴糖50克。

　　【做法】水煎，調(diào)入飴糖。飲用

　　【功效】用于氣陰兩虛不足所致的自汗、體虛、氣短、口渴。

↓《方7.》↓

羊脂酒

【配方】羊脂(或牛脂)、黃酒各適量。

【用法】羊脂溫酒化服，頻飲之。

【功效】輔助治療汗出不止

【來源】民間驗(yàn)方。

↓《方8.》↓

黃豆小麥粥

【原料】黃豆50克，浮小麥12克，大棗6枚，大米60克

【做法】將黃豆浮小麥、大棗、大米分別去雜洗凈。鍋內(nèi)加水適量，放入黃豆、浮小麥、大棗大米共煮粥，熟后即成。

【功效】黃豆有健脾和胃、寬中下氣、利尿消腫等功效；浮小麥有寧神斂汗、止渴除煩等功效大棗有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、養(yǎng)血安神等功效；適用于盜汗、自汗。

↓《方9.》↓

棗麥梅桑飲

【配方】紅棗10枚，浮小麥15克，烏梅肉、桑葉各10克。

【用法】水煎服，每日1劑。

【功效】收斂止汗。輔助治療自汗、盜汗。

【來源】民間驗(yàn)方。

↓《方10.》↓

釀羊肝主治體弱盜汗

　　【組成】羊肝1個(gè)，糯米60克，紅棗5枚

　　【做法】將羊肚洗凈去污，糯米淘洗干凈，同紅棗放入羊肚內(nèi)，用相線縫口，放鍋內(nèi)隔水燉熟。食時(shí)切開羊肚，調(diào)好味，佐餐。

　　【功效】強(qiáng)壯脾胃，補(bǔ)中益氣，復(fù)元斂汗。主治體虛盜汗、自汗。